【文章內(nèi)容簡介】 ？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，結果自己嘗盡等待的焦急滋味呢？做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處，在克服職場惰性心理之前，先分析形成的原因：（一）得過且過：面對一些費神的工作或者自己不喜歡的任務，就會容易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認為事情到了最后總會被解決，于是不到最后一刻絕對提不起精神來處理。（二）過分自信：有些人有自信在壓力下工作，認為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會彈得愈高，到了最后關頭時限，效率反而會大大提高。在這個過程中，他們常常能夠體會到克服挑戰(zhàn)的快感，享受最后關頭效率和刺激，不過對其他同事來談，就會產(chǎn)生工作上許多的不協(xié)調和誤解。（三）害怕開始：有些人卻欠缺自信，常常因為害怕自己會做得不好，結果便遲遲不敢動手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更容易產(chǎn)生挫敗感，當別人開始催促，又或者受到同事的質疑，就更加不敢開始和繼續(xù)拖延。不過，這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。（四）追求完美：有些人會盡心盡力做到最好，但仍會拖延至最后一分鐘才動手，只因為他們想精益求精，不惜一切代價追求質量上的完美，結果遲遲未行動及導致時間大大超愈過預期。要克服這種惰性心理，首先學會合理安排任務；其次可以向上級同事作出工作保證，有別人的監(jiān)督，會令自己產(chǎn)生動力。你亦可以為自己設定時間表及期限，要求自己提前完成工作，同時不斷提醒自己必須嚴守承諾及紀律，享受提前完成工作的成就感。最后，學會分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有甚么壞處，對比之下，自然有明確的選擇。第三篇：班主任如何幫助學生克服懶惰心理班主任如何幫助學生克服懶惰心理懶惰是一種好逸惡勞，不思進取，缺少責任心，缺少時間觀念的心理表現(xiàn)。有些中學生的懶惰表現(xiàn)為整天喜歡閑蕩、嬉戲，碰到學習、讀書總是顯得懶洋洋的，不做作業(yè)不溫習功課，上課反應遲鈍，學習拖三拉四。而現(xiàn)在的素質教育中要求培養(yǎng)學生多方面的能力和素質，而懶惰心理就象一道門，打不開它，提高素質、能力又從何談起？因此，我就中學生的懶惰心理的原因和解決方法談談我的見解。那么導致學生學習懶惰的心理原因有哪些呢？（1）依賴性現(xiàn)在的學生絕大多數(shù)是獨生子女，事事由父母包辦代替，不必自己動手，養(yǎng)尊處優(yōu)，養(yǎng)成凡是依賴別人的習慣。他們沒有主見，缺少獨立性，養(yǎng)成在家靠父母，在學校依靠老師，在社會上依靠他人。這種依賴性就是導致懶惰性的主要原因。（2）缺乏上進心有些學生對人對事冷淡，缺乏興趣，缺乏熱情，對于任何刺激的反應遲緩，對許多事物無動于衷，受人責罵不覺得羞愧和忿怒，受人稱贊也不感到快樂。這種心理可能與不良的家庭環(huán)境造成的性格缺陷有關。還有些學生做事容易滿足，對自己要求不高，得過且過的思想嚴重；做事不求真，不求質量，不求快節(jié)奏，常抱著“應付”的態(tài)度和“混過去就行”的不負責的態(tài)度。而這種缺少上進心的表現(xiàn)必然導致懶惰現(xiàn)象的產(chǎn)生。（3）抑郁心理由于有些學生對環(huán)境的適應不良，或因考試屢屢不及格感到心恢意懶，對學習失去興趣。（4）逆反心理有些學生因學習成績差，常被家長，或被處罰，引起怨恨之心，于是對成人產(chǎn)生抗拒。家長要他好好讀書，他則采取消極的行動對抗。（5）受家庭關系的影響。學生很容易模仿成人，尤其是父母，如父母懶惰成性，也容易使孩子染上懶惰的壞習慣。另外，有的家長本身就缺少時間觀念，沒有勤勞的習慣和雷厲風行，果斷利落的作風?！吧斫讨赜谘越獭?，這樣的家庭影響嚴重影響了子女良好健康習慣的形成和良好行為的發(fā)展，促進懶惰現(xiàn)象的發(fā)生。除了心理因素外還有身體、心理、環(huán)境等多種影響。比如，身體虛弱，容易疲勞。做事感到吃力，營養(yǎng)不良或身體生長發(fā)育不良。再如，學習任務不恰當，太難的任務不容易成功，經(jīng)過一兩次失敗就不愿意再做；太單調的任務不能引起學生的興趣。懶惰是成功的絆腳石，在充滿困難與挫折的人生道路上，懶惰的人習慣于等、靠、要，從來不想去求知、發(fā)明、拼搏、創(chuàng)造，最終只能是一事無成。只有勤奮、刻苦、好學、上進，朝著預定目標孜孜以求，才會達到光輝的頂點，為此要努力克服懶惰的習慣。矯正學生懶惰行為的方法。（1）引起學生對學習的興趣。常見學習困難學生做游戲或文體活動時神氣活現(xiàn)、毫無倦意，因為他對此發(fā)生了興趣。我發(fā)現(xiàn)，大部分學習懶惰的學生感到頭疼的是語、數(shù)、外三門學科。而對美術、音樂、體育等學科并不都感到無趣。為此，教師要善于發(fā)現(xiàn)學生的興趣所在，創(chuàng)設機會與情景讓學生實現(xiàn)自己的興趣。例如，鼓勵學生參加感興趣的課外活動小組，或者擔任課代表等等，以培養(yǎng)學生獨立完成工作的習慣，減少對同學和成人的依賴性，要求他們自己的事情自己做。（2）安排適當?shù)淖飨r間。有時疲倦也會產(chǎn)生懶惰。有專家認為，成人和青年人最適當?shù)倪B續(xù)工作時間為1——2小時，每隔一兩個小時必須有短時間的休息，這樣可以提高工作效率。學生的學習時間也應酌量。（3）注意營養(yǎng)，促進身體健康。有些學生學習懶惰是因為身體有病或營養(yǎng)不良，致使身體容易疲乏，所以讀書做功課難以持久，常常有始無終。父母應注意改善起營養(yǎng)和膳食搭配，以增強體力。（4）幫助學生樹立勤奮是美德的觀念，勤奮能為自己帶來幸福的生活。讓學生懂得一個勤于事業(yè)、生活的人要比終日無所事事的人能獲得更多的人生樂趣。第四篇：克服懶惰 勇敢去做克服懶惰 勇敢去做懶惰是一種心理上的