[中醫(yī)中藥]老年人養(yǎng)生保健之鄭州大學(xué)-資料下載頁
2025-01-16 12:33本頁面
【正文】 有高血壓的老人為冰箱除霜時(shí) ,會(huì)發(fā)生頭痛 ,暈眩 ,惡心嘔吐 ,肢體麻木等 ,甚至驚厥、昏迷等腦部癥狀。 忌久看電視 老年患有心 ,腦血管等疾病者 ,不宜過久地觀看電視節(jié)目。如看情節(jié)波動(dòng)大、驚險(xiǎn)片子時(shí) ,會(huì)使交感神經(jīng)高度興奮，腎上腺素分泌增加 ,從而導(dǎo)致血壓上升和血液粘稠度增高，還可能發(fā)生意外。 忌長期服用止痛藥 老年人因各種原因引 起疼痛用止痛類藥止痛， 常見的有阿斯匹林、撲 熱息痛和布洛芬。這些藥物連續(xù)服 用時(shí)間一般不得超過 10天。服這些藥物時(shí)間達(dá)幾個(gè)月甚至幾年 , 會(huì)引起潰瘍和其它胃腸道反應(yīng)，長期服用樸熱息痛可損害腎和肝臟。 忌亂服用補(bǔ)藥、營養(yǎng)品 有老年人認(rèn)為吃補(bǔ)藥和補(bǔ)品可延年益壽 ,殊不知 ,藥物是老年人最危險(xiǎn)的朋友。即使需服用補(bǔ)品，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下有選擇地使用。 最后 再給老年朋友（童鞋們的爺爺奶奶們）幾個(gè)交替養(yǎng)生法，請(qǐng)看下面的一個(gè)視頻剪輯。 衷心祝愿您和您的家人 身體健康 心情愉快 生活幸福！
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