【文章內(nèi)容簡介】 、緊張、奮進、活潑。九、場地器材設計：（略）《快速跑》說課稿4一、指導思想本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標準提出的“健康第一”為指導思想，以“身體、心理、社會適應三維健康觀”為教學理念，提高學生學習的興趣，增強學生快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢，使學生獲得快速跑的親身成功體驗，使學生的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。二、教材分析快速跑是初中田徑教學的主要教材，通過快速跑的練習不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機能，提高人體運動器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學生強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神。初中快速跑教學應以途中跑作為重點，在開始進行快速跑教學的初級階段，首要任務是激發(fā)學生的學習興趣，建立正確的快速跑技術概念。本次課是初二快速跑單元教學的第一次課，以掌握技術和激發(fā)興趣為重點。因此，本課設計以游戲競賽貫穿于教學中，寓教于樂。三、學情分析本次課面向的對象是初二年級的`學生，這時的學生已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學習，在學習方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學自練的能力，在教師的引導下，具有了探究、分析、解決問題的能力。并且學生已經(jīng)有了快速跑的基本技術動作，這為本次課打下了良好的基礎。四、教學目標根據(jù)教材特點和學生學情，我設計了本次課的教學目標是：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。培養(yǎng)學生主動探索，團結(jié)協(xié)作，主動參與的精神。五、重點與難點根據(jù)教材特點和學生實際情況，確定本課的重點與難點是：重點：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。難點：全身在跑的過程中協(xié)調(diào)。六、教法與學法根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，人體動作形成規(guī)律，教材特點和學生實際，確定本課的教法、學法為：（一）教法講解示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發(fā)練習方法，學會練習。體會練習法：通過練習，體會動作，加深學生對動作的感知認識。糾正錯誤法：在練習中針對學生出現(xiàn)的問題及時進行糾正。表揚鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感。游戲比賽法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。（二）學法體會：認真練習，親身體會，充分發(fā)揮學生的主體地位自主與合作學習法，學生在練習中相互幫助、相互鼓勵。七、教學流程主要有以下幾個環(huán)節(jié)（一）課的開始與準備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標及要求，安排見習生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學生良好的組織性和紀律性。準備活動，學生成一路縱隊，先進行自由地形跑，再進行喊數(shù)抱團的小游戲，最后是行進間徒手操。準備活動的目的是調(diào)節(jié)學生的積極性和避免運動損傷的發(fā)生。（10’）（二）基本部分，本部分是整堂課教學的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。跑的專門性練習（小步跑，后蹬跑），讓學生知道步頻、步幅與跑速的關系，學會練習步頻與步幅的方法。（8’）50米快速跑，通過講解與示范，讓學生體驗快速跑途中跑的感覺。（8’）游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學生的快速反應能力。（6’）迎面接力，分組競賽，培養(yǎng)學生團結(jié)合作的精神和集體榮譽感，強調(diào)安全。（8’）（三）結(jié)束部分，主要進行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對本次課進行小結(jié)。（5’）《快速跑》說課稿5各位評委：你們好！今天我說課的課題是《30米快速跑》一、指導思想：本課以 “健康第一”為指導思想，根據(jù)水平二四年級學生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分教師發(fā)揮主導作用，突出學生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學環(huán)境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。二、教材分析：跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能?？焖倥苁且豁椀湫颓移毡榈呐艿倪\動項目，是水平二的教學內(nèi)容之一。30米快速跑對培養(yǎng)小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。本次課為《30米快速跑》單元教學計劃安排第4次課中的第1次課。三、學情分析：本課的教學對象是水平二四年級學生，全班共有40個學生（男、女各20個）。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強。