教師畢業(yè)論文-所有專業(yè)-資料下載頁
2025-01-19 11:48本頁面
【導讀】教師是極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠的職業(yè)。教師職業(yè)倦怠嚴重地影響著教師身心健康和。體在體力、精力和能力上都無法應付外界的要求而產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。業(yè)倦怠通常表現(xiàn)為：精神疲憊，體力明顯透支，對工作失去興趣，缺乏工作熱情和創(chuàng)新力；感降低，甚至以一種冷漠疏遠的感情對待學生等。人員的關(guān)注，研究和消除教師職業(yè)倦怠已成為當前教師管理中的一個迫切需要解決的問題。導致教師職業(yè)倦怠的原因主要有社會、學校組織、職業(yè)、個人等四個方面的因素。職業(yè)倦怠的策略也應從這四方面入手。普遍存在職業(yè)倦怠問題，其中情緒衰竭已經(jīng)到了十分嚴重的程度。隊伍的穩(wěn)定構(gòu)成了巨大的威脅，對教師教學與學生發(fā)展造成了直接的負面影響。能感的下降，引起職業(yè)倦怠。質(zhì)提出了全新的要求，更加沖擊著教師的心理。務從而感到知識的枯竭和應對學生問題時方法的枯竭，最終引發(fā)職業(yè)倦怠。是每一個人都會遇到的心理現(xiàn)象。
【正文】 教師的職 業(yè)特征。 盡管教師每天從事的都是教育教學工作，然而教育教學本身是極具創(chuàng)造性，不僅教學內(nèi)容和方法是動態(tài)的，而且所面對的學生也是有血有肉有情感的。在這充滿活力的教學環(huán)境中，每一天都不可能是單一重復的。教師就應該不斷開拓與探究，以喚起自己的工作熱情。從這一點來講，作為教師，千萬不要作繭自縛，只關(guān)注生活中機械重復的一面，而忽視動態(tài)變化、生動活潑的一面。 作為教師個體，要對自己所從事的職業(yè)有清醒的認識，而不要有不切實際的過高期望。特別是一些教師，由于在職前培訓階段產(chǎn)生了一些不切實際的期望，當真正進入到教育教學領域時，面對理想與現(xiàn)實的各種差距時，就會產(chǎn)生倦怠感。 其次，教師要了解自己，悅納自己 ， 不斷充實自己。 教師只有清楚地認識了自己，才能為自己確立適當?shù)膴^斗目標，更理性地分析所面對的種種壓力，增強處理問題的信心。 不少教師出現(xiàn)倦怠心理是由于不適應課程改革的新理念以及學生發(fā)展的新特性。換句話說就是不能很好地接受并適應新課改。因而通過學習來更新自己內(nèi)在固有的認知結(jié)構(gòu)，最大限度地減少不適應是當務之急，也是行之有效的方法。 同時，教師應努力改變自己不良的人格特質(zhì)，形成良好的個性特征。 最后，要引導教師正確認識職業(yè)倦怠，通過適當調(diào) 適來克服職業(yè)倦怠。作為教師個體，當發(fā)現(xiàn)自己有職業(yè)倦怠的征兆時，應勇于面對現(xiàn)實、正確認識職業(yè)倦 6 怠的癥狀，查處自己的壓力來源，主動尋求幫助，設法加以化解。教師應學習一些應對壓力的方法，掌握心理調(diào)適的方法，提高自我心理調(diào)適能力，及時疏導、排解不良的情緒和心理困擾。教師個人要努力加強個性修養(yǎng)，增強理智感、自制力、自信心，克服主觀臆斷、情緒沖動、自暴自棄，經(jīng)常保持樂觀、開朗的情緒和健康、平衡的心態(tài) ； 增強自我效能感，能夠?qū)ψ约旱呐Y(jié)果產(chǎn)生實際的感受，是使自己不斷受到鼓舞、保持樂觀的工作態(tài)度的重要基礎； 參與課余活動，可 以極大地改善一個人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個人的情緒；尋找宣泄場所，找同事朋友交往、溝通，找他人傾訴、宣泄，傾聽別人的工作感受和經(jīng)驗，拿起筆來敘述學校社會一些不良現(xiàn)象、不公正的行為，在網(wǎng)絡上建立自己博客進行宣泄，展示學校管理中弊端，傾訴自己心中怨恨，提供給網(wǎng)友進行探討，懇求網(wǎng)絡進行幫助，從而達到放松自我的目的。 參考 文獻 : [1]劉曉明，邵海燕．中小學教師職業(yè)倦怠狀況 的現(xiàn)實分析 [J]．中小學教師培訓， 2021，（ 10）． [2]張大均．教育心 理學 [M]．北京：人民教育出版社， 2021． [3]周彬．論教師職業(yè)倦怠的成因與對策 [J]．河北師范大學學報（教育 科學版）， 2021，（ 2）．
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