【導(dǎo)讀】因而，時間是涉及學(xué)習(xí)的一個極其重要的因素。值得指出的是，學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)時間之間，并不一定是成正比的關(guān)系。效率越高，學(xué)習(xí)時間卻不一定越長；學(xué)習(xí)效率越低，學(xué)習(xí)時間卻不一定越短。由此，要想提高學(xué)習(xí)效率，就一定要學(xué)會對時間進行有效的管理。言，一天也不會變成２３小時。費時間的現(xiàn)象十分普遍。誠如專門研究學(xué)習(xí)法的日本學(xué)者田崎仁先生所指出的：“對于中學(xué)。生來說，學(xué)習(xí)上的浪費是十分嚴重的。填好此表后，將各項Ｃ相加，然后再除以７，即為每天可“搶救”出的時間。要杜絕浪費現(xiàn)象，首先就要找出浪費時間的根源，并逐一加以消滅。所謂“最佳時間段”是指學(xué)習(xí)效率最高，做事效果最。首先，應(yīng)明確最佳時間段是整塊時間，而非零散的時間。因此，尋找最佳時間段的問題就轉(zhuǎn)化為弄清自己是“貓頭鷹”。鳥”型，是指在早上學(xué)習(xí)效率奇好的人。（ｅ）吃過晚飯以后到睡覺的這一段時間。

　　

【正文】 北京對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)，兒子考上 了北京理工大學(xué)。她說，她的一雙兒女，性格很不 一樣，復(fù)習(xí)時的方式也很 不一樣。她寫閣下道： 女兒外向，成天和同學(xué)打打鬧鬧，高考前和幾個志同道合的同學(xué)一起合租了學(xué)校附近的一套兩居室，把大房間放上一張學(xué)校圖書館淘汰的大桌子，幾把椅子，布置成“學(xué)習(xí)室”，小房間擺上兩張從學(xué)校借來的上下床，成了臥室，走廊里擺上一張飯桌，一臺 20 寸電視，一盆鮮花，成了休息室。我們岳陽消費水平低，租這么一套房，也就幾百元，再分攤到幾個人身上，更是有限。我們幾個家長安排好，一家值一天班，過去給孩子們做做飯，打掃一下衛(wèi)生，女兒在這個“考學(xué)公寓”過得十分開心，有什么煩惱，和同學(xué)一聊一鬧， 也就好多了，有什么不會的，互相問問，也就解決了，她自己覺得，這樣比家里復(fù)習(xí)效率高多了。 幾子內(nèi)向，每天放學(xué)回家就把大門一關(guān)，自己復(fù)習(xí)。只有吃飯或上廁所才出來一下，真跟個“單人囚室”差不多。我們也曾問過他，要不要如姐姐一樣，和同學(xué)一起復(fù)習(xí)？話還沒說完兒子就直搖頭，說那樣的話他會學(xué)不進去的。 要學(xué)會利用“地利” 20 除了學(xué)校、家庭外，學(xué)?；蚣彝ブ苓叺沫h(huán)境，也可納入“學(xué)習(xí)環(huán)境”這個范疇。且看何勇同學(xué)是如何充分挖掘“天時、地利、人和”這三者中“地利”這一條的。他寫道： 我叫何勇，是北京市海淀區(qū) 101 中學(xué)的學(xué)生，家也在 處理好三種“人事關(guān)系” 環(huán)境并不只是死的物，而且也包括了活的人。如果和人處不好，那么再好的房子，再好的山水，你可許也會覺得索然無味。說來也怪，或許是因為年齡大了，自尊心強了，想得多了，上高中后遭遇“人事關(guān)系”方面的問題的同學(xué)，遠遠多于 初中階段。 高中生的“人事關(guān)系”其實并不復(fù)雜，只要處理好下面三種“人事關(guān)系”，即可處理好環(huán)境中的“人”的因素。 第一種“人事關(guān)系”，與老師的關(guān)系。 上高中后，越來越多的同學(xué)會深處老師偏心。