【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 分徐老師展現(xiàn)了他扎實(shí)的基本功，聲音洪亮，口令清晰，有男教師陽(yáng)光、健康的形象，給我留下十分美好的印象。熱身跑時(shí)徐老師帶領(lǐng)學(xué)生一路縱隊(duì)慢跑熟悉場(chǎng)地，可能學(xué)生人數(shù)多，標(biāo)志物較密集，學(xué)生跑的比較拘禁。隨后老師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操，我和其他老師都對(duì)徐老師的示范動(dòng)作贊不絕口，他的動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美，有很好的健美操基礎(chǔ)。但我認(rèn)為動(dòng)作設(shè)計(jì)太復(fù)雜，與本課任務(wù)相關(guān)性不強(qiáng)，只需要簡(jiǎn)單易模仿的動(dòng)作就可以了。本課主教材是耐久跑，徐老師在跑的形式上作文章，先后組織學(xué)生進(jìn)行矩形跑、饒障礙跳繩跑、自選動(dòng)作障礙跑、接力跑等，學(xué)生參與的積極性較高，尤其是借助器材進(jìn)行跑的練習(xí)，學(xué)生的笑容充分說(shuō)明初中的課堂教學(xué)需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的氣氛，利于學(xué)生投入練習(xí)。整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)比較清晰，從體驗(yàn)跑到借助器材跑，到定時(shí)跑，最后接力跑。正如在教案中所說(shuō)，增加練習(xí)的趣味性。耐久跑即長(zhǎng)跑，是考驗(yàn)人體有氧耐力和心肺功能的一個(gè)傳統(tǒng)項(xiàng)目，看一個(gè)人不間斷地跑多長(zhǎng)距離或用多少時(shí)間跑完較長(zhǎng)距離（對(duì)于初中生800米到1500米可以認(rèn)定為耐久跑）。1 耐久跑是一項(xiàng)學(xué)生比較害怕但又是體育中考考試項(xiàng)目，耐久跑教學(xué)的主要技能目標(biāo)就是掌握呼吸與步伐的節(jié)奏關(guān)系，一般是三步一呼，三步一吸（或兩步一呼，兩步一吸），了解“極點(diǎn)”及應(yīng)對(duì)的方法，除外就是如何激勵(lì)學(xué)生，減輕害怕、畏難、不能堅(jiān)持到底的情緒。這些關(guān)鍵因素都不能光靠紙上談兵，耐久跑主要還是要讓學(xué)生跑起來(lái)，跑到量，一定要真實(shí)的體驗(yàn)，實(shí)在的練習(xí)，否則學(xué)生無(wú)法掌握耐久跑的正確方法。因此，我個(gè)人認(rèn)為耐久跑教學(xué)要讓學(xué)生有兩個(gè)體驗(yàn)，一是跑滿800到1000米，或中速跑3到4分鐘；二是體驗(yàn)克服“極點(diǎn)”的過(guò)程，通過(guò)激勵(lì)手段引導(dǎo)學(xué)生度過(guò)“難關(guān)”，堅(jiān)持到底就是勝利。為了保證練習(xí)密度，我認(rèn)為一般情況都采用分小組跑，每個(gè)人都在同一時(shí)間跑起來(lái)，接力跑不適合在耐久跑中，原因是休息的多，練習(xí)的少。借助器材、設(shè)置障礙都可以，關(guān)鍵是看學(xué)生有沒(méi)有跑到量，所以形式之外要注重教材本質(zhì)屬性的體現(xiàn)。從耐久跑的教學(xué)目標(biāo)來(lái)看，本課學(xué)生練習(xí)的量沒(méi)有達(dá)到，很多學(xué)生沒(méi)有出汗，沒(méi)有氣喘噓噓。由于跑的形式多樣，學(xué)生的注意力在別處，而不是呼吸的方法上。因此，教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成存在問(wèn)題。合理利用場(chǎng)地，保證練習(xí)量。本課場(chǎng)地布置比較復(fù)雜，課的開(kāi)始時(shí)學(xué)生站位不利于了解場(chǎng)地布置的意圖。我建議增大教學(xué)場(chǎng)地，安排分小組跑，每個(gè)人都跑起來(lái)，可以安排領(lǐng)先跑、變速跑、定距折返跑、按序找號(hào)跑（類似于校園尋寶）?？傊寣W(xué)生跑到量。一節(jié)課可以安排2次連續(xù)跑的任務(wù)，在一次結(jié)束休息時(shí)可以把“極點(diǎn)”的知識(shí)點(diǎn)和克服方法講解，然后繼續(xù)第二次跑。豐富激勵(lì)手段，教會(huì)學(xué)生自我激勵(lì)。耐久跑讓學(xué)生害怕的原因主要是本身帶來(lái)的身體疲勞和情緒上的挫折感、枯燥乏味。課堂教學(xué)時(shí)一方面要讓學(xué)生了解長(zhǎng)跑對(duì)人身體產(chǎn)生的生理感覺(jué)，正確認(rèn)識(shí)長(zhǎng)跑對(duì)健康的有益之處，另一方面是讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我激勵(lì)的方法，如目標(biāo)分解法、自我鼓勵(lì)法、互相激勵(lì)法等。在課堂上教師可以借助音樂(lè)、口號(hào)、哨音、對(duì)話、手勢(shì)、鼓掌等外部措施來(lái)激勵(lì)學(xué)生。很多成功的耐久跑教學(xué)都創(chuàng)設(shè)了情景，借助情景形成有效的激勵(lì)?？傊?，耐久跑教學(xué)教師要善于通過(guò)多種激勵(lì)手段達(dá)到讓學(xué)生跑完全程的目的。