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工作壓力自我評(píng)估-資料下載頁

2024-11-19 01:34本頁面
  

【正文】 緒釋放出來。這是一種很好的緩解壓力的辦法。可以找一個(gè)和自己經(jīng)歷比較接近的知心朋友談一談你的苦惱,聽取一些來自他人的建議。但最好是不要把工作的壓力告訴自己的配偶、父母聽,因?yàn)樗麄兊纳瞽h(huán)境、工作環(huán)境和你可能差別很大,幫不上什么忙,徒給家人增加煩惱。當(dāng)然更不能把工作中的壞情緒帶回家里:工作已經(jīng)很亂,再把家里搞亂,那可是雪上加霜了。M找心理醫(yī)生咨詢。有些問題如果長期困撓你,不妨找個(gè)心理醫(yī)生談一談,聽一聽專業(yè)人士的建議,畢竟他們每天處理很多類似的情況,或許能給你一些更有益的指導(dǎo)。第四篇:自我評(píng)估骨干教師個(gè)人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃的實(shí)施與自我評(píng)估興隆中心學(xué)校李顯峰時(shí)光飛逝,不知不覺我已在教育戰(zhàn)線上奮斗了十年了,在骨干崗位上也工作了三個(gè)年頭了,從踏上工作崗位,我在各位老師的幫助和支持下, 在園領(lǐng)導(dǎo)的信任和鼓勵(lì)下,讓我成長、進(jìn)步、收獲了不少。五年里我與教師們團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同努力,送走又迎來了一批批可愛的孩子??偨Y(jié)過去,展望未來,以下是我的自我評(píng)價(jià)。一、師德修養(yǎng)方面 :德高為師,身正示范。師德是一個(gè)教師的靈魂,作為一名語文教師要以德治身,培養(yǎng)良好的師德。愛崗敬業(yè),以滿腔熱情投入初中教育,要從“德”中體會(huì)到獻(xiàn)身教育事業(yè)的無比快樂和自豪?;仡欁约旱慕?jīng)歷,對(duì)師德認(rèn)識(shí)有一個(gè)由淺到深,由片面到全面的過程。經(jīng)過各種學(xué)習(xí),可以說在師德認(rèn)識(shí)上有了提高,更重要的是,在理論上使我對(duì)愛崗敬業(yè)有了具體內(nèi)容和明確目標(biāo),我對(duì)自己所擔(dān)負(fù)的幼兒教育工作,又有了新的認(rèn)識(shí)。勇于解剖自己,分析自己,正視自己,認(rèn)真查找自己的缺點(diǎn)和不足,從而不斷提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)。工作中從不遲到和早退,堅(jiān)持100%出勤,準(zhǔn)時(shí)參加領(lǐng)導(dǎo)組織的各項(xiàng)會(huì)議,認(rèn)真領(lǐng)會(huì)會(huì)議精神,虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教和學(xué)習(xí)。培養(yǎng)跨時(shí)代所需要的高素質(zhì)人才,其基礎(chǔ)就是從良好的幼兒教育開始,幼兒教師的一言一行及教育質(zhì)量,將直接影響到今后小學(xué)、中學(xué)及大學(xué)的學(xué)習(xí)質(zhì)量和綜合素質(zhì)能力的提高。人們形容育人職業(yè)是“園丁”那是很貼切的,尤其幼兒教育,從事啟蒙教育更加顯得重要,可以這樣說,育人之本,關(guān)鍵在于師德二、教育教學(xué)方面 :我2000畢業(yè)于克山師專,又學(xué)習(xí)了函授漢語言文學(xué)的大專文憑,進(jìn)入工作崗位后,我工作了十年,自己的努力取得了一些成績,自從成為一名的幼教老師,我不斷提醒自己理論和實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合,不斷在教學(xué)中積累總結(jié)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),與同事們交流、探索研究新方法,新方案;生活中,我和孩子們打成一片,成為孩子們的好朋友。