30米快速跑比較枯燥，教學過程中，我合理安排學習內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學方法，激發(fā)學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環(huán)境中達到對快速跑動作要領的掌握，發(fā)展學生的快速奔跑能力。四、學習目標：根據(jù)課標的要求，結(jié)合學習內(nèi)容，我確定本課的學習目標：1. 創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態(tài)度和行為。，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發(fā)展學生上、下肢的力量。，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。五、重點和難點：根據(jù)教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點：重點： 用前腳掌跑，手臂前后擺.難點：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松 ，擺臂自然.六、說教法、學法：根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點和學生實際情況，我確定本課的教法、學法為：（一）教法：語言、情景導入法：誘導與激發(fā)學生自覺主動的參與學習。講解法和示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發(fā)練習方法，學會練習。體會、練習法：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。提示、自創(chuàng)法： 揭制學生依賴性和增加趣味性。糾正錯誤法： 在練習中針對學生出現(xiàn)的39。問題及時地進行糾正。表揚、鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快樂的樂趣。游戲法與比賽法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。（二）、學法：體會：通過教師的啟發(fā)和鼓勵，學生練習，親身體會，充分發(fā)揮學生的主體地位。創(chuàng)新：讓學生自己的技能得到提高并增加了練習的趣味性。自主學習法、合作學習法：讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。展示法、評價法 ：讓學生直觀地獲取更多的練習方法，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更加促進學生進行練習。七、教學程序：根據(jù)人體運動生理機能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準備、基本、結(jié)束四個部分來完成。開始部分 2分鐘為了把學生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標和要求，認識快速跑，調(diào)動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標及要求；安排見習生。然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學生對跑的認識，激發(fā)學生學習的興趣。準備部分 8分鐘我首先設計采用圓型慢跑，既起到熱身作用，又與學習內(nèi)容快速跑相呼應。然后，編排關節(jié)活動操，在鮮明的音樂節(jié)奏聲中，學生的身體由靜到動，逐步活動熱身，達到熱身效果。最后我設計“踩尾巴” 游戲，增加了趣味性，激發(fā)學生的學習興趣，將課導入主題?；静糠?25分鐘這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高他們的運動能力。1）、前腳掌跑。我首先設計讓學生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學生學習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。2）、手臂前后擺。首先學習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導學生練習，接著學生展示、評價，激發(fā)學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習，提高學習效果。3）、30米快速跑。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示范，充分教師發(fā)揮主導作用，突出學生的主體地位。然后，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、30米快速跑），提高學生奔跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最后指導學生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更加促進學生進行練習。學練中，我讓學生在玩中思、在思中學，在學中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學生真正掌握快速跑的技術動作。4）、追逐跑游戲：我設計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。5）、傳接球比賽：我設計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學生的上肢力量，又發(fā)展學生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。6）、展示評價；學生展示，教師評價、學生自評、互評，激發(fā)學生的學習熱情，學生體驗了成功的樂趣，達到學習效果。