【文章內(nèi)容簡介】 實(shí)驗(yàn)條件。實(shí)驗(yàn)前初測成績見表（1）項(xiàng)目 班級 性別 人數(shù)n平均數(shù)x S F P 跨欄跑 實(shí)驗(yàn)班 男 21 對照班 男 22 實(shí)驗(yàn)班 女 21 對照班 女 21 五、實(shí)驗(yàn)研究“三自”教學(xué)模式結(jié)構(gòu)圖： 課 堂 教 學(xué) 師 生 雙 邊 活 動 教師 學(xué)生目標(biāo)分層指導(dǎo)，選擇動作標(biāo)準(zhǔn)，評價(jià)方法 學(xué)習(xí)目標(biāo)內(nèi)容的確定 真對個體選擇目標(biāo)具體指導(dǎo)，糾正錯誤 學(xué)習(xí)課題的完成 自學(xué)自練主體參與 發(fā)展咨詢運(yùn)動處方 評價(jià)與反饋 及時反饋?zhàn)晕艺{(diào)整體育“三自”課堂教學(xué)環(huán)節(jié)流程圖：八、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班與對照班測試值比較結(jié)果：見表（二）實(shí)驗(yàn)后測試結(jié)果表（二）項(xiàng)目 班級 性別 人數(shù)n平均數(shù)x s f p 跨欄跑 實(shí)驗(yàn)班 男 21 對照班 男 22 實(shí)驗(yàn)班 女 21 對照班 女 21 從表（二）中可以清楚的看到，無論是男生還是女生，實(shí)驗(yàn)班各項(xiàng)的成績都明顯的高于對照班各項(xiàng)的成績。從（表一）初測中看（P）并無顯著性差異。但在單元教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，P值檢驗(yàn)表現(xiàn)出顯著性差異（P九、討論自我選擇，體現(xiàn)了個性化原則。自我選擇，是在承認(rèn)學(xué)生具有個體差異的情況下根據(jù)學(xué)生實(shí)際有選擇的進(jìn)行練習(xí)。在單元體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，根據(jù)學(xué)生的個體差異，把各項(xiàng)教材的教學(xué)目標(biāo)分層進(jìn)行處理。教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)了不同的練習(xí)目標(biāo)（即：技術(shù)動作難度，跳、投的高度、遠(yuǎn)度，跑的時間長短等。）讓學(xué)生根據(jù)自己的身體素質(zhì)、身高、掌握動作技術(shù)情況進(jìn)行自我選擇的練習(xí)。使學(xué)生努力完成自己選擇的目標(biāo)。練習(xí)前，還可根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生自我選擇練習(xí)伙伴形成臨時的練習(xí)小組進(jìn)行練習(xí)。這樣不僅符合學(xué)生的心理特點(diǎn)和技術(shù)水平，還充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且還具有一定的針對性、實(shí)際性。既體現(xiàn)了區(qū)別對待，又照顧了全面提高，使不同的學(xué)生達(dá)到不同的教學(xué)目標(biāo)。自主練習(xí)，轉(zhuǎn)變了課堂練習(xí)的機(jī)制傳統(tǒng)的體育教學(xué)，是老師講解、示范后，學(xué)生在教師的指令下進(jìn)行分組練習(xí)。教學(xué)形式死板，只注意教法，忽視了學(xué)法。學(xué)生總是處于被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而自主練習(xí)是通過學(xué)生自己選擇后，自愿組合成動態(tài)的鍛煉小組，進(jìn)行自我管理，從要我練變成我要練的學(xué)習(xí)過程。形成了主體，自行控制的學(xué)習(xí)環(huán)境，這種方法，不但給學(xué)生創(chuàng)造了自主練習(xí)的時間和空間，而且還為學(xué)生提供更多的交往機(jī)會。在教學(xué)中，讓學(xué)生自主的建立規(guī)則，在平等，友愛，相互協(xié)助下的氣氛中學(xué)習(xí)，這種方法往往比教師組織的教學(xué)更親近，更有效。自我評價(jià)，是發(fā)揮學(xué)生自主性的動力美國理論學(xué)者羅杰斯認(rèn)為，當(dāng)前學(xué)生自己選擇學(xué)習(xí)方向，參與發(fā)展學(xué)生自己的學(xué)習(xí)資源，闡述自己的學(xué)習(xí)問題，決定自己的學(xué)習(xí)路線，自己承擔(dān)選擇的后果時，就能在最大程度上從事意義學(xué)習(xí)。證據(jù)證明：“學(xué)生以自我批判和自我選擇為依據(jù)，把他人評價(jià)防在次要地位時，獨(dú)立性，創(chuàng)造性和自主性就會得到促進(jìn)?！笨梢娫诮虒W(xué)中，設(shè)計(jì)不同層次的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)。是激勵學(xué)生奮進(jìn)，提高動作質(zhì)量和教學(xué)效果的有效方法。如：我們在改進(jìn)和提高跨欄跑的教學(xué)過程中，把跨欄的高度和欄間的步數(shù)設(shè)計(jì)成不同高度和不同距離的標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生利用升降組的形式進(jìn)行自我評價(jià)。評價(jià)的方法是學(xué)生如果能連續(xù)3次跨過標(biāo)準(zhǔn)欄高，可以向上升一組進(jìn)行3步過欄的練習(xí)，如果2次都沒有跨過標(biāo)準(zhǔn)欄高，主動的留在本組或降一組進(jìn)行練習(xí)。利用程序方法進(jìn)行練習(xí)過程中的自我評價(jià)，不但大大提高了學(xué)生練習(xí)的次數(shù)和練習(xí)的興趣。而更重要的是調(diào)動了學(xué)生的自主練習(xí)的積極性，激發(fā)了學(xué)生積極向上和拼搏精神。十、結(jié)論：綜上所述，通過以上各項(xiàng)體育教材的單元教學(xué)實(shí)驗(yàn)，在體育教學(xué)中，采用自我選擇、自主練習(xí)、自我評價(jià)的“三自”教學(xué)方法是可行的。它不但符合學(xué)生的心理特點(diǎn)和自身能力，而且更符合素質(zhì)教育的需要和新課標(biāo)改革的要求。能充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性?