抽動癥飲食調(diào)理doc(編輯修改稿)
2025-08-14 04:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 茶，陳皮3克，白術(shù)30克，煮成稀粥服用。1歸芍燉甲魚：當(dāng)歸10克，赤芍10克，甲魚1只，先用熱水燙甲魚，使其排尿后，切開洗凈其腸，然后將甲魚肉連殼一起與當(dāng)歸、赤芍放砂鍋內(nèi)，加水適量，燉熟食用。飲食調(diào)理： 不能單一的攝取，要粗細糧搭配，豐富多樣，米面均衡?！? 甜食方面。甜食可以適當(dāng)食用，但是不要過多攝取，糖分過多會不利于抽動癥孩子的恢復(fù)?！? 水果方面。多食水果對患兒有好處，但是一定要清洗干凈，水果上的殘留農(nóng)藥據(jù)不完全統(tǒng)計對于抽動癥的發(fā)病有著極大地危害。 。因為鋅是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。如堅果類、豆類、動物肝臟、瘦肉、谷類等。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重抽動癥狀。因此抽動癥孩子，應(yīng)多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。，如牛奶、豆?jié){、豆類、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，同時并補充魚肝油(維生素D)。如：經(jīng)常食用動物腦子和骨髓，有增加記憶力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等堅果類食物，可健腦補腦。 。如：草莓、檸檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力。每天食用半個洋蔥頭，可消除緊張焦慮情緒。紅棗、蓮子、銀耳、牛奶、香蕉可緩解壓力。忌食用的食物有：不宜常食煎炸類食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等，也不宜多吃油膩香甜類食物和生冷食品。煎炸類食品易傷陰動火，方便面類食品所含添加劑、防腐劑有損于大腦功能，肥甘厚味易釀生痰濁，生冷食品易損傷脾胃，使脾胃運化失常。一些調(diào)味品都是添加有色素的，如果這時候孩子吃了以
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