上海交通大學醫(yī)學院社會醫(yī)學課件第九章現(xiàn)代社會診斷學-資料下載頁
2025-01-04 07:27本頁面
【正文】 性格與健康 性格是指人類在生活過程中形成的穩(wěn)定的、定型化即一貫性的態(tài)度和行為方式。 ①性格的態(tài)度特征，包括對社會、集體、他人、自己以及學習、工作、勞動的態(tài)度。 ②性格的意志特征，包括對行為的自我調節(jié)、控制等。 A型性格與冠心病， A型性格的特征是：有雄心壯志，喜歡競爭，出人頭地；性情急躁，缺乏耐心，容場激動；有時間緊迫感，行動匆忙；對人有敵意。 B型性格不爭強好勝，做事不慌不忙。 C型性格易發(fā)生腫瘤， C型性格特征是壓抑自己的情緒，過分忍讓，回避矛盾，怒而不發(fā)，好生悶氣，內向。 四、情緒、生活事件與健康 情緒是人對客觀事物符合自己需要的態(tài)度體驗。 情緒有三個特征：其一，情緒不是固有的，是由客觀現(xiàn)實的刺激引起的。其二，情緒是主觀體驗，其三，情緒的個人基礎是需要包括生理、心理、社會方面的需要。 (－）情緒與疾病 情緒致病主要分兩個方面 一是作為疾病發(fā)作或復發(fā)的誘發(fā)因素； 二是直接作為致病因素或疾病的促發(fā)因素。如心肌梗死、腦溢血、精神病發(fā)作 等 50 （二）生活事件在情緒致病中的作用 生活事件（ life event）是指日常生活中引起人的心理平衡失調的事件。 生活事件變化單位（ LCU）超過 200單位，則發(fā)生心身疾病的概率增高，如果 LCU超過 300單位，第二年生病的可能性達 70％。 研究發(fā)現(xiàn)：喪偶的 LCU單位為 110。 五、行為生活方式與健康 人的行為是具有認識、思維能力的人對環(huán)境刺激所作出的能動反應。 廣義的行為分為內在行為和外顯行為。 內在行為即人的心理活動過程。 一般所談的行為主要是指外顯行為。 （一）促進健康的行為 是指個體或群體表現(xiàn)出的在客觀上促進或有利于健康的一組行為群。包括 1．積極的休息與睡眠睡眠與機體的許多活動密切相關，充分的睡眠能恢復機體的疲勞，增加機體對各種緊張刺激的耐受程度，增進食欲，加速排泄，降低對各種疾病的易感性等。 2．合理營養(yǎng)和平衡膳食 平衡膳食是指全面達到合理營養(yǎng)供給量的膳食。 這種平衡包括總熱量和熱量來源（蛋白質、脂肪、碳水化合物的平衡，以及各種營養(yǎng)素與生理需要的平衡。 3．積極的應付方式積極應付是指人對緊張刺激可能出現(xiàn)結果的一種積極反應，是現(xiàn)實生活中培養(yǎng)起來的對可能出現(xiàn)的健康威脅或挫折在頭腦里形成的預兆，針對或為達到預期結果而作出積極反應的一種能力。 例如：考試對學生是一種緊張刺激 利用好 利用不好 4．體育鍛煉生命在于運動，健康在于鍛煉。 經常參加體育鍛煉不僅可以預防肥胖癥，而且可以提高心臟的儲備功能，增加血管彈性；增加肺活量，改善肺功能；提高消化吸收能力；增加運動系統(tǒng)功能；穩(wěn)定神經系統(tǒng)功能，提高對刺激的耐受性。 （ 二 ） 危害健康的行為 危害健康的行為有三個特點： 一是后天生活的習慣，是自愿的，即“ 自我創(chuàng)造的危害 ” ； 二是長期穩(wěn)定的行為，偶爾吸一支煙或某天高鹽飲食不一定對健康造成危害；但長期即有危害； 三是有明顯的健康危害。 第五節(jié) 文化因素與健康 一、定義 廣義的文化是指社會物質財富和精神財富的總和。 狹義的文化即精神文化、規(guī)范文化和思想文化。 二、文化的基本特征 1。歷史性：歷史供應材料； 2?，F(xiàn)實性：是人類生活和特征的體現(xiàn)； 3。滲透性：人與人之間的學習和交流； 4。繼承性：代與代的傳遞 三、文化與健康 1。教育與健康：教育水平低 TB的患病率增高； 2。風俗習慣與人群健康的影響：如節(jié)日的胃腸??； 3。宗教與健康 “ 食人葬 ” 與 “ 運動失平衡癥 ”
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