田徑運動訓(xùn)練理論與方法試題與答案-資料下載頁
2025-01-09 03:54本頁面
【正文】 負(fù)重練習(xí)法；借助環(huán)境條件訓(xùn)練法； 位移速度： 計時跑；借助外力練習(xí)法；利用跑的專門練習(xí)；發(fā)展運動員的速度力量。 答題要點：（ 1） .負(fù)荷量和 負(fù)荷強度的安排要循序漸進，不宜突然加量或減量；（ 2） . 在賽前強化中周期的訓(xùn)練中不應(yīng)對運動員的專項技術(shù)作大的改動；（ 3） . 訓(xùn)練內(nèi)容要少而精；（ 4） .整個強化中周期訓(xùn)練應(yīng)配以科學(xué)的監(jiān)測。 答題要點：身體形態(tài)；身體素質(zhì)水平；生理機能指標(biāo)；運動行為因素；遺傳因素；年齡因素； 答題要點：（ 1） .防止重身體素質(zhì)訓(xùn)練，輕運動技術(shù)學(xué)習(xí)與掌握；（ 2） .防止過早和狹窄的專項訓(xùn)練；（ 3） .防止采用大強度訓(xùn)練；（ 4） .選擇合理的力量訓(xùn)練組合；（ 5） .選擇和設(shè)計適合兒童少年的田徑教學(xué)訓(xùn)練方法與運動器材； 參考書 徑運動教程 北京 人民體育出版社 1999 年 6 月第一版 北京 人民體育出版社 2022 年 2 月第三版 運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ) 北京 高等教育出版社 2022 年 3 月第一版
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