其實，小學(xué)，初中時，老師或許也會偏向成績好的同學(xué)，只是那時年齡小，渾然不覺罷了。 怎 樣和偏心的老師相處呢？北京大學(xué)李向陽同學(xué)的建議是；老師把你看低了，你自己不要看低自己。他寫道： 對于老師，我想每個老師對學(xué)習(xí)好的同學(xué)的偏愛都是有的。我也不用諱言，但我卻不敢說老師偏愛這部分人，就會遺棄另一部分人。你認為老師對你怎么看只是你的主觀想法，還是應(yīng)該再試一試。比如你去問一道題（對這道題你應(yīng)該有獨特見解）。如果你仍認為老師的態(tài)度不夠重視你，你可以把自己的獨特見解說出來，讓老師看到你的某處優(yōu)勢在閃光。因為老師也是人，不是神，他們同樣會佩服別人，你的任務(wù)就是讓他們用另一種眼光看你。 北京大學(xué)的李品同學(xué)則 認為，人是通過交流而相互認識、了解的。有時與老師處不好。正是因為交流不夠。她提出兩條具體建議： 首先，上課時注重眼神交流。有的同學(xué)上課聽得極其認真，筆記記得一字不落，沒什么可定了還是兩眼直直地盯著書。這樣的聽課方式得改變。一方面，這樣子很容易走神；另一方面，說得功利點，也不利于老師對你有印象。 李品同學(xué)說，到后來，她發(fā)現(xiàn)，老師上課時會對那些和他有互動的同學(xué)特別關(guān)照。比如解答完一個費解的 問題，他會問：“懂了沒？”如果你一直你低頭打禪，誰知道你是懂還是不懂呢？ 其次，下課后多總結(jié)，并把結(jié)果和老師交流。 很多同 學(xué)總是做很多課外題，然后拿著厚厚一疊追著老師問。其實，老師更喜歡善總結(jié)、會思考的學(xué)生。大家知道，很多題目的答題是有規(guī)律可循的，很多題目設(shè)置的陷阱是似曾相識的，很多題目考查的考點無非是有限這幾個。如果一個學(xué)生會自己總結(jié)、自己思考，老師怎么會不喜歡呢？ 北京大學(xué) 徐雅菲同學(xué)則強調(diào)要主動去找老師交流，而不是被動地等待老師來找你交流。她寫道； 在學(xué)習(xí)上，與老師多做交流是很重要的。因為老師教書這么多年，見到過各種各樣的學(xué)生，對不同的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)狀態(tài)也很了解。多于老師交流，一可以獲得很多在課堂上老師沒有講濃講透的東西 ，二可以在與老師交流中找到自己的學(xué)習(xí)不足和缺陷，加以解決，三是可以更好地認識自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，心理狀態(tài)，四可以讓老師注意到自己，愿意幫助自己，可 21 謂一石四鳥。 怎樣與老師做交流呢？最重要的是對自己有自信，要主動而積極。老師非常繁忙，不是特殊情況是不會找你談話、溝通的。這就需要你發(fā)揮主觀能動性，主動找老師到，大膽說出你的疑問、你的想法。地這樣的學(xué)生是很歡迎的，因為他知道他的課你認真聽了，也思考了。另外，與老師的交流分為一般的課下交流和專門交流兩種。一般的課下交流就是老師上完課之后，你在聽課過程中有什么問題，有什么 想法，馬上找到老師談一談。這種交流要注意不要跑題，應(yīng)該緊扣你的問題，簡單清楚地談完就算，不要拖住老師，影響其他同學(xué)和課程。而專門指導(dǎo)更需要你“磨”老師的耐心。與老師訂一個特定的時間，將你需要解決的問題想清楚，寫下來，然后與老師一起探討。在探討中可以運用發(fā)散思維，理深更廣地討論。 總之，無論是那種交流，得益的都是你自己。所以我們千萬不要畏首畏尾，該出口時就出口，多于老師交流，找到自己的一片天空。 當(dāng)然了，有的同會說，有個別老師，不論怎么交流，怎么主動，還是不行。如果真是這樣，那只好勸你多看看老師的優(yōu)點吧。