20xx年醫(yī)學(xué)專題—妊娠期糖尿病(精)(編輯修改稿)
2025-11-19 04:52 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，共五十七 頁 。食物 GI 食物 GI 食物 GI 食物 GI 食物 GI面包 69 胡蘿卜 92 麥芽糖 108 蘋果 39 扁豆 29大米 72 土豆 (新 )70 乳糖 90 香蕉 62 豌豆 33糯米 66 土豆 80 蜂蜜 75 牛奶 36 柚子 25玉米粥 80 果糖 20 蔗糖 60 黃豆 15 梨 36熟香蕉 52 生香蕉 30 獼猴桃 52 西瓜 72 柑桔 43部分食物的血糖部分食物的血糖 (xu232。t225。ng)生成指數(shù)（葡萄糖＝生成指數(shù)（葡萄糖＝ 100））第二十八 頁 ，共五十七 頁 。等值營養(yǎng)食物交換表(1)等值谷類食物交換表每份谷薯類食物提供 (t237。gōng)蛋白質(zhì) 2g、碳水化合物 20g、熱能 90kcal。食 物 重量（ g）食物 重量（ g）大米 小米 糯米 薏米 25干粉條 干蓮子 25高梁米 玉米渣 25油條 蘇打餅干 25面粉 米粉 混合面 25生面條 魔芋生面條 35蕎麥面 各種掛面 25馬鈴薯 100綠豆 紅豆 干豌豆 25鮮玉米 1中個帶棒心 200第二十九 頁 ，共五十七 頁 。(2)等值蔬菜類交換表每份蔬菜類食物 (sh237。w249。)供蛋白質(zhì) 2g，碳水化合物 17g，熱量 90kcal食物 重量（ g）食物 重量（ g） 綠豆芽 鮮蘑 水浸海帶 500韭菜 茴香 茼蒿 芹菜 蓋菜 500倭瓜 南瓜 菜花 白蘿卜 400 萵筍 油菜苔 500青椒 茭白 冬筍 400西葫蘆 西紅柿 冬瓜苦瓜 500涼薯 山藥 藕 荸薺 250黃瓜 苦瓜 絲瓜 蕨菜 莧菜 500茨菇 百合 芋頭 100芥藍 瓢菜 龍須菜 500毛豆 豌豆 70 胡蘿卜 200大白菜 油菜 (y243。uc224。i) 圓白菜 波菜 500第三十 頁 ，共五十七 頁 。(3)等值水果類交換 (jiāohu224。n)表 每份水果供蛋白質(zhì) 1g，碳水化合物 21g，熱量 90kcal食物 重量（ g） 食物 重量（ g）柿子 香焦 鮮荔枝 150 李子 杏 200梨 桃 蘋果 200 葡萄 150橘子 橙子 柚子 200 草莓 300獼猴桃 200 西瓜
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