【文章內容簡介】 分徐老師展現(xiàn)了他扎實的基本功，聲音洪亮，口令清晰，有男教師陽光、健康的形象，給我留下十分美好的印象。熱身跑時徐老師帶領學生一路縱隊慢跑熟悉場地，可能學生人數(shù)多，標志物較密集，學生跑的比較拘禁。隨后老師帶領學生做熱身操，我和其他老師都對徐老師的示范動作贊不絕口，他的動作協(xié)調優(yōu)美，有很好的健美操基礎。但我認為動作設計太復雜，與本課任務相關性不強，只需要簡單易模仿的動作就可以了。本課主教材是耐久跑，徐老師在跑的形式上作文章，先后組織學生進行矩形跑、饒障礙跳繩跑、自選動作障礙跑、接力跑等，學生參與的積極性較高，尤其是借助器材進行跑的練習，學生的笑容充分說明初中的課堂教學需要創(chuàng)設良好的氣氛，利于學生投入練習。整個教學環(huán)節(jié)比較清晰，從體驗跑到借助器材跑，到定時跑，最后接力跑。正如在教案中所說，增加練習的趣味性。耐久跑即長跑，是考驗人體有氧耐力和心肺功能的一個傳統(tǒng)項目，看一個人不間斷地跑多長距離或用多少時間跑完較長距離（對于初中生800米到1500米可以認定為耐久跑）。1 耐久跑是一項學生比較害怕但又是體育中考考試項目，耐久跑教學的主要技能目標就是掌握呼吸與步伐的節(jié)奏關系，一般是三步一呼，三步一吸（或兩步一呼，兩步一吸），了解“極點”及應對的方法，除外就是如何激勵學生，減輕害怕、畏難、不能堅持到底的情緒。這些關鍵因素都不能光靠紙上談兵，耐久跑主要還是要讓學生跑起來，跑到量，一定要真實的體驗，實在的練習，否則學生無法掌握耐久跑的正確方法。因此，我個人認為耐久跑教學要讓學生有兩個體驗，一是跑滿800到1000米，或中速跑3到4分鐘；二是體驗克服“極點”的過程，通過激勵手段引導學生度過“難關”，堅持到底就是勝利。為了保證練習密度，我認為一般情況都采用分小組跑，每個人都在同一時間跑起來，接力跑不適合在耐久跑中，原因是休息的多，練習的少。借助器材、設置障礙都可以，關鍵是看學生有沒有跑到量，所以形式之外要注重教材本質屬性的體現(xiàn)。從耐久跑的教學目標來看，本課學生練習的量沒有達到，很多學生沒有出汗，沒有氣喘噓噓。由于跑的形式多樣，學生的注意力在別處，而不是呼吸的方法上。因此，教學目標的達成存在問題。合理利用場地，保證練習量。本課場地布置比較復雜，課的開始時學生站位不利于了解場地布置的意圖。我建議增大教學場地，安排分小組跑，每個人都跑起來，可以安排領先跑、變速跑、定距折返跑、按序找號跑（類似于校園尋寶）。總之，讓學生跑到量。一節(jié)課可以安排2次連續(xù)跑的任務，在一次結束休息時可以把“極點”的知識點和克服方法講解，然后繼續(xù)第二次跑。豐富激勵手段，教會學生自我激勵。耐久跑讓學生害怕的原因主要是本身帶來的身體疲勞和情緒上的挫折感、枯燥乏味。課堂教學時一方面要讓學生了解長跑對人身體產生的生理感覺，正確認識長跑對健康的有益之處，另一方面是讓學生學會自我激勵的方法，如目標分解法、自我鼓勵法、互相激勵法等。在課堂上教師可以借助音樂、口號、哨音、對話、手勢、鼓掌等外部措施來激勵學生。很多成功的耐久跑教學都創(chuàng)設了情景，借助情景形成有效的激勵?？傊途门芙虒W教師要善于通過多種激勵手段達到讓學生跑完全程的目的。第三篇：《耐久跑》教學案例《耐久跑》教學案例一、指導思想：本課以“健康第一”為指導思想，采用情景教學及趣味練習的方法，以提高學生對耐久跑的興趣為宗旨。以一定距離及時間的趣味游戲及耐久跑練習為基礎，提高學生的心肺功能，為學生的終身鍛煉打好基礎。二、分析教材本節(jié)課是小學體育課教學中最基礎的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術性的一節(jié)訓練課。三、確立目標根據(jù)教材對四年級教學要求，結合本課的特點和學生實際確定如下教學目標：學生知道合理分配體力的方法，途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象；學生能積極參與到耐久跑的體育活動，學熟練運用正確的呼吸方法,發(fā)展耐力素質。在活動過程中，學生能夠踴躍發(fā)表見解,大膽表現(xiàn),展示自信,享受成功的喜悅。四、重點、難點 根據(jù)以上的教學目標和學生的認知水平，本課的學習重點是：如何正確分配體力。難點是：如何克服“極點”。五、學情分析我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年齡還小，因此在進行耐久跑練習時有一定的難度。六、教學思路依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?，使學生健康成長。七、教法、學法教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、分組練習、自評互評，自我監(jiān)督等方法引導學生進行練習，采用掛圖、音樂、文字提示，學習評價記錄夾等方法促進學生進行自主練習。反思與分析：新課標強調要通過體育與健康課程的學習，培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生的主體地位，轉變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。本案例教學過程充分體現(xiàn)了“以學生發(fā)展為本”的教學思想，通過充分利用場地、器材的變化，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境、以境樂練，真正體驗了運動的樂趣，又激活了學生參與體育活動的熱情，提高了耐久跑教學的效果。本教學案例教法新穎，簡便實效，有效地激