在教學(xué)中,對(duì)自己的工作表現(xiàn)也有滿意與不足,但無論怎樣,都需要自己踏踏實(shí)實(shí)的工作,實(shí)實(shí)在在的做人。從教多年,但對(duì)幼兒教學(xué)經(jīng)驗(yàn)尚淺的我,經(jīng)常向其他老師請(qǐng)教,并觀摩她們的教學(xué)活動(dòng)來學(xué)以致用,取長補(bǔ)短。為做好教學(xué)工作,我認(rèn)真制定教案,做好每次教師匯報(bào)課的工作,并根據(jù)孩子們的特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。在教法上,不斷反思與總結(jié),努力實(shí)踐。我每一次的匯報(bào)課,各位老師的點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì),成為我對(duì)以后上課的渴望與成功。只有在不斷的批評(píng)與好評(píng)中使我不斷進(jìn)步。在工作中,我非常熱愛幼教事業(yè),熱愛本職工作,熱愛每一位孩子用愛心、耐心讓學(xué)生喜歡我,愿意和我交朋友,使我自身的素質(zhì)和政治覺悟都提高了。在教學(xué)上,我結(jié)合《綱要》,不斷探索、研究、領(lǐng)會(huì)其中的精神,樹立了新的教育觀念,尊重每一個(gè)孩子,能根據(jù)幼兒發(fā)展的需要,努力為學(xué)校提供一個(gè)可發(fā)展、可探索的環(huán)境,并不斷將新的理念與教育形式融入到我的實(shí)際行為中。三、自我完善與發(fā)展方面 :我積極學(xué)習(xí)各種教育理論閱讀有關(guān)書籍,以充實(shí)自己,以便在工中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo),更好地進(jìn)行教育教學(xué)。撰寫的多篇論文在園、市及省里獲了獎(jiǎng)。四、反思和總結(jié): 教育是一門博大精深的學(xué)問,而且學(xué)無定法,面對(duì)如雪花分飛般的教材以及網(wǎng)絡(luò)帶給我們豐富的信息經(jīng)驗(yàn),我們必須把握一點(diǎn):讓孩子們真正做到快樂中學(xué)習(xí),在快樂中得到發(fā)展。第五篇:自我評(píng)估自我評(píng)估我在公司主要負(fù)責(zé)辦公區(qū)、辦公室、會(huì)議室地面、公共設(shè)施及男女衛(wèi)生間、公司宿舍等保潔工作。每天清掃公司辦公區(qū)過道、茶水間等公共場(chǎng)所衛(wèi)生的,保持所有公共場(chǎng)所的衛(wèi)生整潔,地面干凈、無塵土、無衛(wèi)生死角;負(fù)責(zé)會(huì)議室會(huì)前、會(huì)后的清掃、整理工作; 負(fù)責(zé)打掃各獨(dú)立辦公室的地面衛(wèi)生,清倒辦公室和公用走道之垃圾;保持窗臺(tái)表面無灰塵,光潔明亮,保持環(huán)境美觀; 負(fù)責(zé)管理清掃工具、清潔用品,按時(shí)清倒垃圾桶內(nèi)的垃圾; 每星期一、三、四打掃公司宿舍衛(wèi)生。這些工作常常弄的我滿頭大汗,累的腰酸腿痛,面對(duì)這些我沒有畏懼,心里只有一個(gè)念頭,努力為大家營造良好的環(huán)境,才是保潔工的責(zé)任。在這種思想的指導(dǎo)下,我兢兢業(yè)業(yè)一絲不茍的工作著。望著大家?guī)е鴿M意的笑容,我從心里感到欣慰,真誠的勞動(dòng)換來回報(bào),這些比什么都讓人興奮。就這樣,我用一顆愛心從事保潔工作,一種任勞任怨的精神鞭策著我為公司的利益盡職盡責(zé)。讓我深深感到,做一名合格的保潔工,第一要吃苦;第二要有一個(gè)飽滿的工作熱情;第三要有敬業(yè)精神。當(dāng)步入新的一年的時(shí)候,努力、熱情周到的服務(wù)思想將指導(dǎo)我更好的干好保潔,為公司出力,為保潔員書寫壯麗的篇章。
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