【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 自己的心理按摩師一般來說,農(nóng)村籍大學(xué)生的自卑心理屬于心理困擾,是其成長(zhǎng)過程中的煩惱,隨著自我意識(shí)的不斷成熟和社會(huì)適應(yīng)能力的不斷提高,通過自我調(diào)適就能順利擺脫。因此,農(nóng)村籍大學(xué)生要積極主動(dòng)地進(jìn)行一些心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí),掌握心理保健和自我調(diào)適的一般方法和技巧。首先要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己,利用積極心理暗示的方法,逐漸習(xí)得自信,樹立起自信心。其次,當(dāng)心中煩悶、感到心理壓力時(shí),要及時(shí)傾訴,可以向要好的同學(xué)、朋友或老師傾訴,也可以尋求心理咨詢老師或心理醫(yī)生的疏導(dǎo)。第三,可以通過轉(zhuǎn)移注意力、進(jìn)行體育鍛煉等方式來排解心中的煩惱。最后,作為當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備社會(huì)責(zé)任感,要了解社會(huì)現(xiàn)實(shí),關(guān)注民生問題,擺脫自怨自艾、抱怨人生社會(huì)的消極心理狀態(tài),樹立用自身所學(xué)回報(bào)于家鄉(xiāng)、造福于一方的事業(yè)理想,使人生不斷得到升第三篇：案例：李某和小況是大學(xué)同窗好友,畢業(yè)后來往密切,經(jīng)常在一起聚餐。小況家境、工作都比李某好,每次吃飯都搶著付錢,李某竟認(rèn)為小況是在故意炫富。于是,心理失衡的他起了殺心。因?yàn)樨毨?李某從小就不愿提起自己的家境。小況(化名),李某的大學(xué)同學(xué)兼好友。每次一起吃飯,條件較好的小況總是搶著埋單。誰能想到,李某會(huì)在意這件事,并由此心生嫉妒、心理失衡。最終,李某殘忍地殺害了小況,被法院以故意殺人罪判處死刑。1989年,李某出生在重慶市梁平縣的一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。父母都是農(nóng)民,靠務(wù)農(nóng)維系一家四口的生計(jì)。李某性格內(nèi)向,不愛說話。但他從小就很懂事,讀書時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好。由于是家中長(zhǎng)子,父母把全部希望都寄托在他身上。為減輕家庭負(fù)擔(dān),李某的妹妹讀完初中就外出打工掙錢,補(bǔ)貼家用和支付哥哥的學(xué)費(fèi)。長(zhǎng)得一表人才,對(duì)人彬彬有禮的李某,因自尊心很強(qiáng),除了幾個(gè)好朋友外,很少也不愿提起自己的家庭情況。小況也是1989年出生,和李某就讀于重慶某高校的同一個(gè)專業(yè),是李某大學(xué)時(shí)最要好的同學(xué)。小況的家在重慶市主城區(qū),父母都是工薪階層,家庭條件還算不錯(cuò)。讀大學(xué)時(shí),小況就經(jīng)常請(qǐng)李某吃飯。2010年6月,李某與小況大學(xué)畢業(yè)。畢業(yè)后,李某在重慶市的一家企業(yè)找到了一份普通的工作,并在單位附近租了房子。小況在一家事業(yè)單位找了一份有正式編制的工作,薪資比李某要高一些。第一次發(fā)工資,小況就打電話約李某吃飯。在飯桌上,小況向李某講述了自己的工作情況,并提到了自己的薪水和待遇。李某則向小況抱怨自己的工作并不如想象中的好。飯后,李某主動(dòng)提出埋單,卻被小況攔住了:“你不要跟我爭(zhēng),聽同事說,三個(gè)月試用期過后,我還要漲工資,這頓我請(qǐng)你?！本瓦@樣,那回吃飯還是小況埋單,而且之后每次吃飯,他都搶著埋單。小況的熱情讓李某的心里越來越不是滋味。據(jù)李某后來交代,其實(shí),他也想埋單,但總被小況拒絕。而且每次吃飯時(shí),小況都會(huì)講自己最近工作如何、單位又發(fā)了什么福利。“我一直自愧不如,看著自己工作一般、待遇一般,還租房住,就逐漸產(chǎn)生了自卑心理?！崩钅痴f。更為嚴(yán)重的是,李某認(rèn)為小況每次搶著埋單,是在炫富、故意刺激他。于是,原本就深感自卑的李某在這不良心態(tài)的驅(qū)使下,走向了極端。案例分析： 自卑心理，自卑是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。有自卑感的人輕視自己，認(rèn)為無法趕上別人。這種心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信（主要因素），辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。出現(xiàn)原因：自我認(rèn)識(shí)不足每個(gè)人總是以他人為鏡來認(rèn)識(shí)自己，如果他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低，就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，從而過低評(píng)價(jià)自己，產(chǎn)生自卑心理。對(duì)自我形象不認(rèn)同，覺得自己長(zhǎng)的不好?