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2025-01-05 22:12本頁(yè)面
  

【正文】 側(cè)啦! 每側(cè)堅(jiān)持 810秒 動(dòng)作十 翹起右腿 右手扶椅 頭看右肩 堅(jiān)持 1015秒 兩次 第 一 次 動(dòng)作十一 放 松 一 下 再 來(lái) 一 遍 堅(jiān)持 1015秒 兩次 第 二 次 動(dòng)作十一 抖動(dòng)雙手 810秒 動(dòng)作十二 放松到此結(jié)束 祝您健康快樂每一天!
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