【文章內(nèi)容簡介】 循“以學(xué)生為本”的教育理論，力求使師生的生命力和創(chuàng)造力、激情與智慧在課堂上得以充分體現(xiàn)，選擇了部分教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生和教材的具體情況靈活運(yùn)用。熱身活動(dòng)通過學(xué)生自由練習(xí)，滿足需要和激發(fā)學(xué)生興趣，達(dá)到釋放運(yùn)動(dòng)欲望，提高興趣和熱身效果。彎道跑教學(xué)打破傳統(tǒng)的教學(xué)方法，主要讓學(xué)生在問題意識中去親自體驗(yàn)、分析、總結(jié)出跑的最佳方法，教師在整個(gè)教學(xué)中處于啟發(fā)、引導(dǎo)的位置，教學(xué)采用層層推進(jìn)的策略，讓學(xué)生在情境中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，情感不斷得到升華。主體教學(xué)設(shè)計(jì)過程大體分三個(gè)部分：即（1）自主學(xué)習(xí)階段：教師啟發(fā)引導(dǎo)，通過自身體驗(yàn)解決問題實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)過程（2）合作階段，師生共同分析動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、技術(shù)特點(diǎn)或者方法。（3）展示階段，通過圓周接力游戲和“前赴后繼”的創(chuàng)意活動(dòng)，使所學(xué)的知識和技能得到了運(yùn)用，并給學(xué)生一些自尊、自信，充分展示自我的時(shí)間和空間，把所學(xué)動(dòng)作技術(shù)表現(xiàn)出來。課的中間和結(jié)束部分寓音樂美于其中，激發(fā)學(xué)生的蓬勃向上的情緒，喚起學(xué)生對生活的向往和熱愛，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的樂感，體現(xiàn)了新時(shí)代中學(xué)生青春年華的絢麗多彩和生機(jī)活力。第二篇：初中體育與健康《耐久跑》教案四川省宜賓市南溪二中初中體育與健康《耐久跑》教案教學(xué)內(nèi)容：耐久跑：35分鐘定時(shí)跑；游戲：打“排球”。課的任務(wù)：通過定時(shí)跑練習(xí)讓學(xué)生掌握跑的節(jié)奏和正確的呼吸方法，通過游戲培養(yǎng)其組織能力進(jìn)一步學(xué)習(xí)耐久跑的方法，發(fā)展學(xué)生耐久力；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志及不怕苦、不怕累、克服困難堅(jiān)持到底的品質(zhì)。重點(diǎn)：途中跑時(shí)步幅均勻，動(dòng)作輕快 難點(diǎn)：呼吸自然，有節(jié)奏 準(zhǔn)備部分組織：一、上課儀式 1二、游戲：打“排球” 三、隊(duì)列練習(xí)：（1）反口令（2）列隊(duì)走、并隊(duì)走 要求：步伐一致，精神飽滿 四、準(zhǔn)備活動(dòng)：《健康歌》 △ 組織：四列橫隊(duì)相向站立；第三段音樂時(shí)隊(duì)伍首位相接跑跳步由教師帶領(lǐng)教法：音樂伴奏，師生共舞動(dòng)作、隊(duì)形變換時(shí)，教師語言提示要求：動(dòng)作準(zhǔn)確到位，姿態(tài)優(yōu)美嚴(yán)肅、活潑、認(rèn)真。五、基本部分 35分鐘定時(shí)跑重點(diǎn)：途中跑時(shí)步幅均勻，動(dòng)作輕快 難點(diǎn)：呼吸自然，有節(jié)奏（1）慢跑：體會腳著地動(dòng)作。教法：教師做耐久跑示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)（2）繞場做圓周慢跑，注意體會動(dòng)作要領(lǐng)。要求：全腳掌滾動(dòng)著地，步幅均勻，動(dòng)作輕快。講解呼吸方法。教法：教師講解呼吸動(dòng)作要領(lǐng)；原地練習(xí)呼吸節(jié)奏；踏步、齊步走、跑步中練習(xí)呼吸節(jié)奏。要求：兩步一呼、兩步一吸，與擺臂配合好。組織：由教師或指定學(xué)生帶領(lǐng)成一路縱隊(duì)作蛇形、對角、交叉等圖形跑。3分鐘編隊(duì)圖形跑。要求：注意動(dòng)作要領(lǐng)；緊跟前一名同學(xué)跑。組織：站在圓周上。教法：分組討論動(dòng)作完成情況；個(gè)別示范；教師總結(jié)； 4分鐘定時(shí)跑（分組輪換）第一組：兩隊(duì)繞場作定時(shí)跑練習(xí)，聽到教師的信號后作轉(zhuǎn)身跑練習(xí)。第二組：板羽球投圈要求：跑時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拚搏精神，堅(jiān)持到底。教法：學(xué)生分組輪換練習(xí)，進(jìn)行曲伴奏。游戲：打“排球”方法：分男女兩組進(jìn)行，用氣球打“排球”。球落地或從“網(wǎng)下”穿過算失 一分，規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰失的分少為勝。