物業(yè)管理公司中秋國慶假日安全提-資料下載頁
2025-01-08 23:04本頁面
【正文】 五、健康飲食篇 不健康飲食 習慣 3：晚餐太豐盛 奪命理由： 容易使人肥胖。同時，持續(xù)時間通常較長的豐盛晚餐，還會使人患上失眠。 見招拆招： 晚餐要早吃、素吃、少吃。 五、健康飲食篇 不健康飲食 習慣 4：嗜飲咖啡 奪命理由： 。 。 。 見招拆招： 少喝。 五、健康飲食篇 不健康飲食 習慣 5： 食用酒精過量 奪命理由： 大量或經(jīng)常飲酒 ， 會使肝臟發(fā)生酒精中毒而致發(fā)炎 、 腫大 ，影 響 生 殖 、 泌尿系統(tǒng) 。 見招拆招： 以喝紅葡萄酒為優(yōu) 。 最佳時間每天下午兩點以后飲酒較安全 ?？崭?、 睡前 、 感冒或情緒激動時也不宜飲酒 。 切忌用咸魚 、 香腸 、臘肉下酒 。 五、健康飲食篇 不健康飲食 習慣 6： 餐后吸煙 奪命理由： 使煙中的有害物質更易進入人體。 見招拆招： 全面禁煙 五、健康飲食篇 不健康飲食習慣 7：保溫杯泡茶 奪命理由： 破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶堿。 見招拆招： 換杯子 五、健康飲食篇 不健康飲食習慣 8：宴席不離生食 奪命理由： 導致各種寄生蟲病。 見招拆招： 。 ，可酌量加醋， 少放鹽。 ，然后再吃熟食，不會出現(xiàn)白血球增高的現(xiàn)象。 、色素、化工原料等加工劑的食品。 五、健康飲食篇 不健康飲食習慣 9：水果當主食 奪命理由： 造成人體缺乏蛋白質等物質，營養(yǎng)失衡，甚至引發(fā)疾病。 見招拆招： 先上網(wǎng)看看你的體質適合吃什么不能吃什么。 祝公司全體員工 中秋 .國慶 .節(jié)日快樂！
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