【文章內(nèi)容簡介】 循“以學生為本”的教育理論，力求使師生的生命力和創(chuàng)造力、激情與智慧在課堂上得以充分體現(xiàn)，選擇了部分教學手段，根據(jù)學生和教材的具體情況靈活運用。熱身活動通過學生自由練習，滿足需要和激發(fā)學生興趣，達到釋放運動欲望，提高興趣和熱身效果。彎道跑教學打破傳統(tǒng)的教學方法，主要讓學生在問題意識中去親自體驗、分析、總結(jié)出跑的最佳方法，教師在整個教學中處于啟發(fā)、引導的位置，教學采用層層推進的策略，讓學生在情境中完成學習任務，情感不斷得到升華。主體教學設(shè)計過程大體分三個部分：即（1）自主學習階段：教師啟發(fā)引導，通過自身體驗解決問題實現(xiàn)學習過程（2）合作階段，師生共同分析動作的結(jié)構(gòu)、技術(shù)特點或者方法。（3）展示階段，通過圓周接力游戲和“前赴后繼”的創(chuàng)意活動，使所學的知識和技能得到了運用，并給學生一些自尊、自信，充分展示自我的時間和空間，把所學動作技術(shù)表現(xiàn)出來。課的中間和結(jié)束部分寓音樂美于其中，激發(fā)學生的蓬勃向上的情緒，喚起學生對生活的向往和熱愛，同時也培養(yǎng)了學生的樂感，體現(xiàn)了新時代中學生青春年華的絢麗多彩和生機活力。第二篇：初中體育與健康《耐久跑》教案四川省宜賓市南溪二中初中體育與健康《耐久跑》教案教學內(nèi)容：耐久跑：35分鐘定時跑；游戲：打“排球”。課的任務：通過定時跑練習讓學生掌握跑的節(jié)奏和正確的呼吸方法，通過游戲培養(yǎng)其組織能力進一步學習耐久跑的方法，發(fā)展學生耐久力；培養(yǎng)學生頑強的意志及不怕苦、不怕累、克服困難堅持到底的品質(zhì)。重點：途中跑時步幅均勻，動作輕快 難點：呼吸自然，有節(jié)奏 準備部分組織：一、上課儀式 1二、游戲：打“排球” 三、隊列練習：（1）反口令（2）列隊走、并隊走 要求：步伐一致，精神飽滿 四、準備活動：《健康歌》 △ 組織：四列橫隊相向站立；第三段音樂時隊伍首位相接跑跳步由教師帶領(lǐng)教法：音樂伴奏，師生共舞動作、隊形變換時，教師語言提示要求：動作準確到位，姿態(tài)優(yōu)美嚴肅、活潑、認真。五、基本部分 35分鐘定時跑重點：途中跑時步幅均勻，動作輕快 難點：呼吸自然，有節(jié)奏（1）慢跑：體會腳著地動作。教法：教師做耐久跑示范，講解動作要領(lǐng)（2）繞場做圓周慢跑，注意體會動作要領(lǐng)。要求：全腳掌滾動著地，步幅均勻，動作輕快。講解呼吸方法。教法：教師講解呼吸動作要領(lǐng)；原地練習呼吸節(jié)奏；踏步、齊步走、跑步中練習呼吸節(jié)奏。要求：兩步一呼、兩步一吸，與擺臂配合好。組織：由教師或指定學生帶領(lǐng)成一路縱隊作蛇形、對角、交叉等圖形跑。3分鐘編隊圖形跑。要求：注意動作要領(lǐng)；緊跟前一名同學跑。組織：站在圓周上。教法：分組討論動作完成情況；個別示范；教師總結(jié)； 4分鐘定時跑（分組輪換）第一組：兩隊繞場作定時跑練習，聽到教師的信號后作轉(zhuǎn)身跑練習。第二組：板羽球投圈要求：跑時注意動作要領(lǐng)，發(fā)揚頑強拚搏精神，堅持到底。教法：學生分組輪換練習，進行曲伴奏。游戲：打“排球”方法：分男女兩組進行，用氣球打“排球”。球落地或從“網(wǎng)下”穿過算失 一分，規(guī)定時間內(nèi)看誰失的分少為勝。組織：分男女兩隊在各自半場進行。六、結(jié)束部分： 5`一、放松歌舞：《請你和我跳個舞》二、小結(jié)三、歸還器材組織：兩個半圓，男外女內(nèi)。教法：音樂伴奏，師生共舞。要求：活潑天真、盡量放松。課后小結(jié)：第三篇：耐久跑的教學計劃耐久跑的教學計劃1一、單元教學目標培養(yǎng)學生對耐久跑的學習興趣，激發(fā)學生練習熱情，發(fā)展學生耐力素質(zhì)。通過運用多種形式的練習方法，讓學生掌握耐久跑的基本技術(shù)和科學的鍛煉方法。培養(yǎng)學生不怕困難，勇于戰(zhàn)勝自我、展示自我，增強競爭與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)團隊精神。二、教材分析:本單元主教材內(nèi)容是耐久跑，其完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺等三個部分，其中途中跑包括直道和彎道。但由于跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)運用等，所以既要講究動作的實際結(jié)果，更要節(jié)省體力。，始終要貫徹：動作輕松、自然，幅度較??；重心高且平穩(wěn)；跑的節(jié)奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力，呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。耐久跑的鍛煉價值在于能有效地發(fā)展學生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，對培養(yǎng)學生克服困難，頑強拼博，積極進取和抗挫折的能力具有重要意義。三、學情分析：我校八年級學生的耐力素質(zhì)整體較好，但兩極差異較大，更有部分同學感到耐久跑枯燥乏味，又特別累，不愿練習，且學生中的本位主義比較突出，集體觀念、合作意識淡薄，自控能力差。根據(jù)以上情況，以素質(zhì)教育為切入點，以耐久跑的基本技術(shù)的學習為主線，通過歡樂、緊張、激情、有序的教學情境，激發(fā)學生對耐久跑的學習興趣，消除學生對耐久跑的畏懼心理，讓學生在快樂中學習，在游戲中增長知識，在實踐中學會自我調(diào)控，在競爭中體會團結(jié)合作。四、單元設(shè)計思路本單元學習內(nèi)容多，教學難度大，單一的耐久跑教學枯燥乏味。為解決學生對耐久跑厭學情緒，本單元采用情境教學法，設(shè)計適合學生學習興趣、能力提高的方法。在設(shè)計教學流程時，以耐久跑教學內(nèi)容為主線，運用游戲、圖形跑等輔助教材進行練習；使整個單元教學流程趣味性、多樣性和實效性，注重學生能力培養(yǎng)，將合作意識、團隊精神融入到單元教學課堂中；在教學的個別環(huán)節(jié)，進行小組間、學生間的互評，鼓勵差異改進不足，形成和諧包容的課堂氛圍，爭取獲得較好的教學效果。五、教法與手段教法（1）、采用主題式情景教學法，讓學生入境動情，以情景激發(fā)興趣，使學生在情景中完成學習，從而提高學習效果。（2）、遵循學生的認知、情感、意志等規(guī)律，以學生為主體，教師為主導，共同參與，共同學習，共同討論，較好地完成教學目標。（3）、利用游戲競賽法，激發(fā)學生的好奇心、好勝心，充分發(fā)揮了學生的主動性和創(chuàng)造性。學法：（1）、在學法上，采用較為自由的小群體，自主合作的學練形式，加上教師的共同參與，讓學生自我體驗，相互評價，相互促進，從而提高學生的學習熱情。（2）、在合作中