；蛘呤菍?duì)自己能力的懷疑，進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒有了，自己沒有贏得別人尊重的本錢，于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失落感，原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感。每個(gè)人都會(huì)在某個(gè)方面產(chǎn)生自卑感的。家庭經(jīng)濟(jì)因素部分學(xué)生由于出身貧寒，生活困難，與別的同學(xué)相比，覺得自己家庭經(jīng)濟(jì)條件實(shí)在太差而感到自卑。這幾年，由于這方面引起自卑的大學(xué)生人數(shù)有增加的趨勢(shì)。成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)人的一生不能說漫長(zhǎng)也不能說太短，但真正對(duì)人產(chǎn)生深刻影響的關(guān)鍵時(shí)期就那么幾個(gè)，其中童年經(jīng)歷的影響尤深。心理科學(xué)的研究已證實(shí)，不少心理問題都可在早期生活中找到癥結(jié)，自卑作為一種消極的心態(tài)也不例外。個(gè)人性格特點(diǎn)氣質(zhì)抑郁、性格內(nèi)向者大都對(duì)事物的感受性強(qiáng)，對(duì)事物帶來的消極后果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗(yàn)及時(shí)宣泄和排解。因而外界因素對(duì)他們心理的影響往往要比對(duì)其他氣質(zhì)、性格類型者的影響大，產(chǎn)生自卑的可能性也相應(yīng)增大。有自卑心理的學(xué)生在經(jīng)過一番努力后尚無效果，便會(huì)泄氣，認(rèn)為自己不行，于是變得自卑起來。會(huì)對(duì)社會(huì) 產(chǎn)生恐懼感。無法正常的接觸社會(huì)上的人。大學(xué)生自卑主要的表現(xiàn)在于對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過低，同時(shí)可伴有一些特殊的情緒體現(xiàn)，主要為：過分敏感，自尊心強(qiáng)。弱體群體非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，任何負(fù)面的評(píng)價(jià)都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突，甚至扭曲別人的評(píng)價(jià)，別人不經(jīng)意的一句話，都會(huì)在其內(nèi)心引起波瀾，胡亂猜疑。由于種種原因造成的弱勢(shì)地位，使他們?cè)谏鐣?huì)的方方面面都體驗(yàn)不到自身價(jià)值，甚至還會(huì)遭到強(qiáng)勢(shì)群體的厭棄。自我價(jià)值感是一個(gè)人安身立命的根本，喪失自我價(jià)值體驗(yàn)，使他們心態(tài)失衡，陷入惡性的心理體驗(yàn)之中，走不出這個(gè)心理的陰影，就很難擺脫現(xiàn)實(shí)的困境。別人欺負(fù)他，即使內(nèi)心不負(fù)氣，也自認(rèn)為是正常的，非常認(rèn)同自己的弱勢(shì)身份。這種強(qiáng)烈的自卑心理極易導(dǎo)致自殺行為。他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時(shí)爆發(fā)的能量。由于他們?nèi)鄙賾?yīng)對(duì)能力，失業(yè)、離異、患病等生活事件很容易導(dǎo)致心理壓力。當(dāng)受到不公正的待遇時(shí)，認(rèn)為別人睢不起自己，難以忍受，往往產(chǎn)生過激言行案例處理：李某的性格有兩面性,平時(shí)比較陽光,和同學(xué)、同事關(guān)系都不錯(cuò),也很喜歡運(yùn)動(dòng)。但每當(dāng)他獨(dú)處時(shí)卻深陷自卑,無法自拔,而且自尊心很強(qiáng),不愿接受別人的幫助。如此,就很容易走向極端?！皟H僅因同學(xué)過得比自己好,就要了同學(xué)的命,太不可思議了!”李某的心理路程就是典型的羨慕嫉妒恨。作為一名大學(xué)生,李某的行為讓人感到意外,也很讓人痛心。這是他心理不健康,一直將內(nèi)心的陰暗面隱藏起來、過分壓抑導(dǎo)致心理失衡而造成的結(jié)果。此案反映出當(dāng)前一些家庭和學(xué)校在教育方面存在的問題。家長(zhǎng)更多關(guān)注的是子女的學(xué)習(xí)成績(jī),而忽略了子女的心理健康問題。而有的學(xué)校對(duì)心理健康教育沒有引起足夠的重視,不少高校雖然開設(shè)有德育課,但很少將這門課納入重要科目。因此，呼吁學(xué)校開設(shè)并重視心理教育課,使在校學(xué)生的心理得到健康發(fā)展。同時(shí),要深入學(xué)生內(nèi)心,找問題,談問題,讓學(xué)生有暢通的渠道釋放和發(fā)泄情緒,幫助心理不健康者盡快擺脫心理魔咒,防患于未然。對(duì)于個(gè)人而言應(yīng)該克服自卑，如：正確認(rèn)識(shí)自己 提高自我評(píng)價(jià)我們每個(gè)人都有各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。有自卑心理的人，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定成績(jī)，以此激發(fā)自己的自信心，不要因?yàn)橛捎谧约耗承┤秉c(diǎn)的存在而把自己看得一無是處。