情緒管理ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-01-09 09:28本頁(yè)面
【正文】 許 ?否 興奮 和 愉快兩種情緒 的不同？– ?是 ?也許 ?否 區(qū)別 自己 高興 的 情緒 有好 幾種 程度？– ?是 ?也許 ?否 察覺(jué) 自己 對(duì) 別人的 情緒表達(dá)并不適當(dāng) ？– ?是 ?也許 ?否 言語(yǔ) 向別人 表達(dá) ，自己的心情是 悲傷，還是憂傷？– ?是 ?也許 ?否 適當(dāng) 的表情或 動(dòng)作來(lái)表達(dá) 自己的喜怒哀 樂(lè)等 情緒 ？– ?是 ?也許 ?否 情緒狀況 (欺負(fù) 、大小 )？– ?是 ?也許 ?否 從 別人的表情上 察覺(jué) 到他的 情緒 ？– ?是 ?也許 ?否 從 別人的 肢體動(dòng) 作上 察覺(jué) 到他的 情緒 ？– ?是 ?也許 ?否 從 別人的 話 中知道他的 情緒狀況 ？– ?是 ?也許 ?否 說(shuō)話 的 內(nèi)涵 、想法和感受？– ?是 ?也許 ?否 說(shuō)話內(nèi)涵 的想法和感受 表達(dá) 出來(lái)？– ?是 ?也許 ?否 接納 別人的想法， 雖然 自己不同意他的 觀點(diǎn) ？– ?是 ?也許 ?否 別人述 說(shuō) 苦 惱時(shí) ，你是否能感同身受？– ?是 ?也許 ?否 設(shè)身處地從 他人的角度 來(lái) 了解他的 作為 ？– ?是 ?也許 ?否 會(huì)說(shuō) 你很了解他？– ?是 ?也許 ?否 覺(jué) 得自己很能 體會(huì) 別人的心情？– ?是 ?也許 ?否 覺(jué) 得自己是善 于表達(dá) 情感的人？– ?是 ?也許 ?否? 請(qǐng)計(jì)算 得分。每 個(gè) 「是」得 3分 、「也許」 得 2分、「否」得 1分，然 后 把 這 些 分?jǐn)?shù) 加起來(lái)。50~63分 優(yōu)秀35~49分 不差21~34分 有待加強(qiáng)你有很 好的情 緒 表達(dá)與評(píng) 估能力，了解自我，能有效地 察覺(jué) 及 區(qū)分 自己的情感。你 有 還 不 錯(cuò)的 情 緒 表達(dá)與 評(píng) 估 能力，只是有 時(shí)或有些 情 緒不是 那么 肯定了解，多去 體察 自己的情感 狀 態(tài)。你 的 情 緒 表達(dá)與評(píng) 估 能力有待加強(qiáng)，多 觀 察 自己和別人的 語(yǔ) 言 和非 語(yǔ) 言行 為 ，或者 參加 一些 成 長(zhǎng)團(tuán) 體 有助 于 這 方面能力的増 長(zhǎng) 。?謝謝大
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