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正文內(nèi)容

體育課的醫(yī)務監(jiān)督ppt課件-資料下載頁

2025-01-05 05:18本頁面
  

【正文】 心率 130~160次/min為宜; ?課間操的時間一般是 10~15min,內(nèi)容以廣播體操為主。 體育學院 課外活動的醫(yī)務監(jiān)督 P182 ?課外活動的內(nèi)容與形式應多種多樣,可以因人而異,因時而異; ?課外活動的時間每周至少 2次,每次 1h左右為宜,運動強度(心率)應該在 180次 /min以下; ?課外活動的開展應做到周密安排,做到定時、定內(nèi)容、定場地器材和定輔導人員。 體育學院 ?作業(yè)題: ?書 P183第 2題 ?復習(學習)體育課平均心率的計算方法(見 《 學校體育學 》 )。
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