現(xiàn)代糖尿病的飲食治療方案分析-資料下載頁
2025-01-16 07:17本頁面
【正文】 cm,體重 80kg， 新近被確診為 2型糖尿病，空腹血糖 ,餐后2小時 ， 糖化血紅蛋白% ，平日習慣每天喝一瓶牛奶，醫(yī)生建議先進行飲食和運動療法。體重指數(shù) =80247。（ ） =標準體重 =170(cm)－ 105=65kg 體重狀況：肥胖根據(jù)工作強度和體重確定總熱量：65(kg)20(千卡 /公斤 )=1300千卡查表，確定六大食物交換份基本框架? 每一檔次間不夠的部分用主食補充 !總熱量千卡總交換份主食份蔬菜份魚肉類份乳類份水果類份油脂類份1000 12 6 1 2 2 0 11200 7 1 3 2 0 1400 9 1 3 2 0 1600 9 1 4 2 1 1800 21 11 1 4 2 1 22023 13 1 2 1 22200 15 1 2 1 22400 28 17 1 5 2 1 2表 9不同熱卡飲食方案的基本框架 注意特殊情況，適當調(diào)整 主食類 8份；蔬菜類 1份；魚肉類 4份 (3+1)；乳類 2份(脫脂奶省下一個交換份，加到魚肉類中 )水果類 0份；油脂類 根據(jù)分配原則，靈活制定食譜三餐分配比例為：早餐 1/5， 午餐 2/5， 晚餐 2/54份 6份食譜內(nèi)容 食物交換份 早餐 午餐 晚餐主食類 8 2 3 3蔬菜類 1 0 水果類 0 0 0 0魚肉類 4 0 2 2乳類 2 2 0 0油脂類 0 1 按餐飲交換食物交換量食譜內(nèi)容 食物交換份 早餐 午餐 晚餐主食類 8 2咸面包75g3米飯 75g 3面條 75g蔬菜類 1 0 250g250g水果類 0 0 0 0魚肉類 4 0 2白斬雞100g2牛肉 75g豆腐干 25g乳類 2 2脫脂奶220ml0 0油脂類 0 1一匙油 輕體力工作者食譜舉例六、一些應注意的事項與誤區(qū)如何應對 “饑餓 ”？1不要急于求成，一步步適應2多吃粗糧、雜糧及蔬菜3饑餓難忍時，可吃些低糖高纖食品，如黃瓜、番茄、麥麩餅糧食吃的越少越好膳食纖維越多越好注射胰島素可以不控制飲食不吃糖，吃蜂蜜不吃水果不限制甜味劑不限制烹調(diào)油錯誤觀念教 育 病人的積極參與成功的飲食治療優(yōu)泌林 優(yōu)伴 值得 信賴1糖尿病治療的五架馬車是什么 ?有獎問答2如何計算標準體重 ?3三餐如何分配食物份量 ?關(guān)關(guān) 愛愛 病人，播撒健康！病人，播撒健康！謝謝 大家 !
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