保健調(diào)理師講義(編輯修改稿)
2025-06-07 23:21 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 罩上，即可吸入 貼棉法：將1厘米見方的脫脂棉一塊，浸酒精后貼于罐內(nèi)壁上中段，點燃后速將罐子扣在選定的部位，即可吸入 滴酒法：在罐子內(nèi)壁上中段滴1——2滴酒精，再將罐子橫側(cè)翻滾一下，使酒精均勻附于罐壁上，點燃酒精后，速將罐扣在選定的部位，即可吸住第七節(jié) 刮痧選環(huán)境，選一個風(fēng)不大，不能開空調(diào)和風(fēng)扇干凈的地方進(jìn)行刮痧。當(dāng)我們刮痧的時候，刮到皮膚的時候，我們的毛孔會打開，風(fēng)吹到毛孔里面對人體不好，選一個適合環(huán)境對刮痧前準(zhǔn)備是一個很重要的環(huán)境，對下面刮痧順利起到一個整體的作用。準(zhǔn)備刮痧的用具，其實刮痧的用具很多的不僅僅只限于刮痧板，只不過刮痧板相對來說比較好的用具，在家沒有刮痧板的朋友們可以用表面光滑的器具比如勺子，杯子，碗都可以進(jìn)行的刮痧的。除了刮痧板以外還要備好刮痧油，其他護膚的精油都可以的。選取刮痧的部位，選取肌肉豐厚的地方避開血管，刮痧前應(yīng)該用清水清洗皮膚，避免灰塵還有一些不干凈的通過刮痧進(jìn)入毛囊里面，引發(fā)毛囊炎的不良感染。刮痧時饑餓的時候，不能進(jìn)行刮痧，容易發(fā)生暈厥，女性生理期的時候不能進(jìn)行刮痧，容易把生理期紊亂，遇到這些情況下要避開，之后進(jìn)行刮痧。刮痧后20分鐘以內(nèi)不可以吹風(fēng)以及洗澡，等過后才可以洗澡，刮痧會有疼痛感，對于刮痧的部位和癥狀的刮法，哪里痛可以往哪里刮，避開血管，疏通癥狀就會減退。刮痧是個很好的防病治病的手法，治療的方面很廣的，操作起來挺方便簡單的，記住以上的幾點就可以了，學(xué)會對自己還有身邊的人都會有幫助的。第八節(jié)艾灸艾灸就是用艾條點燃后產(chǎn)生的煙霧來刺激人體的穴位，用這種方式起到活血化瘀以及增
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