讓自己幸福的十大秘密-資料下載頁
2024-09-04 19:05本頁面
【導(dǎo)讀】年齡、性別和家庭背景無關(guān)，而是來自于一份輕松的心情和健康的生活態(tài)度。研究者透過對生活得輕松而。幸福的人的研究，總結(jié)了10條在生活中令自己幸福的秘訣。力去想解決問題的方法。不求改變的人自然缺乏豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，也就難感受到幸福。神讓人感到被信任和充實(shí)，幸福的人幾乎都擁有團(tuán)結(jié)人的天才。專注于某一項(xiàng)活動(dòng)能夠刺激人體內(nèi)特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處于一種愉悅的狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)，工作能發(fā)掘人的潛能，讓人感到被需要和責(zé)任，這給予人充實(shí)感。少接受些有關(guān)災(zāi)難、謀殺或其他的負(fù)面消息，這樣，無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態(tài)度。力，他們不會(huì)因困難而感到沮喪。幸福的人很少體會(huì)到被時(shí)間牽著鼻子走的感覺，另外，專注還能使身體提升預(yù)防疾病的能力，因?yàn)?，?0分鐘大腦會(huì)有意識地花90秒收集訊息，感受外部環(huán)境，檢查呼吸系統(tǒng)的狀況以及身體各器官的活動(dòng)。以，他們更多地感受到生命中美好的一面，因?yàn)閷ι畹倪@份感激，所以他們才感到幸福。
【正文】 ９．珍惜時(shí)間 ∶ 幸福的人很少體會(huì)到被時(shí)間牽著鼻子走的感覺，另外，專注還能使身體提升預(yù)防疾病的能力，因?yàn)?，?30 分鐘大腦會(huì)有意識地花 90 秒收集訊息，感受外部環(huán)境，檢查呼吸系統(tǒng)的狀況以及身體各器官的活動(dòng)。 １０．心懷感激 ∶ 抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受 到生命中美好的一面，因?yàn)閷ι畹倪@份感激，所以他們才感到幸福。
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