善于自我滿足 消除自卑心理有此心理的人，要善于自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或?qū)W習(xí)，目標(biāo)都不要定得過高，這樣，就容易達(dá)到目標(biāo)，避免挫折的發(fā)生。坦然面對(duì)挫折 加強(qiáng)心理平衡自卑的人心理防御機(jī)制多數(shù)是不健全的，自我評(píng)價(jià)認(rèn)知系統(tǒng)多數(shù)比較偏低。因此，遭受挫折與失敗的時(shí)候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環(huán)境與自身?xiàng)l件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發(fā)現(xiàn)人生處處是機(jī)會(huì)。廣泛社會(huì)交往 增強(qiáng)生活勇氣自卑者如能多參與社會(huì)交往，可以感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗(yàn)；通過交往，可以抒發(fā)被壓抑的情感，增強(qiáng)生活勇氣，走出自卑的泥潭還可以增進(jìn)相互間的友誼、情感，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復(fù)。第四篇：當(dāng)代大學(xué)生犯罪之剖析當(dāng)代大學(xué)生犯罪之剖析摘要：大學(xué)生犯罪的現(xiàn)象日益嚴(yán)重，給社會(huì)造成了重大損失。如何減少大學(xué)生犯罪，已逐漸成為社會(huì)亟待解決的問題。本文從當(dāng)代大學(xué)生犯罪現(xiàn)象著手，較系統(tǒng)地分析大學(xué)生犯罪的特點(diǎn)和原因，從而探尋減少大學(xué)生犯罪的有效途徑和方法。關(guān)鍵詞：大學(xué)生犯罪現(xiàn)象 犯罪特征 犯罪原因 犯罪預(yù)防大學(xué)階段是青春勃發(fā)、奮發(fā)有為的黃金階段。當(dāng)代社會(huì)中，大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，這里不乏精英和驕子，他們代表著祖國(guó)的未來。但是近年來大學(xué)生犯罪的報(bào)道頻現(xiàn)各類媒體，且犯罪案件及人數(shù)逐年上升，犯罪類型也逐步走向多樣化和智能化。一些被人們視為高智商、高素質(zhì)、高層次的大學(xué)生卻因觸犯刑律而鋃鐺入獄，應(yīng)該說這是令人十分痛心的。一．當(dāng)代大學(xué)生犯罪的特點(diǎn)（一）犯罪數(shù)量增加據(jù)調(diào)查，大學(xué)生犯罪案件數(shù)量及犯罪人數(shù)自1999年起開始上升。％，％。(二)類型多樣化大學(xué)生犯罪多以財(cái)產(chǎn)型和傷害型為主，但同時(shí)出現(xiàn)了一些新類型案件。大學(xué)生犯罪開始向多樣化和智能化發(fā)展，犯罪手段比一般犯罪表現(xiàn)出高智能、高技術(shù)性以及高隱蔽、高危害性。比如大學(xué)生盧某就利用“黑客”軟件，盜取某公司上網(wǎng)賬號(hào)和密碼，不僅自己使用，而且還向好友傳播，給該公司造成經(jīng)濟(jì)損失達(dá)幾萬余元；還有某些博士碩士利用所學(xué)科學(xué)知識(shí)研制冰毒，從事毒品交易活動(dòng)等等。（三）犯罪主體范圍擴(kuò)大。在前幾年，犯罪大學(xué)生多出自民辦大專院校，而現(xiàn)在來自重點(diǎn)大專院校甚至名牌院校的犯罪大學(xué)生較往年明顯增多。據(jù)上海一項(xiàng)關(guān)于“校園犯罪”的調(diào)查，在犯罪的51名大學(xué)生中有16人來自重點(diǎn)院校，占了總數(shù)的31%。二．當(dāng)代大學(xué)犯罪的原因（一）社會(huì)環(huán)境的影響人是社會(huì)的產(chǎn)物，人的個(gè)體行為都要受人所生活的社會(huì)環(huán)境的影響。隨著全球化文化思潮的影響和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的逐步確立以及對(duì)外開放的不斷深入，當(dāng)代大學(xué)生的思想特點(diǎn)、思維方式和行為方式發(fā)生新的變化，價(jià)值取向呈文化多元、選擇多樣、思想多變的發(fā)展態(tài)勢(shì)。一方面，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)影響下，物質(zhì)利益成為現(xiàn)實(shí)生活的重頭戲，一些大學(xué)生錯(cuò)誤地以物質(zhì)利益為尺度去評(píng)價(jià)個(gè)人得失，這就誘發(fā)了個(gè)別大學(xué)生進(jìn)行搶劫、盜竊、詐騙等違法犯罪活動(dòng)。拜金主義，盲目追求高消費(fèi)，對(duì)物質(zhì)的需求欲望不斷膨脹，黨內(nèi)腐敗現(xiàn)象以及社會(huì)上不良現(xiàn)象和歪風(fēng)邪氣對(duì)大學(xué)生都有潛移默化的影響，從而誘發(fā)犯罪的動(dòng)機(jī)和行為。另一方面，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)等新興傳播媒介不斷沖擊傳統(tǒng)的文化載體，國(guó)內(nèi)出現(xiàn)了多種文化，一些非主流文化的負(fù)面影響及不同背景的西方文化、港臺(tái)文化對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了不可低估的影響。社會(huì)的主流文化是健康向