20xx年醫(yī)學專題—焦慮癥的自我調(diào)理方法(編輯修改稿)
2024-11-17 22:25 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 多分享大家的一些快樂，也可以把自己心中的苦悶發(fā)泄出來。不要讓自己只活在自己的世界里，外面同樣也很精彩。 重度焦慮癥最佳治療應增加自信心。缺乏自信，是焦慮癥患者的主要心態(tài)之一?；颊呖偸菍ψ约和瓿珊蛻妒挛锏哪芰κ菓岩傻?，夸大自己失敗的可能性，從而增加憂慮、緊張和恐懼。所以患者首先要意識到，必須給自己自信心，要相信自己，這樣才能減少自卑感，要相信自己如果自信一些，焦慮的程度就會降低一點。 重度焦慮癥應采取物理療法
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