【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 、培養(yǎng)排球爭(zhēng)搶意識(shí)和勇敢精神；建立排球課的常規(guī)和要求。中級(jí)階段（四年級(jí)年級(jí)學(xué)生）學(xué)習(xí)熟悉基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和方法；用科學(xué)的方法參與排球運(yùn)動(dòng)，具有積極的態(tài)度和行為；具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；發(fā)展身體柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)；培養(yǎng)勇敢精神，積極主動(dòng)和團(tuán)隊(duì)精神。高級(jí)階段（五、六年級(jí)學(xué)生）熟悉基本技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范化訓(xùn)練。發(fā)展在對(duì)抗中的應(yīng)變能力；進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練，進(jìn)一步發(fā)展發(fā)應(yīng)、動(dòng)作和移動(dòng)速度；學(xué)習(xí)基礎(chǔ)配合和比賽知識(shí)，培養(yǎng)和提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；加強(qiáng)心理訓(xùn)練，提高意志和注意品質(zhì)；發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的態(tài)度，養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。四、校本課程內(nèi)容初級(jí)階段（三年級(jí)）學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運(yùn)動(dòng)技能（一）球感的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)（二）基本技術(shù)訓(xùn)練步法發(fā)球接球傳球補(bǔ)位學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康柔韌性學(xué)習(xí)靈敏性學(xué)習(xí)速度學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康體驗(yàn)排球活動(dòng)中的心理感受。在排球活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為。在體育活動(dòng)中適應(yīng)陌生的環(huán)境。學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識(shí)學(xué)習(xí)介紹優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)過(guò)程（感受體育意志能力）介紹運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生常識(shí)，培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。提出排球課的要求，建立排球課的常規(guī)，形成既活潑又有良好的紀(jì)律。團(tuán)結(jié)同學(xué)尊重師長(zhǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會(huì)適應(yīng)能力體驗(yàn)集體活動(dòng)與個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別。在排球活動(dòng)中尊重他人。排球課中與他人合作完成活動(dòng)任務(wù)。初級(jí)階段（四年級(jí)）學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運(yùn)動(dòng)技能（一）技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)（二）基本技術(shù)訓(xùn)練步法發(fā)球接球傳球補(bǔ)位攔網(wǎng)二次進(jìn)攻掩護(hù)學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康柔韌性學(xué)習(xí)靈敏性學(xué)習(xí)速度學(xué)習(xí)跳的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康通過(guò)排球活動(dòng)樹(shù)立自尊和自信在一定的困難條件下進(jìn)行排球活動(dòng)觀察并說(shuō)出同伴在排球活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法敢于進(jìn)行難度大的體育活動(dòng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識(shí)學(xué)習(xí)介紹排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，尊重裁判尊重對(duì)方，遵守比賽規(guī)則的作風(fēng)。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和處理好學(xué)習(xí)文化知識(shí)與排球?qū)W習(xí)的關(guān)系，利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。講解排球課的規(guī)定與要求，遵守課堂紀(jì)律，團(tuán)結(jié)和遵循同學(xué)、師長(zhǎng)、培養(yǎng)文明、頑強(qiáng)的作風(fēng)。講解基本技術(shù)的規(guī)格和要領(lǐng)。學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會(huì)適應(yīng)能力在排球活動(dòng)中表現(xiàn)出合作精神。在排球活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛(ài)。理解不同運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)，識(shí)別排球活動(dòng)中的道德行為。簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)媒體的排球報(bào)道與健康信息。中級(jí)階段（五、六年級(jí)）學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運(yùn)動(dòng)技能（一）技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)（二）基本技術(shù)訓(xùn)練移動(dòng)傳球掂球強(qiáng)攻后排進(jìn)攻假動(dòng)作策應(yīng)掩護(hù)（三）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練進(jìn)攻配合防守配合快攻學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康柔韌性學(xué)習(xí)靈敏性學(xué)習(xí)速度學(xué)習(xí)跳躍的學(xué)習(xí)力量練習(xí)學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康通過(guò)排球活動(dòng)改善心理狀態(tài)表現(xiàn)出積極進(jìn)取的生活態(tài)度，在排球活動(dòng)中努力獲得成功感。在排球運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為在具有挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)情景中，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難帶來(lái)的喜悅。在排球活動(dòng)、學(xué)習(xí)和生活中自覺(jué)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識(shí)學(xué)習(xí)介紹排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)講解排球賽場(chǎng)上的行為規(guī)范講解基礎(chǔ)配合的概念，運(yùn)用配合方法和要求進(jìn)一步介紹講解比賽中的主要規(guī)則和特殊規(guī)則學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會(huì)適應(yīng)能力在排球活動(dòng)中表現(xiàn)良好的體育道德和合作精神。關(guān)心社會(huì)的排球運(yùn)動(dòng)和健康問(wèn)題。具有通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取排球與健康知識(shí)和方法的能力表現(xiàn)出與社區(qū)活動(dòng)的聯(lián)系。第四篇：排球校本課程.《排球校本課程》 目 錄 張濤峰 前 言第一課 排球運(yùn)動(dòng)的傳播 第二課 側(cè)面 第三課 墊球 第四課 正面?zhèn)髑?第五課 正面?zhèn)髑?第六課 發(fā)、墊、傳練習(xí)第七課 教學(xué)比賽第八課 學(xué)習(xí)效果的自我評(píng)價(jià) 前 言排球球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的目標(biāo)在于通過(guò)著重授予學(xué)生排球?qū)I(yè)理論知 識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和技能,培養(yǎng)有理想、有文化、有道德、守紀(jì)律的排球 人才,具體任務(wù)有:不斷提高身體訓(xùn)練,技術(shù)訓(xùn)練,戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,心理訓(xùn) 練和競(jìng)賽水平。培養(yǎng)學(xué)生的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,開(kāi)拓思維,綜 合運(yùn)用, 發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力。培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神和良好的道德品質(zhì)。本書(shū)圖例教師、教練員 學(xué)生、隊(duì)員 球運(yùn)行路線(xiàn) ????人跑路線(xiàn)第一課 排球運(yùn)動(dòng)的傳播1900年加拿大成為美國(guó)以外第一個(gè)推廣排球運(yùn)動(dòng)的國(guó)家。同年又傳入亞 洲的印度。據(jù)史料介紹, 1905年, 通過(guò)美國(guó)傳教士的介紹, 在我國(guó)廣州、香港等沿 海城市的學(xué)校和青年會(huì)也開(kāi)始流傳排球運(yùn)動(dòng)。1908年, 美國(guó)人宴斯納在 上海青年會(huì)還專(zhuān)門(mén)進(jìn)行了排球技術(shù)的傳授。據(jù)我國(guó)體育老前輩梁兆安先 生回憶, 1911年上海青年會(huì)曾舉行過(guò)首次排球表演賽, 但由于觀看人數(shù) 不多,宣傳媒介未曾進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的報(bào)道,影響也不大。1913年我國(guó)參加了遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)排球比賽后, 排球運(yùn)動(dòng)才在我國(guó)一些大城 市逐步推廣起來(lái)。1913年 5月, 曾參加過(guò)遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)排球比賽的選手邱 紀(jì)祥、許民輝先生回國(guó)后就在廣州向當(dāng)?shù)伢w育教師作了介紹并進(jìn)行了表 演。接著廣州一些如南武、培英、培正、嶺南等學(xué)校就先后開(kāi)展排球活 動(dòng)了。1914年秋天在廣州正式舉行了 “華利波頓賽”(即 Volley ball。1914年 5月 22日,在北平天壇舉行的第 2屆全運(yùn)會(huì)上,男子排球已被 列入正式比賽項(xiàng)目,結(jié)果首屆冠軍為華北隊(duì)所奪。我國(guó)女子排球開(kāi)展較遲。在 1921年的廣東省第 8屆運(yùn)動(dòng)會(huì)才首次設(shè)有 女排比賽。