組織：分男女兩隊(duì)在各自半場進(jìn)行。六、結(jié)束部分： 5`一、放松歌舞：《請你和我跳個(gè)舞》二、小結(jié)三、歸還器材組織：兩個(gè)半圓，男外女內(nèi)。教法：音樂伴奏，師生共舞。要求：活潑天真、盡量放松。課后小結(jié)：第三篇：耐久跑的教學(xué)計(jì)劃耐久跑的教學(xué)計(jì)劃1一、單元教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對耐久跑的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)。通過運(yùn)用多種形式的練習(xí)方法，讓學(xué)生掌握耐久跑的基本技術(shù)和科學(xué)的鍛煉方法。培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇于戰(zhàn)勝自我、展示自我，增強(qiáng)競爭與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。二、教材分析:本單元主教材內(nèi)容是耐久跑，其完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺等三個(gè)部分，其中途中跑包括直道和彎道。但由于跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等，所以既要講究動(dòng)作的實(shí)際結(jié)果，更要節(jié)省體力。，始終要貫徹：動(dòng)作輕松、自然，幅度較?。恢匦母咔移椒€(wěn)；跑的節(jié)奏感要強(qiáng)，跑速要控制，全程計(jì)劃分配體力，呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。耐久跑的鍛煉價(jià)值在于能有效地發(fā)展學(xué)生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，對培養(yǎng)學(xué)生克服困難，頑強(qiáng)拼博，積極進(jìn)取和抗挫折的能力具有重要意義。三、學(xué)情分析：我校八年級學(xué)生的耐力素質(zhì)整體較好，但兩極差異較大，更有部分同學(xué)感到耐久跑枯燥乏味，又特別累，不愿練習(xí)，且學(xué)生中的本位主義比較突出，集體觀念、合作意識淡薄，自控能力差。根據(jù)以上情況，以素質(zhì)教育為切入點(diǎn)，以耐久跑的基本技術(shù)的學(xué)習(xí)為主線，通過歡樂、緊張、激情、有序的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對耐久跑的學(xué)習(xí)興趣，消除學(xué)生對耐久跑的畏懼心理，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在游戲中增長知識，在實(shí)踐中學(xué)會自我調(diào)控，在競爭中體會團(tuán)結(jié)合作。四、單元設(shè)計(jì)思路本單元學(xué)習(xí)內(nèi)容多，教學(xué)難度大，單一的耐久跑教學(xué)枯燥乏味。為解決學(xué)生對耐久跑厭學(xué)情緒，本單元采用情境教學(xué)法，設(shè)計(jì)適合學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、能力提高的方法。在設(shè)計(jì)教學(xué)流程時(shí)，以耐久跑教學(xué)內(nèi)容為主線，運(yùn)用游戲、圖形跑等輔助教材進(jìn)行練習(xí)；使整個(gè)單元教學(xué)流程趣味性、多樣性和實(shí)效性，注重學(xué)生能力培養(yǎng)，將合作意識、團(tuán)隊(duì)精神融入到單元教學(xué)課堂中；在教學(xué)的個(gè)別環(huán)節(jié)，進(jìn)行小組間、學(xué)生間的互評，鼓勵(lì)差異改進(jìn)不足，形成和諧包容的課堂氛圍，爭取獲得較好的教學(xué)效果。五、教法與手段教法（1）、采用主題式情景教學(xué)法，讓學(xué)生入境動(dòng)情，以情景激發(fā)興趣，使學(xué)生在情景中完成學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)效果。（2）、遵循學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志等規(guī)律，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，共同參與，共同學(xué)習(xí)，共同討論，較好地完成教學(xué)目標(biāo)。（3）、利用游戲競賽法，激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。學(xué)法：（1）、在學(xué)法上，采用較為自由的小群體，自主合作的學(xué)練形式，加上教師的共同參與，讓學(xué)生自我體驗(yàn)，相互評價(jià)，相互促進(jìn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。（2）、在合作中