；钴S了課堂氣氛，改變了組織形式，轉(zhuǎn)變了練習(xí)機(jī)制，充分的發(fā)揮了學(xué)生的主體性、群體性和創(chuàng)造性，有效的提高了學(xué)習(xí)效率和練習(xí)效果。顯著性的提高了教學(xué)質(zhì)量。進(jìn)一步驗(yàn)證了“三自”教學(xué)模式，在體育教學(xué)中的顯著性功能，它是提高教學(xué)效果的有效方法和途徑。十一、三自”體育教學(xué)應(yīng)注意的幾個問題：“三自”教學(xué)始終都要圍繞教學(xué)目標(biāo)而進(jìn)行，教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體學(xué)習(xí)相結(jié)合，主體學(xué)習(xí)是在主導(dǎo)作用下進(jìn)行，防止放任自流。制定的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要切合學(xué)生實(shí)際，無論采取什么方式、方法進(jìn)行評價(jià)，其目的在于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。研究“三自”教學(xué)模式，在于研究它的過程，在這個過程中通過自選自練、自評的方法，讓學(xué)生觀察分析研究可行的方法和手段，去進(jìn)行實(shí)驗(yàn)體會，發(fā)現(xiàn)事物內(nèi)在的規(guī)律，提高自身的各方面水平。對學(xué)生探究過程和研究成果要多給予指導(dǎo)和幫助，多鼓勵少批評，以提高學(xué)生的自信心?！叭浴苯虒W(xué)方法的開展，可在課中進(jìn)行，也可在準(zhǔn)備和結(jié)束部分進(jìn)行，最好在學(xué)生進(jìn)入角色中進(jìn)行，以做到“體腦”并用，身心并行。從而培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和主體性及團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)生在育心、育體、育人的過程中得到培養(yǎng)和發(fā)展。參考資料：《論素質(zhì)教育》東城區(qū)教育局 1996年8月曲宗湖 吳志超 劉少曾《現(xiàn)代教學(xué)理論與體育教學(xué)》人民體育出版 1993年6月。北京市教育局 北京《進(jìn)一步加強(qiáng)改革中小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)的意見》1995年10月。第一作者簡介：趙艷飛 1979年6月出生。2002年畢業(yè)于首都體育學(xué)院體育教育系，大學(xué)本科學(xué)歷。同年分配到密云縣第五中學(xué)至今，職稱為中學(xué)二級教師。研究的重點(diǎn)是：在體育與健康課教學(xué)中，一個單元教學(xué)過程運(yùn)用“三自”教學(xué)模式對教學(xué)效果的影響。聯(lián)系方式：北京是密云縣第五中學(xué)體育組 郵編101500 單位電話：69071001轉(zhuǎn)8016 手機(jī)：*** 體育教學(xué)案例——研究性學(xué)習(xí)跨欄跑一、背景：在一堂初三男生的跨欄跑教學(xué)課上，我組織學(xué)生第一次跨欄跑。老師先示范，然后要求學(xué)生模仿老師的動作跨欄。結(jié)果，大部分學(xué)生跑到欄架旁就停下來了，不能過欄。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢跳山羊、橫箱等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的；二是不會做專門的動作。如何消除恐懼心理，更快地學(xué)會跨欄動作，我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。二、教學(xué)片段：我讓學(xué)生在課前把各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運(yùn)動員的圖片、技術(shù)動作展示在同學(xué)面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優(yōu)秀跨欄運(yùn)動員的事跡等（從情感上獲得我要學(xué)跨欄跑渴望，從感性上認(rèn)識什么是跨欄跑）。讓學(xué)生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學(xué)生討論什么是“害怕”？然后師解釋“害怕”即 “恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機(jī)的逃避情緒?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨著年齡的增長、生活經(jīng)驗(yàn)的積累，自我保護(hù)意識增強(qiáng)而增強(qiáng)。年齡越小，恐懼感越弱。因?yàn)樗恢朗裁唇形ｋU(xiǎn)，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習(xí)確有危險(xiǎn)，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會受傷（老師從心理上幫助他們擺脫恐懼情緒）。接著讓學(xué)生討論如何克服恐懼心理，學(xué)習(xí)跨欄的動作，大家集思廣益。他們想出了降低欄架的高度、找替代物作欄架、用體操棒放在地上進(jìn)行模仿練習(xí)，用橡皮筋兩人兩邊拉直進(jìn)行跨越練習(xí)（開動腦筋，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性）。學(xué)生選擇想出的方法進(jìn)行嘗試練習(xí)（在練習(xí)過程中按思——練——思的程序反復(fù)練習(xí)，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習(xí)（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學(xué)依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學(xué)生在練習(xí)中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實(shí)踐從理性上認(rèn)識跨欄跑，體驗(yàn)運(yùn)動樂）。三、反思通過跨欄跑的教與學(xué)，我認(rèn)為：培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)技術(shù)動作