1923年南華女排代表中國(guó)參加了第 6屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)的女排比 賽, 1924年于武昌舉行的第 3屆全運(yùn)會(huì)上, 才把女排比賽列為表演項(xiàng)目, 當(dāng)時(shí)僅有湖南、湖北兩隊(duì)參加?？傊?解放前我國(guó)女排開(kāi)展既不普及, 水平也很低,在以后的多次遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)上,女隊(duì)都未拿過(guò)冠軍。與我國(guó)一衣帶水的日本, 旅美學(xué)生大森兵藏, 1908年畢業(yè)于斯普林弗爾 特學(xué)院, 回國(guó)后就擔(dān)任了東京基督教青年會(huì)的體育部主任, 同時(shí)在神田 會(huì)館附近購(gòu)置了近300坪地皮專(zhuān)門(mén)修建了排球場(chǎng), 然后對(duì)當(dāng)?shù)氐那嗄陚?授排球的打法和技術(shù)。1913年,美國(guó)人勃郎哥?布朗赴東京,又對(duì)排球 運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練和指導(dǎo)。不久,在大阪、神戶(hù)、橫濱等地也先后 開(kāi)始流行起來(lái)。排球運(yùn)動(dòng)傳入亞洲的初期一般都采用 16人制, 以后又逐漸改為 12人制 和 9人制。與此同時(shí),技、戰(zhàn)術(shù)水平也有相應(yīng)的發(fā)展和提高。但發(fā)展趨 勢(shì)仍較遲緩,面也不廣。排球運(yùn)動(dòng)傳入歐洲比亞洲稍遲,在 1917年第一次世界大戰(zhàn)期間,布朗 先生作為青年基督教協(xié)會(huì)戰(zhàn)爭(zhēng)工作辦公室的秘書(shū), 他為了提高美國(guó)軍人 的體質(zhì)及在休閑時(shí)進(jìn)行體育鍛煉, 堅(jiān)持把排球運(yùn)動(dòng)列入軍事訓(xùn)練營(yíng)的計(jì) 劃中,由于布朗先生和當(dāng)時(shí)的美軍將領(lǐng)喬治?彼辛格乃莫逆之交,因而 他的排球活動(dòng)計(jì)劃也能在軍隊(duì)中得到較順利的開(kāi)展,在這同時(shí),他們就 把大量的排球和球網(wǎng)分送到美國(guó)國(guó)內(nèi)外軍人及其盟友手中, 其中駐歐美 軍就得到 。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,各國(guó)戰(zhàn)士在歸國(guó)時(shí),也就把排球的打法帶往歐洲諸國(guó)了。以后, 排球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展較好的有法國(guó)、捷克斯洛伐克、蘇聯(lián)、意大利等國(guó)。1921年捷克斯洛伐克還成立了全國(guó)性的排球協(xié)會(huì)。他們和亞洲最大的區(qū) 別是一開(kāi)始就實(shí)行美國(guó)式的 6人制打法, 1925年以后, 特別是蘇聯(lián)和東 歐諸國(guó),排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展更為迅猛,水平也較高。后來(lái), 布朗先生又作為基督教青年會(huì)和國(guó)際奧委會(huì)的成員被派往南美洲 的一些國(guó)家。在他的積極推動(dòng)和宣傳下, 1922年, 在巴西舉行的南美國(guó) 際運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí),排球已成為正式比賽項(xiàng)目。排球運(yùn)動(dòng)傳入非洲的時(shí)間相對(duì)較遲, 1923年前后才開(kāi)始進(jìn)入埃及、突尼 斯、摩洛哥等國(guó)。由于他們起步較晚,開(kāi)展面積也不廣,因而長(zhǎng)時(shí)期在 世界范圍中水平相對(duì)較落后。作為排球運(yùn)動(dòng)誕生地的美國(guó), 雖然在全球各洲都播下了種子, 可是在本 國(guó)的發(fā)展卻很緩慢,一直經(jīng)歷了 33年才成立全美排球聯(lián)盟,直到 1942年才舉行了首屆全美排球錦標(biāo)賽。這和歐、亞等國(guó)相比較是大為遜色的。第二課 側(cè)面下手發(fā)球隊(duì)員左肩對(duì)網(wǎng),兩腳左右開(kāi)立,約與肩同寬。兩膝微屈,上體稍?xún)A,重 心在兩腳之間,左手將球拋向胸前約一臂距離,離手高約 30厘米。在 拋球的同時(shí),右臂引向后方,接著利用右腳的蹬地轉(zhuǎn)體力量,帶動(dòng)手臂 向前上方擺動(dòng),重心隨之移向左腿、左腹前用全掌擊球的右下方,擊球 后隨即入場(chǎng)。一、把后場(chǎng)分成兩個(gè)區(qū)域,要求把球發(fā)至規(guī)定區(qū)域。二、把場(chǎng)地分 6個(gè)區(qū)域發(fā)球要點(diǎn):拋球穩(wěn),擊求準(zhǔn),手法正確,力量適當(dāng)。三、小比賽:雙方人數(shù)相等,發(fā)規(guī)定性球,每人發(fā) 10次,計(jì)算各方成 功率。四、素質(zhì)練習(xí)力量訓(xùn)練: ,腕繞環(huán),手上舉、側(cè)舉、前平舉或側(cè)平舉。,對(duì)傳實(shí)心球,后拋實(shí)心球。,跳起抱膝。,全蹲跳,弓步前進(jìn)或左右腳交替上板 。知識(shí)園地(球網(wǎng)球網(wǎng)為黑色,長(zhǎng) ,寬 1米,設(shè)在中線(xiàn)的中心線(xiàn)上空垂直面上, 球網(wǎng)的高度:正式比賽男子為 ,女子為 。少年比賽網(wǎng)高 一般為 — 。思考題:發(fā)球時(shí)應(yīng)該注意哪幾方面? 第三課 墊球墊球是用手或雙手手臂或手的堅(jiān)硬部位, 由球的下方向上擊球的技術(shù)動(dòng) 作。墊球是排球的基本技術(shù)之一, 是防守的基礎(chǔ), 在排球比賽中占有重要的 地位。墊球主要用于接發(fā)球、接扣球及接攔回球, 有時(shí)也用來(lái)組織進(jìn)攻。接好發(fā)球,可以保證二傳的質(zhì)量,打好一攻,有利于爭(zhēng)奪發(fā)球權(quán),為防 守反擊創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)。反之,將導(dǎo)致被動(dòng)和失分。接扣球好,有利于 組織反攻或組織快攻,創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。反之,同樣造成失分或失權(quán)。因 此,接發(fā)球和接