控制情緒ppt課件-資料下載頁
2026-01-08 14:58本頁面
【正文】 情緒激動時，找朋友去訴說 把注意力集中在事物的光明面 勤奮學習，努力克服因知識缺乏而產生的焦慮情緒 拉一下套在手臂上的牛皮筋，提醒自己不要魯莽 青少年階段是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要控制，對任何人都一樣，對我們情緒多變的青少年來說，則更應如此。 課后作業(yè)： 小民最近由于沉迷于游戲機，以致作業(yè)遲交、不交，成績下降，父母知道后狠狠地教訓了他，老師也對他進行了批評幫助，小立是一位自尊心較強的同學，一時間情緒低落，針對他的情況，請你給他提供幾條調節(jié)情緒的方法，幫助他走出困境？ 解題思路： ，因玩游戲機影響學習，父母、老師對他的批評是正確的，是對他的關心、幫助。 ，合理發(fā)泄情緒的方法，調節(jié)情緒走出困境 。
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