高中耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)(已修改)
2024-10-15 05:31 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：高中耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇一：耐久跑教案高中《耐久跑》教案教學(xué)對(duì)象：水平五 人數(shù)：40人 教師：辛秋霞授課時(shí)間：10月29第一節(jié) 篇二：高中一年級(jí)耐久跑流程教學(xué)設(shè)計(jì)高中一年級(jí)耐久跑流程教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：耐久跑是初、高中階段基本內(nèi)容ⅰ的教材，將耐久跑安排在每個(gè)年級(jí)進(jìn)行教學(xué)，其目的是使學(xué)生不斷在耐久跑練習(xí)中提高自身的持久奔跑能力，有效的改善身體的心肺功能 ；也從中培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。二、內(nèi)容分析：耐久跑是基礎(chǔ)內(nèi)容中技術(shù)含量不是很高的一個(gè)項(xiàng)目，而且對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是極其枯燥乏味的，因此我們必須在教學(xué)策略上下工夫，利用豐富的教學(xué)手段來(lái)消除學(xué)生對(duì)耐久跑的厭煩心理。而對(duì)于耐久跑的技術(shù)來(lái)說(shuō)主要是使學(xué)生掌握如何調(diào)整步伐和呼吸的節(jié)奏，在不同的練習(xí)中使學(xué)生掌握耐久跑技術(shù)以及為終生體育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生掌握耐久跑體力分配和正確的呼吸學(xué)法提高持久奔跑的能力以及改善心肺功能培養(yǎng)刻苦頑強(qiáng)、勇于拼搏、鍥而不舍的優(yōu)良品質(zhì)四、單元教學(xué)的主要環(huán)節(jié)：充分利用豐富的教學(xué)手段不要忽視語(yǔ)言誘導(dǎo)所起的作用往往在教學(xué)中教師的人格魅力對(duì)學(xué)生的影響是相當(dāng)大的，所以我們教師應(yīng)該重視平時(shí)對(duì)學(xué)生的教導(dǎo)不要認(rèn)為只是任務(wù)而已，我們始終要一鼓勵(lì)的言語(yǔ)來(lái)激勵(lì)內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì)，可以收到意想不到的良好效果。重視課內(nèi)課外的有機(jī)結(jié)合教師在課內(nèi)以豐富的教學(xué)手段來(lái)開(kāi)展教學(xué)內(nèi)容，而和課外比起來(lái)只是冰山一角而已，所以使學(xué)生養(yǎng)成課外自鍛的好習(xí)慣是非常重要的，課外豐富的活動(dòng)內(nèi)容足可以使學(xué)生得到非常好的身體鍛煉。整個(gè)單元教學(xué)的過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)技術(shù)和品質(zhì)相結(jié)合，不僅要在練習(xí)中掌握耐久跑技術(shù)而且必須以積極的態(tài)度去參加練習(xí)，否則達(dá)不到鍛煉的目的。課中教師始終以鼓勵(lì)的言語(yǔ)來(lái)激勵(lì)學(xué)生，并且以豐富的教學(xué)手段來(lái)化解學(xué)生內(nèi)在的厭煩心理，并且使學(xué)生明白身體好的重要性以及運(yùn)動(dòng)能給人帶去的是無(wú)比的愉悅，從而使學(xué)生養(yǎng)成課外自鍛的好習(xí)慣，這樣課內(nèi)課外無(wú)形之中緊密結(jié)合在一起了，對(duì)今后的教學(xué)將起到非常良好的作用。第二篇：耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)《耐久跑》復(fù)習(xí)課教學(xué)設(shè)計(jì)任課班級(jí)：九（1）班人數(shù)：48人任課老師：韓益強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容耐久跑柔韌性練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)生能夠掌握耐久跑的正確姿勢(shì)。學(xué)生能夠掌握自己的跑步呼吸節(jié)奏，提高跑的耐力素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。重點(diǎn)途中跑呼吸節(jié)奏與正確姿勢(shì)難點(diǎn)克服“極點(diǎn)”順序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求引趣課堂常規(guī)小游戲，錯(cuò)位轉(zhuǎn)師生親切問(wèn)好提出問(wèn)題宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)向老師問(wèn)好積極回答問(wèn)題注意力集中△1．繞圓慢跑2．兔子舞3．原地?cái)[臂練習(xí)4．原地快跑練習(xí)5．原地高抬腿練習(xí)教師講解并領(lǐng)跑講解示范后領(lǐng)跳，觀看和引導(dǎo)講解示范并用節(jié)奏指揮提醒學(xué)生注意呼吸節(jié)奏聽(tīng)講解觀示范做練習(xí)△激趣體驗(yàn)練習(xí)2分鐘勻速跑講解耐久跑動(dòng)作要領(lǐng)并示范口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)認(rèn)真聽(tīng)老師講解動(dòng)作要領(lǐng)按要求進(jìn)行練習(xí)學(xué)生展示要求：注意掌握呼吸和節(jié)奏△00000000000000合作探究分組5分鐘“爭(zhēng)當(dāng)旗手”變速跑講解跑的要求和路線出示各種柔韌性練習(xí)方法組織學(xué)生分組練習(xí)巡回指導(dǎo)按要求進(jìn)行練習(xí)小組長(zhǎng)組織練習(xí)分組討論：如何克服“極點(diǎn)”要求：“極點(diǎn)”展
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