20xx年散打訓練方法散打入門訓練教程實用-資料下載頁
2025-08-06 13:30本頁面
【正文】 在散打中距離調整好后，你的右肩突然前伸，看對方做出什么樣的反應，如果對方不理睬，你第二次或者第三次突然發(fā)拳直擊其面部，如果對方做出錯誤的防守動作，待其拳防守后下落時，你第二次進攻要快而沒預動，直取對方上盤。腿：做好腿法的假動作，能把對方的注意力引向下方，便于拳法的發(fā)揮，腿法假動作還可以為各種腿法服務。身：身法的假動作也十分重要，它可以迷惑對方、接近、遠離或者躲閃對方，它可以為踢，打、摔做掩護。例如，上體前伸做發(fā)拳擊頭的動作，待敵上體后仰躲閃時，突然下蹲抱其雙腿將其摔倒。又如，上體左轉做出打右擺拳的動作，待其防右擺拳時，上體又突然右轉，同時左邊腿攻擊其身體右側。s(content_relate)。【散打訓練的小技巧】相關文章：1.散打自由搏擊訓練技巧2.散打訓練的技巧有哪些3.散打的11個訓練技巧4.散打練習技巧之摔法訓練5.散打單對操訓練技巧方法6.散打訓練計劃7.散打如何訓練8.散打訓練的秘訣
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