高中耐久跑教學設計(編輯修改稿)
2024-10-15 05:31 本頁面
【文章內容簡介】 上肢力量的練習，按照教師的要求進行俯臥撐轉圈。二、基本部分（一）抱團游戲說明游戲規(guī)則，學生在跑步的過程中聽教師喊數(shù)字后抱團，聽教師吹哨后向相反的方向跑步。同時注意，抱團成功后一定要蹲下。（二）翻棋子說明游戲規(guī)則，學生分兩組（課堂常規(guī)時已分好組）進行，在規(guī)定的場地內慢跑進行翻棋子游戲。（三）跑的練習提出跑的要求，定時定距離的跑，根據(jù)上兩個游戲的實施效果適當提高或降低要求，學生既是練習又是放松。需要注意的是在跑得過程中教師不間斷的提醒學生對呼吸和節(jié)奏的掌握。三、結束部分（一）整理放松對腿部進行放松，肌肉進行牽拉。（二）集體講評評估本次課的效果，揭示本課的目的。六、預期教學效果課堂氣氛活躍，師生情感融洽；在游戲跑的過程中使學生充分體會到什么是耐久跑；游戲中調動學生的積極性，調動學生自身及全組的情緒；達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預計本次課學生的運動量為中等強度。七、本課的特色（一）指導思想。突破了傳統(tǒng)專項競技的教學思想，以學生的健康、健身為本，注重在游戲過程中對學生態(tài)度與情感意志的教育培養(yǎng)。（二）教材的處理。根據(jù)學生的年齡、生理、心理特征，心理需求和興趣出發(fā)，按照可持續(xù)發(fā)展的目標去組織教學，緊緊圍繞激發(fā)學生的學習興趣和創(chuàng)新意識來設計和處理教材，第一次課先要讓學生對耐久跑產生一定的興趣，要讓學生在不知不覺中學習耐久跑的各項技術，排除心理障礙，感受耐久跑的樂趣，為終身體育打下基礎。（三）教學方法上。本人在設計中，通過嘗試性的用全堂游戲的教學方法，通過教師的游戲啟發(fā)、引導，幫助學生選擇正確的方法，激發(fā)學生學習的興趣，促進學生有效地達成目標。努力打破以往講解一示范一練習的模式，即避免教師主體、學生被動的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學生在快樂中鍛煉身體綜合培養(yǎng)學生的各種能力。第四篇：耐久跑教學設計耐久跑教學設計教師：尹立國在人教版《全日制普通高級中學（必修）體育與健康第二冊》中，耐久跑用5課時完成，本文從教材分析、教學目標設計、學情分析、教學模式設計、教學過程設計、教學評價設計、教學設計說明等七個方面談談第4課時的教學設計。一、教材分析依據(jù)《大綱》精神及目前高中二年級的教學實際，教材確定“終點跑”和“全程跑”為本年級耐久跑的“知識點”。終點跑是耐久跑完整技術的重要組成部分，是對學生進行頑強意志、勇于戰(zhàn)勝困難等教育的主要契機。教材“終點跑”主要明確的是終點跑是機體在十分疲勞的狀態(tài)下，動用全身的力量，以頑強的意志，加強擺臂擺腿，以較快的速度沖過終點。終點跑的距離、時機，由于項目的距離、個人的運動水平及不同的比賽中運用不同的戰(zhàn)術而又相當大的差別。教材“全程跑”并不是以耐久破的技術出現(xiàn)的，而應看作是耐久跑的綜合性素質和能力，是以知識的角度安排的。全程跑的主要切入點就是體力的計劃分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等技術要點的同時，要按照個人的速度感覺，計劃分配全程體力，較好克服“極點”反應，完成全程。耐久跑的要點：耐久跑終點跑的動作基本接近于快速跑，要求動員全身力量，加強擺臂、擺腿與后蹬，堅持沖過終點。教學的重點與難點：本節(jié)課的教學重點是呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合。難點是合理的體力分配和克服困難的意志力。二、教學目標設計運動參與目標：利用講解示范和多媒體技術幫助學生建立正確的動作技能概念。運動技能目標： 通過多種練習方式，提高學生耐久跑的運動技能水平。身體健康目標：利用各種練習手段發(fā)展學生的體能以及自我鍛煉的能力，懂得耐久跑對發(fā)展心肺功能的作用，提高心肺功能。心理健康目標：通過體育活動培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質，體驗成功感和愉快感。社會適應目標：通過練習促進學生相互間
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