第三篇：《耐久跑》教學(xué)案例《耐久跑》教學(xué)案例一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，采用情景教學(xué)及趣味練習(xí)的方法，以提高學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣為宗旨。以一定距離及時(shí)間的趣味游戲及耐久跑練習(xí)為基礎(chǔ)，提高學(xué)生的心肺功能，為學(xué)生的終身鍛煉打好基礎(chǔ)。二、分析教材本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來(lái)講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力的一種再理解。對(duì)教材內(nèi)容本身來(lái)講，比較單一、對(duì)學(xué)生而言比較枯燥。但對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)素質(zhì)過(guò)程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。三、確立目標(biāo)根據(jù)教材對(duì)四年級(jí)教學(xué)要求，結(jié)合本課的特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際確定如下教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生知道合理分配體力的方法，途中跑時(shí)做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象；學(xué)生能積極參與到耐久跑的體育活動(dòng)，學(xué)熟練運(yùn)用正確的呼吸方法,發(fā)展耐力素質(zhì)。在活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生能夠踴躍發(fā)表見(jiàn)解,大膽表現(xiàn),展示自信,享受成功的喜悅。四、重點(diǎn)、難點(diǎn) 根據(jù)以上的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的認(rèn)知水平，本課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是：如何正確分配體力。難點(diǎn)是：如何克服“極點(diǎn)”。五、學(xué)情分析我們都有知道，學(xué)生喜愛(ài)上體育課是不爭(zhēng)的事實(shí)，但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑也是不爭(zhēng)的事實(shí)，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年齡還小，因此在進(jìn)行耐久跑練習(xí)時(shí)有一定的難度。六、教學(xué)思路依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，通過(guò)學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)。確保“健康第一”思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。七、教法、學(xué)法教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問(wèn)、分組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)，自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，采用掛圖、音樂(lè)、文字提示，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)記錄夾等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。反思與分析：新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)要通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。本案例將定向運(yùn)動(dòng)引入到課堂，進(jìn)行耐久跑的教學(xué)，改變跑的形式，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無(wú)趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。本案例教學(xué)過(guò)程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想，通過(guò)充分利用場(chǎng)地、器材的變化，采用情境教學(xué)模式、比賽手段和自主、合作學(xué)習(xí)方式，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境、以境樂(lè)練，真正體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，又激活了學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，提高了耐久跑教學(xué)的效果。本教學(xué)案例教法新穎，簡(jiǎn)便實(shí)效，有效地激