【文章內(nèi)容簡介】 3準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。二、基本部分，(98,)1，武術(shù)基本動作(三)歇步蓋打(1)動作，預備姿勢，馬步架打。，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。（2）教師講解示范。(3)練習方法與注意事項，參看第15課。2。游戲”8“字運小足球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的”8“字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。(2)規(guī)則:。，必須將球停穩(wěn)在停球點上。(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。三、結(jié)束部分:(y)1整理放松。2，小結(jié)、講評，3。宣布下次課內(nèi)容。第十二課時教學內(nèi)容：(四)(二)教學任務：1學會武術(shù)基本動作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。，發(fā)展彈跳力教學過程：一、準備部分：（8’）。：錯肩行進走。，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。二、基本部分:（2839。）l武術(shù)基本動作（四）提膝仆步穿掌： 預備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。(2)教師講解示范。(3)練習方法與注意事項參看第15課。2跨越式跳高(二)動作：略三結(jié)束部分1整理放松，第三十二課時教學內(nèi)容： 蹬跑?；ハ鄮椭虒W任務:1掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。2通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學過程:一、準備部分:(839。)1開課式。2隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3準備活動:慢跑兩圈。雙人操6節(jié)。二、基本部分:(2839。)后蹬跑(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。(3)練習方法：雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。:互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。(3)注意事項:在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標志物，若學生數(shù)名?？稍黾訄龅剡M行。教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。三、結(jié)束部分:(439。)1整理放松；。講評。宣布下次課內(nèi)容；4下課。第三十三課時教學內(nèi)容：1..后滾翻一挺身跳教學任務:掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學生柔韌、靈敏等素質(zhì)。學會行進間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學過程:一、準備部分:(839。)。：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。：慢跑200米，韻律操6節(jié)。二、基本部分:(2839。)(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2)教師講解示范。(3)練習方法:分組練習。先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量?？稍谝欢ń嵌鹊男逼律献龊鬂L翻。(4)注意事項:學生在練習時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應加以指導。保護與幫助:單膝跪在學生體側(cè)。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學生完成動作。2行進間高抬腿跑(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。(2)講解示范。(3)練習方法：先練習原地高抬腿。后練習行進間1015米高抬腿跑。再分組練習。(4)注意事項:練習時速度由慢到快。三、結(jié)束部分:(439。)。、講評。3宣布下次課內(nèi)容。4下課。第三十四課時教學內(nèi)容：－后滾翻一挺身跳(一):行動一致教學任務。，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽感。教學過程:一、準備部分:(839。)1開課式。2隊列練習:立正、看齊、稍息、報數(shù)。3。準備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。二、基本部分:(2839。)1前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳1整理放松；、講評；；下課。第三十五課時領(lǐng)域目標：學習和運用運動技能水平目標：初步掌握運動基本技術(shù)（水平三）學習內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球教學目標：，以及向前上方投出的道理、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，注意出手角度、思考、練習中表現(xiàn)出遵守紀律，聽從指揮（保齡球游戲）教師活動：，方法要求 ，對學生創(chuàng)編的游戲進行評講學生活動：，方法要求，敢于發(fā)表自己的觀點教師活動：，拉滿弓練習等準備活動；，徒手做原地側(cè)向投擲壘球的動作方法；讓學生做蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，教師強調(diào)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作要領(lǐng)，用三種角度演示，讓學生選擇適宜的角度，進一步提高技術(shù)動作；，并提出改正的方法；學生活動：；，認真聽講，模仿性的練習；（體會用力動作和拋擲出手的方向），體驗自下而上的用力順序，相互分析動作，努力改進動作；，聽教師小結(jié)；組織隊形：散點練習、分組練習四放松整理，調(diào)整呼吸；，下課第三十六課時教學內(nèi)容：教學任務:作者：佚名 資料來源：網(wǎng)絡(luò) 點擊數(shù)：60983 更新時間：2009109 19:12:57文章來 源 蓮山課件 w w Y K 1。通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。2掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學過程，三、準備部分:（8’）1開課式。2隊列練習，向左(右)轉(zhuǎn)走。3準備活動