結(jié)束部分 5分鐘為了消除激烈緊張運動的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復，我首先通過音樂跳慢華爾舞步和上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結(jié)本課，最后組織學生收回體育器材，師生再見！八、教學場地和器材：田徑場；跳繩40根；錄音機1臺；塑料帶20個；皮尺1個，石灰8斤；籃球4個；小旗若干面.九、教學效果預計:教師指導、啟發(fā)、點撥下，學生的積極性、主動性得到充分發(fā)揮，學生體驗了成功的樂趣，課堂氣氛活躍，學習效果較好。練習密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分.《快速跑》說課稿6各位評委：今天，我說課的課題是：七年級體育與健康快速跑課（水平四）的教學。一、說教材這節(jié)七年級（水平四）快速跑課的教材是以學生“健康第一”為指導思想，結(jié)合七年級學生的活潑好動特點，組織安排教學有關內(nèi)容并緊緊圍繞新課標的要求展開教學。它是田徑跑教材二單元第一次課，是學生必須學習的短跑課。這節(jié)課主要任務是要完成兩個教學目標：一是技能培養(yǎng)目標、二是身體發(fā)展目標。技能培養(yǎng)目標是教師應在教學過程中介紹快速跑的練習原理、方法，使學生學會一些基本的快速跑的練習方法，并提高學生以后的生活中因地制宜從事身體鍛煉的意識和能力。身體發(fā)展目標是通過快速跑練習和各種有關專項練習，發(fā)展學生的有氧耐力和發(fā)展學生的速度素質(zhì)、反應能力和應變能力等，進而提高學生的身體綜合素質(zhì)和運動能力。在教學中，應有效地對學生進行思想品德教育，激發(fā)每一個學生參與體育活動的興趣，為終身體育鍛煉打下良好基礎。二、說重難點本次課快速跑的重點是如何加強兩腿交換的頻率。那么，上課時認為要設計有關快速跑的一些練習，如反應練習、追逐跑練習等。我的反應練習是各種預備姿勢的快速反應起動練習和聽號數(shù)快速搶球練習。采用這些練習可以突破快速跑的重點，使學生懂得如何更好使用兩腿進行交換跑，以便更好地在跑動中加快頻率。這節(jié)課的難點是手腳配合的協(xié)調(diào)性。那么，我在教學中采用的是前后擺臂、高抬腿、后蹬跑等練習來攻克本課難點，使學生動作連貫、自如，同樣學生在快速跑中手腳配合的協(xié)調(diào)性也就得到了加強。三、說教法本課以快速跑為主教材，素質(zhì)練習、游戲為輔教材。因為跑是運動項目的最基礎活動，所以快速跑是學生體育與健康教學的必修課。那么，素質(zhì)練習的十秒鐘高抬腿跑練習，可以提高學生快速奔跑能力；素質(zhì)中的提踵練習和立臥撐練習可以提高學生手腳的力量，提高學生兩腿有力的蹬地動作，增加學生快速跑能力，七年級學生生性活潑好動，體育學習中能夠積極進行練習，從中得到滿足和快樂，做為體育教師應緊緊抓住這一特點。以快速跑為主教材、素質(zhì)、游戲為輔教材展開的活動，不僅可以滿足學生的精神需求，還可以使學生享受練習時喜悅與體驗到跑動中的樂趣，激發(fā)學生參與活動的熱情。四、說學法學生可以根據(jù)本課快速跑的內(nèi)容，先自行自主練習或分小組練習，教師巡回指導；然后學生集中由老師講評、示范，學生再分組練習，這樣教學是根據(jù)新課程改革的要求，它符合體育與健康課程理念精神。它可以讓學生們在課堂中學到并掌握更多的體育活動的基本技能和基礎知識。素質(zhì)練習我采用高抬腿跑、提踵和立臥撐的練習，這樣可以培養(yǎng)學生速度和靈敏性，達到快速跑學習目的。五、說教學過程教學過程分為五個階段：課堂常規(guī)：首先，老師整隊面向陽光，學生背對陽光站立，師生互相問好。教師用簡練、洪亮而有力的語言宣布本課的內(nèi)容和基本要求，然后安排見習生學習、記錄。問好的方式可以用同學們好老師好為快速跑課的出發(fā)點，這樣會給學生以一種親切、祥和的學習開端，以便提高學生的注意力和對本次快速跑課的好奇心，達到教學的初衷。熱身活動：教師親自帶領學生隊伍，通過變換圖形的慢跑，以調(diào)動學生的學習情趣；然后，通過行進間徒手操的練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性，達到熱身的目的。教師親自參與帶隊、帶操，可以貼近學生，讓學生感到老師的自信和良好的心態(tài)，使其學習到如何下口令、帶隊帶操的39。本領。實踐和提高：就是通過提問、自主、集中學習快速跑，再加上素質(zhì)輔助練習和學生自我表現(xiàn)才能的欲望，讓學生進一步提高快速奔跑的能力，使每一個學生都積極自覺地參與到學習之中，體驗到運動帶來的樂趣。實踐教學中，我采用了各種預備姿勢的快速反應起動練習和聽號數(shù)快速搶球練習。在教學中，我不僅通過不同形式的快速跑練習，來緩解學生的學習壓力，使之消除精神緊張心理，更好地投入學習，還要著眼于未來的需求，對學生的快速跑鍛煉進行科學的指導。同時，我有意安排了“錘子、剪刀、布”的游戲教學，以調(diào)整學生心理狀態(tài)，不使快速跑課顯得孤糙無味，而是變得更加有趣。這是因為：快速跑是學生今后進行鍛煉的便利的方法，也是最容易出現(xiàn)傷害事故、甚至是出現(xiàn)危險的鍛煉方法。因此在快速跑的教學中，特別要注意對學生的鍛煉方法進行切實的指導。身心調(diào)整：老師通過音樂《太陽最紅毛主席最親》與學生一起進行放松活動，以韻律操的形式進行；因為這首樂曲既歌頌了我們偉大的中國共產(chǎn)黨和人民群眾心連心，又能在思想品德上培養(yǎng)學生熱愛黨、熱愛我們偉大的社會主義國家，使每一個學生在生理和心理及身體上都得到愉快的調(diào)整。進行本課教學的評價，對這堂快速跑課學生表現(xiàn)的最好亮點給予肯定、表揚，同學們給予熱烈的掌聲；同時指出主要存在的問題要在課后改正、改進。而后，針對本次課情況布置課后練習跳繩和原地高抬腿跑，緊接著安排學生收器材，最后用擊掌方式宣布下課。謝謝。《快速跑》說課稿7一、說指導思想本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標準提出的“健