體育課感想-資料下載頁(yè)
2024-11-15 12:31本頁(yè)面
【正文】 原則：體育鍛煉時(shí)，還要根據(jù)每個(gè)鍛煉者的年齡、性別、愛(ài)好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對(duì)待，使體育鍛煉更具有針對(duì)性。（四）經(jīng)常性原則：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)常化，不能三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)。雖然短 時(shí)間的鍛煉也能對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生一定的影響，但一旦停止體育鍛煉后，這種良好的影響作用會(huì)很快消失。（五）安全性原則：從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學(xué)規(guī)律，就可能出現(xiàn)傷害事故。第四篇：體育課感想體育課感想記得9月份剛來(lái)上第一節(jié)體育課時(shí)，腦海中又浮現(xiàn)了不停的跑步、不停的做各式訓(xùn)練的畫(huà)面，并且想象中老師應(yīng)該是個(gè)嚴(yán)肅的彪形大漢。可當(dāng)我見(jiàn)到蔣老師，您，一個(gè)親切的老爺爺時(shí)一切的顧慮全都消失了。您第一節(jié)課沒(méi)有讓我們像其他班一樣直接就跑操、做準(zhǔn)備活動(dòng)，而是像拉家常一樣跟我們和藹地談心。您告訴我們什么是體育，我們應(yīng)怎樣對(duì)待體育，印象最深的一句話就是：別什么最后一秒拼命，更別玩命，你要不舒服就休息，體育是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的科目，不是用來(lái)比拼的。并且在接下來(lái)的幾節(jié)課里，您就真的說(shuō)到做到，雖然這一些人鉆了一些空子，偷了點(diǎn)小懶，可是我看得出大家都對(duì)體育課不由得露出了熱愛(ài)。這一切完全顛覆了我對(duì)傳統(tǒng)體育課的概念，我變得喜歡享受午后新鮮的空氣，喜歡聽(tīng)您用不緊不慢的語(yǔ)速暢談中華歷史、武術(shù)歷史，喜歡跟著您矯健的步伐一起運(yùn)動(dòng)。我想，通過(guò)這短短的幾節(jié)體育課，我真的對(duì)體育有了不一樣的概念和感覺(jué)，體育真的應(yīng)該是修身、養(yǎng)性。你去跑步就應(yīng)該放松、平靜的去跑，不用超過(guò)別人而炫耀，也不用被超過(guò)而感到屈辱，臉紅脖子粗地跟別人比；你去練武術(shù)，就應(yīng)該知道你所練的這種武術(shù)的歷史淵源，就應(yīng)該體會(huì)它的運(yùn)勢(shì)，而不是機(jī)械地像做廣播操一樣的做動(dòng)作。這些都是我在體育課上學(xué)到的，感謝您，蔣老師，可能您并沒(méi)有讓我在身體素質(zhì)上有很大的提升，但您讓我們這一代人明白什么是體育。第五篇：體育課感想籃球課感想籃球一直是我深愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。在上一學(xué)期的任選課中，我十分高興的選上了籃球課。在這一學(xué)期的籃球課上，我不僅學(xué)習(xí)到了很多籃球的知識(shí)，運(yùn)動(dòng)技能，而且認(rèn)識(shí)了一批熱愛(ài)籃球的朋友，感覺(jué)真的很快樂(lè)。還記得在第一次籃球課時(shí)，老師不僅給我們介紹了一些籃球的基礎(chǔ)知識(shí)，還帶著幽默的跟我們聊了一些有關(guān)大學(xué)應(yīng)該怎么更有意義的度過(guò)的話題，讓我感觸頗多啊。覺(jué)得作為一個(gè)老師就應(yīng)該是這樣，不光是教會(huì)學(xué)生技能，還要交給學(xué)生做人做事的方法，或是說(shuō)給學(xué)生以思想上的指導(dǎo)。第一節(jié)課就如此的具有意義，讓我受益匪淺，之后的課必然也會(huì)十分受用，這也充分調(diào)動(dòng)起了我的學(xué)習(xí)籃球課的積極性，以高度的熱情迎接每一節(jié)籃球課。在以后的課上老師教給了我們實(shí)用的基本功。從運(yùn)球練起，之后是傳球，上籃，投籃……在籃球運(yùn)動(dòng)中，最為重要的環(huán)節(jié)之一，就是運(yùn)球過(guò)人，所以練好這些基本功是非常重要的。事實(shí)證明，基本功練好的同學(xué)在比賽中的表現(xiàn)也是更加優(yōu)異出色。在之后的課程學(xué)習(xí)中，通過(guò)總結(jié)，發(fā)現(xiàn)，投籃是有技巧的，有規(guī)律可循的，而且通過(guò)勤奮的練習(xí)，命中率提升很快。上籃一樣，步伐很重要，穩(wěn)定好節(jié)奏，把握上籃前的最后幾步就基本上可以輕松的將球放入籃筐。一學(xué)期的課程即將結(jié)束，老師給我留下印象最深的不僅是第一節(jié)課那頗具現(xiàn)實(shí)性的思想指導(dǎo)，還有一件事讓我至今仍舊記憶猶新。記得有一次老師簽到因?yàn)楣P沒(méi)有墨了于是向我借了一支筆（那支筆是我之前上課時(shí)撿到的），在隨后的講課中拿在手里的筆不經(jīng)意之間掉落在了地上，不用多想，比必然是壞了，老師立刻說(shuō)要還給我一支新的筆，我笑著說(shuō)道沒(méi)事沒(méi)事，反正是我撿到的筆。便再?zèng)]把這件事放在心上，可是出乎我意料的是老師在兩個(gè)星期后真的帶了一支新的筆還給了我，而我早就把這件是給忘了。老師的誠(chéng)信品質(zhì)給了我深刻的觸動(dòng)。另外呢，在其他方面，我還收獲了友誼。在上課期間，我認(rèn)識(shí)了很多喜愛(ài)這籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，每次分組打球是，我們都會(huì)在一起，相互幫助，指導(dǎo)練球，投籃。在此過(guò)程中十分的融洽。在課后，我們也有時(shí)候相約了一起去打球，我們一直享受著這種快樂(lè)，一同進(jìn)步，一同成長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)籃球課不僅給我們提供了一個(gè)鍛煉自己的平臺(tái)，讓我們更熟練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，而且還能培養(yǎng)我們的友誼。有時(shí)候，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)釋放一些壓力，讓我們變得更加自信，強(qiáng)健。我想說(shuō)，感謝老師給我們的幫助與指導(dǎo)，讓我進(jìn)步，讓我成長(zhǎng)。我喜歡籃球，喜歡這門(mén)課程
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