中國 人民大學(xué)劉建興同學(xué)，就是這么調(diào)整自己的心態(tài)的。他寫道： 我的語文老師，一個很迂腐的老頭（我認為），早該退休了，說話那么慢，一個問題重復(fù)那么久。還故做清高樣，和我們有代溝了，我可以不喜歡他，但我不可以高考語文把 150分變成 0，所以我想他說話慢是為了讓我們思路能跟上，重復(fù)是因為他覺得這個問題很重要，多給點時間是為了讓我們當(dāng)場掌握，那不是清高，是現(xiàn)在知識分子少有的氣節(jié)。 政治老師，講課聲音太小，還帶好重的家鄉(xiāng)口音，可再想我們只要全班都保持安靜，老師說的話我們最后一排同學(xué)都能聽見；帶家鄉(xiāng)中音正說明他是個熱愛自己家鄉(xiāng) 的人，而且只要跟上他的思路，我們都聽習(xí)慣了就能聽懂。 數(shù)學(xué)老師板書太差，黑板上密密麻麻像一群小螞蟻，可數(shù)學(xué)課也不能放棄啊，于是我告訴自己這就鍛煉自己的聽力吧，我不用眼睛，我細心傾聽，記下要點就可以了，如此耳腦并用，減輕眼睛壓力的同時記下的都是經(jīng)過過濾的精華，再復(fù)習(xí)時在量上就減輕了。 劉建興同學(xué)說，老師們的所謂缺點就是這些，換個角度去判別，都成了優(yōu)點，心里接受這位老師，學(xué)習(xí)起來更樂意了。 第二種“人事關(guān)系”，與同學(xué)的關(guān)系。 學(xué)習(xí)專家發(fā)現(xiàn)，凡是在高考中取得好成績的同學(xué)， 80％以上與同學(xué)相處較好。但也確有部分同學(xué) ，與同學(xué)的關(guān)系比較緊張。對此北京大學(xué)李向陽同學(xué)的經(jīng)驗是：大膽與開放。他說； 與同學(xué)交往，首先要大膽。在這學(xué)習(xí)繁忙的階段，與同學(xué)交心的機會會明顯減少。當(dāng)你們想找一個人說說心里話的時候，總會想到別人是否很忙，是否會耽誤了別人的時間。其實交流是雙方都需要的，而如果都怕影響了對方的學(xué)習(xí)，那就不太妙了。因此我建議你大膽地說出來！據(jù)我的經(jīng)驗，其結(jié)果往往是正中對方（一定是好朋友）的心坎！對此我有一個觀點：正是因為更忙了，才需要這些朋友間的交流；而不是因為更忙了，減少甚至放棄與人交流的機會。 與同學(xué)交往，心態(tài)要開放。有的同 學(xué)，特別是學(xué)習(xí)不太突出、自認為不太受老師重視的同學(xué)，往往產(chǎn)生一種對“好同學(xué)”的嫉妒心理或者懷疑。向?qū)W習(xí)好的同學(xué)問問題時，如果這位同學(xué)剛好也不會而不能回答，那他就會認為這同學(xué)太小氣，不肯將方法告訴別人。其實不論別人心里是怎么想的，你生一肚子氣又有什么用呢？況且我在北大所見的各省市的“精英”們往往都有一種開闊的胸懷，不肯告訴別人的極少。拿我自己的經(jīng)歷來說吧，我高中時候數(shù) 22 學(xué)很突出，因此我的周圍全部都是班里面數(shù)學(xué)水是很理想的同學(xué)，每天我都要應(yīng)付他們許多問題，但是我從來不會推辭，因為我覺得這是一種互惠，我在幫助別人解 答問題時自己也有許多收獲，特別是他們有時候會找出各種各樣的題型，甚至還有讓我束手無策的，遇到這種情況我不但不會覺得沒面子，反而感謝他們?yōu)槲艺页隽宋覍W(xué)習(xí)中的漏洞！ 第三種“人事關(guān)系”，就是與父母的關(guān)系了。上了高中，學(xué)習(xí)壓力大，父母的“嘮叨聽起來或許更加煩人。容易發(fā)生矛盾。從同學(xué)們這一邊來看，一定要記?。翰灰褜W(xué)校中的不順利發(fā)泄到父母身上，那是無能的表現(xiàn)，要堅信父母是愛自己的。 