糖尿病飲食運(yùn)動(dòng)治療培訓(xùn)講義-資料下載頁(yè)
2025-08-21 13:10本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】糖尿病的飲食運(yùn)動(dòng)治療。XX醫(yī)學(xué)科技有限公司。糖尿病是一種終身代謝性疾病，飲食治療對(duì)維。持機(jī)體正常生存和調(diào)節(jié)機(jī)體代謝失衡不可缺少。掌握飲食治療原則及飲食計(jì)算的方法，有利于。糖尿病病人血糖的控制。血，以及脂肪代謝加速，造成酮體生成增加。主，不但對(duì)胰島功能不利，還將加重糖尿病病?；A(chǔ)上采用高碳水化合物、高纖維、低脂肪的。人體必需七大營(yíng)養(yǎng)素。果醬、甜飲料、食用糖。人，故應(yīng)適當(dāng)提高蛋白質(zhì)供給量，并且以選擇。飽和脂肪酸和膽固醇：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)籽。奶油、動(dòng)物外皮中。礦物質(zhì)是機(jī)體的重要元素，病人如果不偏食，要選擇含糖量少但富含膳食纖維及果膠的水。多種因素影響血糖指數(shù)。冷后血糖指數(shù)變低。
【正文】 100 蜂蜜 126 土豆片 77 XX科技發(fā)展有限公司 血糖指數(shù)的特點(diǎn) 主要針對(duì)碳水化合物含量較高的食物。 對(duì)選擇主食提供有效參考。 有助于多樣化的食物選擇。 低血糖指數(shù)的食品多飽腹感強(qiáng)，吸收消化較慢，有助于防止饑餓。 XX科技發(fā)展有限公司 運(yùn)動(dòng)治療的重要性 主要體現(xiàn)在對(duì) 2型糖尿病的治療上： 運(yùn)動(dòng)治療是 2型糖尿病治療的重要一環(huán)。 運(yùn)動(dòng)治療是預(yù)防糖尿病高危人群發(fā)展為糖尿病的重要手段。 運(yùn)動(dòng)治療能提高 2型糖尿病病人體內(nèi)胰島素的敏感性，改善高血糖，甚至使血糖降到正常范圍。 XX科技發(fā)展有限公司 運(yùn)動(dòng)治療對(duì)糖尿病 患者的潛在作用 對(duì)糖類(lèi)代謝和胰島素敏感性有持續(xù)作用。 對(duì)血管疾病和危險(xiǎn)因素有改善作用。 降低體重，改善胰島素抵抗。 降脂、降壓、增強(qiáng)體力和心肺功能 。 XX醫(yī)學(xué)科技有限公司 運(yùn)動(dòng)治療的實(shí)施 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 慢跑、游泳、快走、體操、跳舞。 熱身運(yùn)動(dòng) 為了防止肌肉骨骼損傷，正式運(yùn)動(dòng)前作5~10分鐘低強(qiáng)度有氧熱身運(yùn)動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 以心血管系統(tǒng)最大受益為主：運(yùn)動(dòng)時(shí)最大心率 =220病人年齡。 運(yùn)動(dòng)時(shí)間 每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間 20~45分鐘。 運(yùn)動(dòng)頻率 每周至少 3次或隔日 1次。 放松運(yùn)動(dòng) 每次運(yùn)動(dòng)后應(yīng)作至少 5~20分鐘的放松運(yùn)動(dòng)，以減少運(yùn)動(dòng)后低血壓和其他心血管、骨骼系統(tǒng)并發(fā)癥。 XX醫(yī)學(xué)科技有限公司 以下情況不適宜運(yùn)動(dòng)治療 冠心病伴心功能不全 伴增殖性視網(wǎng)膜病變 伴臨床蛋白尿性腎病 糖尿病嚴(yán)重神經(jīng)病變 伴足部潰瘍 急性代謝并發(fā)癥期間 血糖控制很差的患者 XX醫(yī)學(xué)科技有限公司 肥胖與糖尿病 肥胖者體內(nèi)的胰島素受體數(shù)目減少，胰島素?zé)o法發(fā)揮正常作用，血糖升高。 肥胖者的胰島素受體敏感性下降，葡萄糖利用緩慢，血糖升高。 XX醫(yī)學(xué)科技有限公司 減 肥 秘 訣 控制飲食 饑餓療法不可取 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)量小、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng) 減肥速度不宜太快 持之以恒、量力而行 XX醫(yī)學(xué)科技有限公司
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