【文章內(nèi)容簡介】 學(xué)生的興趣。游戲達(dá)到熱身的目的，同時(shí)激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的積極性。③學(xué)生以體操隊(duì)形聽音樂模仿教師做徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強(qiáng)練習(xí)做好準(zhǔn)備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。時(shí)間大約控制在8分鐘左右。第二部分是發(fā)展學(xué)生活動(dòng)能力部分。是由兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容組成，一個(gè)是耐久跑，另一部分是。約32分鐘。第一部分是耐久跑。約22分鐘。1．耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)教師與學(xué)生一起探討耐久跑的技術(shù)動(dòng)作，引出本課的教學(xué)重點(diǎn)呼吸：2—3步一呼，2—3步一吸。學(xué)生認(rèn)真聽講解，建立正確的呼吸和跑姿概念。2．“極點(diǎn)”教師講解“極點(diǎn)”，做好如何克服“極點(diǎn)”思想工作，示范正確跑姿和呼吸方法。學(xué)生觀看教師的完整示范動(dòng)作，按照要求模仿正確跑姿和呼吸。3．圖形跑組織方式：教師帶領(lǐng)一路縱隊(duì)。教師組織圖形跑，帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)?zāi)途门艿暮粑?。講解正確的呼吸方法，感受克服“極點(diǎn)”，體會(huì)“第二次呼吸”。學(xué)生成2路縱隊(duì)進(jìn)行圖形跑，在跑中嘗試體會(huì)耐久跑的技術(shù)動(dòng)作和呼吸方法。4．耐久跑游戲：“貪食蛇”組織方式：組長帶領(lǐng)，分男女各兩隊(duì)，站籃球場對(duì)角 要求：三個(gè)練習(xí)能夠連續(xù)①排頭當(dāng)蛇頭，依次吞“食物”(隊(duì)員)②整隊(duì)為蛇吞食物(在指定區(qū)域的紙條)③貪食蛇“減肥”(依次從排頭開始將隊(duì)員放回到原來區(qū)域)全班分成人數(shù)相等的男女各2隊(duì)，每隊(duì)學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下組織游戲。教師組織學(xué)生游戲，并慢跑巡回指導(dǎo)，及時(shí)提醒學(xué)生。教師要培養(yǎng)正確跑姿和呼吸方法。及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，幫助克服“極點(diǎn)”。學(xué)生練習(xí)要求：①隊(duì)伍不能脫節(jié)。②練習(xí)中必須遵守游戲規(guī)則。③練習(xí)中要團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相鼓勵(lì)。④比比哪隊(duì)先將紙條內(nèi)的字組成句子。5．自評(píng)與互評(píng)師生共同評(píng)價(jià)完成的情況。第二個(gè)內(nèi)容是時(shí)間約10分鐘。第三部分是課的結(jié)束部分（5分鐘），也就是身心調(diào)整階段，包括：集合整隊(duì)，放松練習(xí)。我安排在一段輕音樂聲中讓學(xué)生跟著老師一起做呼吸放松操，使學(xué)生的情緒和心理逐漸轉(zhuǎn)入平和狀態(tài)，又使學(xué)生學(xué)會(huì)了常用的放松方法，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，布置作業(yè)以達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。八、說教學(xué)特色：本課以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，構(gòu)建快樂體育的和諧效果。以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。用評(píng)價(jià)法和競賽法來提高學(xué)生的主體積極性，使學(xué)生達(dá)到更理想的教學(xué)成效。采用層層遞進(jìn)的方式使學(xué)生體會(huì)耐久跑的技術(shù)動(dòng)作。對(duì)主教材的學(xué)習(xí)，以誘導(dǎo)創(chuàng)新、自主參與為主線，寓教于樂。九、場地器材：籃球場一塊，紙條40張，錄音機(jī)一臺(tái)、。十、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，能認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，活動(dòng)積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。平均心率：130——140次/分，練習(xí)密度：40——45%。由于準(zhǔn)備時(shí)間比較倉促，有很多不足之處，希望各位專家評(píng)委指導(dǎo)和幫助，謝謝。第四篇：耐久跑說課稿耐久跑說課稿一、說教材九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級(jí)教材《耐久跑》。本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力的一種再理解。對(duì)教材內(nèi)容本身來講，比較單一、對(duì)學(xué)生而言比較枯燥。但對(duì)學(xué)生成長素質(zhì)過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在準(zhǔn)備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；以“展示自我團(tuán)隊(duì)”游戲，看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛，啟迪學(xué)生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學(xué)習(xí)的興趣，又盡可能多自然地賦予它達(dá)到多個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。最后，結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。3．教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：⑴利用唱游“找朋友”，使學(xué)生在音樂的伴奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。這樣的設(shè)計(jì)，一方面可以激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的興趣；另一方面，體現(xiàn)了體育不是單純獨(dú)立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學(xué)科相互整合的一門學(xué)科。⑵讓學(xué)生通過自我體驗(yàn)、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。⑶培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神。4．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對(duì)耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項(xiàng)基本技能，是今后學(xué)生面對(duì)中長跑教學(xué)的一項(xiàng)基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。難點(diǎn)：正確了解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實(shí)際是一種素質(zhì)的體現(xiàn)，是學(xué)生在這項(xiàng)活動(dòng)中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn)，如何進(jìn)行體力分配，不僅要求學(xué)生對(duì)自己體力有一個(gè)自我認(rèn)識(shí)，而且要依據(jù)實(shí)際情況做出自身反應(yīng)，找出對(duì)策制定自己的方案。5．讓學(xué)生課前了解圓、橢圓、正方形、長方形等圖形的知識(shí)。對(duì)相關(guān)學(xué)科進(jìn)行整合，體現(xiàn)體育教學(xué)的多面性。二、說教法學(xué)法1．教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。2．學(xué)法：觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點(diǎn)相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方法。故結(jié)合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準(zhǔn)備，課堂上的自主學(xué)習(xí)，積極動(dòng)腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中，通過看、想、議，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強(qiáng)的一節(jié)體育課。三、說教學(xué)程序耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材，在教學(xué)過程中，本人運(yùn)用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識(shí)，提高上課興趣，具體的教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下：1．激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課。4分鐘整理學(xué)生隊(duì)列，安排見習(xí)生，學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)。達(dá)到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。2．直觀學(xué)習(xí)，進(jìn)入新課。4分鐘這是本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生通過直觀的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。A．錄像：中長跑比賽錄像。多媒體可見：動(dòng)畫途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節(jié)奏。B．動(dòng)畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。3．討論分析，分組進(jìn)行練習(xí)、比賽。29分鐘⑴教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí)，體育干部要起帶頭和組織作用。⑵規(guī)定比賽時(shí)間5至7分鐘，分組進(jìn)行比賽，看那一組組成的圖案最多。⑶在比賽中，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽裁判。⑷比賽結(jié)束后，教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況，表揚(yáng)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。4．在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。2分鐘 5．課堂講評(píng)小結(jié)，收回器材，師生道別。1分鐘四、課后小結(jié) 1．預(yù)計(jì)生理指標(biāo)： ⑴課的密度：35──40% ⑵平均心率：