成功的自我管理ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-01-09 09:28本頁(yè)面
【正文】 的 “前景 ”。3．密切注意解雇信號(hào)。解雇本不應(yīng)該突然降臨，但有時(shí)的確如此，做好心理準(zhǔn)備，留意公司的舉動(dòng)。4．主動(dòng)提出辭職。如果公司的解雇計(jì)劃中明顯包括你，考慮在它發(fā)生之前主動(dòng)辭職，你扮演的將是主動(dòng)的角色而不是被動(dòng)的角色。＜ 自我管理＞CG自我管理三：培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài) “壓 ” 壓力已成為危害我們心理健康的一大殺手，它如同彈簧一樣，給的壓力越大，它的反彈力就越大，做好自我解壓工作已成為我們能否健康工作和生活的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題解壓妙招：A) 除掉服裝的束縛（根據(jù)實(shí)際情況安排）所需資源：休閑服B） 問(wèn)問(wèn)題消除法所需資源：安靜一點(diǎn)的地方方法： 自我詢問(wèn)，自我給出答案＜ 自我管理＞CG自我管理三：培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài) “壓 ” 解壓妙招：C) 散步所需資源：合適的鞋子時(shí)間： 15分鐘D） 身體放松法及玩耍法方法：做做放松操及在工余時(shí)間參與一些玩樂(lè)活動(dòng)（如和孩子一起玩，玩電子游戲，玩紙牌游戲和參加聚餐會(huì)等等）＜ 自我管理＞CG自我管理四：個(gè)人職業(yè)規(guī)劃幾個(gè)階段： ＜ 自我管理＞CG個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第一步：審視自我 自我評(píng)估的目的是認(rèn)識(shí)自己、了解自己，只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線。 (可從興趣，性格及能力方面進(jìn)行 ） 興趣是職業(yè)規(guī)劃的重要依據(jù)－－興趣是最好的老師，是一種強(qiáng)大的精神力量?！ ?a)興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能 b)興趣是職業(yè)穩(wěn)定，職場(chǎng)成功的重要因素 興趣與職業(yè)匹配可能造就成功典范 …＜ 自我管理＞CG個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第一步：審視自我 “性格 ”上分析個(gè)人的類型，也可以判別自己屬哪一類人 ；不過(guò)，大多數(shù)職業(yè)所需要的能力都是可以經(jīng)過(guò)后天培養(yǎng)的 … 綜而言之， “興趣 ”“性格 ”“能力 ”對(duì)職業(yè)規(guī)劃的影響，無(wú)論從哪一方面的劃分都是沒(méi)有嚴(yán)格界限的，一個(gè)人可以同時(shí)具有多種興趣，多種性格和多種能力，只是側(cè)重的程度不同而已，個(gè)人須靈活掌握。＜ 自我管理＞CG個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第二步：確定目標(biāo) 在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，需要確立目標(biāo)，這是職業(yè)規(guī)劃中的關(guān)鍵，也是職業(yè)規(guī)劃中最重要的一點(diǎn)?！ ∧繕?biāo)的設(shè)定要以自己的最佳才能，最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)，通常目標(biāo)分為短期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生總目標(biāo)。 短期目標(biāo)： 1－ 2年 長(zhǎng)期目標(biāo)： 510年 人生總目標(biāo)：通常是終身的 各目標(biāo)間是環(huán)環(huán)相扣，逐級(jí)遞進(jìn)的關(guān)系，由下至上的關(guān)系?！ ?制訂目標(biāo)的依據(jù)－－年齡＜ 自我管理＞CG個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第三步：生涯策略 在職業(yè)目標(biāo)確定下來(lái)后，向哪一方向發(fā)展，此時(shí)需要作出選擇。即：是給人打工，還是自己創(chuàng)業(yè)； 是在公司里磨練，還是在公司外磨練； 是先在企業(yè)里做，還是先從政等 … 通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮三個(gè)問(wèn)題： 1. 我想往哪一路線發(fā)展？ 2. 我能往哪一路線發(fā)展？ 3. 我可以往哪一路線發(fā)展？＜ 自我管理＞CG個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第四步：制訂行動(dòng)措施 目標(biāo)，發(fā)展方向確定下來(lái)后，行動(dòng)變成了關(guān)鍵。這里所指的 “行動(dòng) ”，是指落實(shí)目標(biāo)和方向的具體措施。目標(biāo) 1 行動(dòng)＜ 自我管理＞CG個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第五步：評(píng)估反饋 俗話說(shuō)： “計(jì)劃趕不上變化快 ”，所以，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就需要對(duì)職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估、修訂。 修訂內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇，職業(yè)生涯路線的選擇，人生總目標(biāo)修訂，實(shí)施措施變更等等。需要修正部分 評(píng)估與修正1.2.3.4.＜ 自我管理＞CG祝大家職業(yè)生涯成功，謝謝！
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