北京大學(xué)李向陽同學(xué)認為，如果與父母產(chǎn)生了矛盾，不要捂著，而應(yīng)主動去與父母溝通，父母畢竟是長輩。他說： 我不贊成同學(xué)們強制自己去“克制” 心中的不滿，最好在你一時沖動頂了你的爸媽之后，找個機會去他們跟前親近一番，尤其是男孩子，試著像小時候那樣往父母身上靠一靠定會有不同的感覺。這時候你的心情也會平靜許多，父母也不會急著問你成績，你可以把心里話好好說一說。我從來沒有和爸爸和媽媽吵過嘴，就連我同學(xué)的家長和我的關(guān)系也特別好，他們和孩子之間有問題甚至經(jīng)常找我去調(diào)解，別人都覺得奇怪，我想也許是我比一般同學(xué)更能理解家長的心情，更加體諒他們罷了。 在內(nèi)心體諒父母的不易，在行動上主動積極與父母溝通，一家人自然其樂融融。 本篇小結(jié) 人的確是環(huán)境的產(chǎn)物， 可另一方面，人又有適應(yīng)環(huán)境的能力和戰(zhàn)勝環(huán)境的勇氣。 學(xué)校是在校生學(xué)習(xí)的最主要的一個環(huán)境。因此，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境最重要的一條，便是把自己放到重點校、重點班去。當(dāng)然，沒有考上重點校、重點班，在相對不利的環(huán)境中，也仍可設(shè)法挖掘出有利的 因素來。 家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的另一個主要環(huán)境。家庭應(yīng)該是輕松的、愉快的，而不是充滿了說教和指責(zé)。高考狀元的家庭或貧或富，但有一點是相似的，那就是大多十分祥和、民主、溫暖。黑龍江省高考理科狀元、清華大學(xué)楊春宇同學(xué)說，他們家有一個習(xí)慣，就是每天不管誰先到家，都會打開錄音機，放上一段歡快的樂曲。 這樣，其他人一進家門，首先感受到的就是這樣一種歡快的氣氛。專門研究高考的專家王極盛先生對這一做法十分欣賞，認為“很值得推廣”。 除了學(xué)校和家庭，圖書館、高校甚至公司，都是我們可資利用的“地利”。這些環(huán)境利用好了，也許效果不比在學(xué)校和家里差。 說到環(huán)境，當(dāng)然不能離開人。我們一定要學(xué)會與老師相處、與同學(xué)相處，甚至要學(xué)會與父母相處，才會覺得環(huán)境的可親可愛。 23 過程篇 學(xué)習(xí)過程的管理方法 —— 通過對過程的管理提高學(xué)習(xí)效率 開篇的話 學(xué)習(xí)是一個由若干環(huán)節(jié)，或者說若干程序構(gòu)成的過程，只有每一 環(huán)節(jié)、每一程序均達到最優(yōu)化，學(xué)習(xí)這一過程才有可能達到最優(yōu)化。因而我們有必要學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)過程進行全程管理的方法，并由此來提高我們的學(xué)習(xí)效率。 有人借用圍棋中的段數(shù)來描述從小學(xué)到大學(xué)的學(xué)習(xí)過程： 小學(xué)，基本由“聽課――作業(yè)”這兩段構(gòu)成； 初中，大體由“學(xué)習(xí)――聽課――復(fù)習(xí)――作業(yè)――總結(jié)”這五段構(gòu)成； 高中，至少由“學(xué)習(xí)――聽課――復(fù)習(xí)――作業(yè)――課外學(xué)習(xí)――總結(jié)”這六段構(gòu)成； 上了大學(xué)，還要加上選題、發(fā)表成果等，方可最終達到“九段”高手的水平。 