體育教師的工作壓力與化解-資料下載頁
2024-10-12 12:00本頁面
【導(dǎo)讀】體育教師壓力產(chǎn)生后對(duì)自己的工作感到厭煩、疲倦；對(duì)體育課中調(diào)皮的學(xué)生懶得管理；不愿或不屑與其溝通、交流等。多種矛盾沖突共同作用產(chǎn)生的結(jié)果。的方向努力，從而背上了沉重的思想負(fù)擔(dān)。2，認(rèn)為教師就是品德高尚，作為教師不能犯錯(cuò)誤。因此，一旦出現(xiàn)差錯(cuò)，往往就。但是，社會(huì)上仍有一些人輕視、忽視體育,認(rèn)為體育課只是玩，沒有科學(xué)性。大多數(shù)家長(zhǎng)及學(xué)校只重視學(xué)生的文化課成績(jī)只重視。很多體育教師從早操到下午課外活動(dòng)結(jié)束，每天的工作時(shí)間均超過9個(gè)小。各級(jí)學(xué)校辦學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大，教學(xué)班級(jí)大量增加，使體育教師的教學(xué)任。組織學(xué)校群眾體育活動(dòng)，有的還擔(dān)任學(xué)生管理工作，繁重的工作負(fù)荷使體育教師疲憊不堪。會(huì)要求學(xué)校負(fù)責(zé)，要求賠償?shù)?。學(xué)校為了減少麻煩和壓力，在強(qiáng)調(diào)注意教學(xué)安全的同時(shí)，把安全責(zé)任事故下壓給體育教師。目前進(jìn)行的工資制度改革，績(jī)效工資制度所制定的教師考核制度有。生命、賦予生命意義的一種途徑。
【正文】 有利于保持一顆年輕、快樂、充滿活力的心。要有八小時(shí)以外教師的工作，如何把工作與休息處理好，休閑與發(fā)展結(jié)合起來，有張有弛，養(yǎng)成良好的工作與生活習(xí)慣，也是心理健康的要求。健康的心理來自健康的生活方式。相信自己是最好的、最可以依賴的。每樁偉業(yè)都是由信心開始。不斷欣賞自己，要接納自己、欣賞自己、喜歡自己，接受自己的長(zhǎng)處與缺點(diǎn)。只有欣賞自己，才有信心，才有發(fā)自內(nèi)心的微笑，才能更好地發(fā)揮自己，才能有成功的機(jī)會(huì)。 6： 音樂、運(yùn)動(dòng)與生理保健 各種聲音通過耳朵被人感受，如他人的贊揚(yáng)聲、指責(zé)聲、議論聲、謾罵聲等都會(huì)影響你的心態(tài)，因此，你可以多聽一些優(yōu)美的音樂，以緩解不愉快的心情。還有適量的室外運(yùn)動(dòng)能夠淡化不好的心情從而達(dá)到身心愉樂，再有養(yǎng)成良好的生活與自我保健行為習(xí)慣極為重要。同時(shí)，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍更不容忽視。 總結(jié)：教師要習(xí)慣于用一種感激和滿意的心態(tài)去面對(duì)工作和生活。我們的職業(yè)給自己帶來了多方面價(jià)值：經(jīng)濟(jì)、創(chuàng)造、情感、等，其中的核心是生命價(jià)值。職業(yè)是我們生命力外現(xiàn)的一個(gè)最重要的側(cè)面，它是我們生命活動(dòng)的重要組成部分，它的質(zhì)量如何，在很大程度上決定了我們的生命質(zhì)量。從這一角度去看待工作，工作才不會(huì)成為我們心理健康的對(duì)立面，才不會(huì)有那么大壓力，而變成是滋養(yǎng)我們生命、賦予生命意義的一種途徑。
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