在某種意義上講，學(xué)習(xí)的過程，就如同人的一生一樣，在童年時埋下的惡習(xí) ，也許會在青年、中年時爆發(fā)；在青年時種下的善果，或者會在中年、老年時收獲。這幾個環(huán)節(jié)，這幾個程序，是環(huán)環(huán)緊扣、層層相因的一個整體。削弱甚至舍棄其中任何一個環(huán)節(jié)、任何一個程序，都有可能會產(chǎn)生不利的影響。下面，我們就依序介紹一下，如何才能至少達到“六段”的水平。 過程一：預(yù)習(xí) 24 上了高中，還有必要預(yù)習(xí)嗎？ 上高中后，不少同學(xué)覺得高中生了嘛，沒必要再去做“預(yù)習(xí)”這類初中生、小學(xué)生才做的工作，然后，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準。不久同學(xué)們就會發(fā)現(xiàn)：最有效、最實用的學(xué)習(xí)方法，往往就是那些看似“小兒科”的方法。上海交通大學(xué)附 中唐慶林同學(xué)的體會，就很有代表性。這位同學(xué)寫道： 剛進高中，我覺得預(yù)習(xí)沒意思，是浪費時間，反正老師上課會講。但實踐告訴我，課前不預(yù)習(xí)，聽課效率不高，學(xué)習(xí)效果不好。因為有許多知識，我們往往不可能一次就能認識清楚，需要多次反復(fù)地領(lǐng)會，才能有深刻的印象。我覺得預(yù)習(xí)往往比復(fù)習(xí)更為重要。我曾經(jīng)做過實驗：預(yù)習(xí)后聽的課，到晚上躺在床上，還能較完整地回憶起上課的內(nèi)容。因此復(fù)習(xí)工作只要躺在床上用腦子進行就行了。如果沒有預(yù)習(xí)就去聽課，那么，課后只能記得一些大條條。比如只記得一個公式，至于這個公式是如何推導(dǎo)。如何證明的，還有上課 時講的例題等就印象不深了，這樣，復(fù)習(xí)起來就要花很多功夫。我一般是在星期天下午把下周要上課的內(nèi)容看一兩遍，大體掌握其關(guān)鍵內(nèi)容，預(yù)習(xí)就算基本完成了。 這位同學(xué)所言“因為有許多知識，我們往往不可能 一次就能認識清楚，需要多次反復(fù)地領(lǐng)會，才能有深刻的印象”。實際上講的就是預(yù)習(xí)的必要性―――功課難了，逼得你去預(yù)習(xí)！ 從北京市第四中學(xué)考入清華大學(xué)的毛佳音同學(xué)，在回首中學(xué)學(xué)習(xí)時，一個突出的印象就是高中的功課比初中的功課難得多。這位同學(xué)以物理為例，談了自己的體會。他寫道： 初中物理與高中物理真可以說是天壤之別。雖說都是涉及 到物理的幾個大方面：力學(xué)、熱學(xué)、電學(xué)、聲學(xué)、光學(xué)及原子物理學(xué)，但初中物理基本是介紹性、常識性的，揭示性、本質(zhì)規(guī)律性的東西并不多。主要的重點和難點不過是一些能夠用初中數(shù)學(xué)解決的問題。 高中物理就不一樣了，力學(xué)方面引出了力學(xué)的核心；牛頓定律；電學(xué)方面也從微觀的角度引入了一些規(guī)律；熱學(xué)講過了氣體的主要變化規(guī)律，最終總結(jié)到克拉伯龍方程上?? 物理是如此，化學(xué)也是如此；理科是如此，文科也是如此。高中的功課，確比初中難了許多。以至于有一位高考狀元曾頗有觸地談到：如果說，在初中花 6 至 7 分力氣就可以了，那么到了高中，就非得 花上 8 至 10 分力氣不可。這多花的幾分力氣，有些正是要花在預(yù)習(xí)上。 或許我們還可以用數(shù)據(jù)來說明預(yù)習(xí)的重要性和必要性。江蘇省無錫市羊尖中學(xué)陳雯青等同學(xué)