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正文內(nèi)容

耐久跑整體教學(xué)案(編輯修改稿)

2025-05-14 12:26 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 成準(zhǔn)備活動。 學(xué)生認(rèn)真聽講,明確練習(xí)方法;按照練習(xí)方法進(jìn)行游戲。組織如圖:?????????????????????????????????????????(圖1)要求:快,靜,齊組織如圖:????????? ??? ?? ?? ?? ?? ?? ? ? ? ????????(圖2)要求:動作準(zhǔn)確、活動充分,注意安全。課序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式 基本部分 24分鐘耐久跑動作要領(lǐng):動作要點:步伐均勻,上體放松,重心平穩(wěn)。呼吸方法:二(三)步一呼,二(三)一吸氣。耐久跑中變速跑的輔助練習(xí)①勻速折返跑②變速折返跑 ③勻速折返跑接力賽講解示范耐久跑技術(shù);讓學(xué)生做耐久跑的嘗試;組織學(xué)生進(jìn)行各種練習(xí);分成十組,每組四人請學(xué)生示范,指導(dǎo)學(xué)生的動作;總結(jié)評價學(xué)生的學(xué)習(xí),指出不足的地方,提出改進(jìn)的方法。學(xué)生認(rèn)真聽講,知道耐久跑技術(shù); 學(xué)生體驗?zāi)途门埽?學(xué)生分組練習(xí)勻速折返跑和變速折返跑;學(xué)生認(rèn)真看示范聽取評價;樂意接受教師的輔導(dǎo),糾正錯誤動作。組織如圖:???????????????????????????????? ?(圖3)結(jié)束部分4分鐘 集合整隊,見習(xí)生入列; 聽音樂放松練習(xí);總體小結(jié)。集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生;帶領(lǐng)放松練習(xí);布置回收器材;師生再見。 放松練習(xí),要求:放松、調(diào)整呼吸; 認(rèn)真聽講; 自我反思,自我評價; 師生再見。隊形:集合隊形 ?????????????????????????????????????????????場 地器 材1塊籃球場;20個標(biāo)志桶;1臺錄音機(jī)。預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度50%平均心率135 次/分九峰中學(xué)《中長跑》教學(xué)設(shè)計教師李岑岑時間3月8日課型新授課周次4年級初二教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)通過分層教學(xué),合理分組使學(xué)生積極主動參與中長跑的體育活動,發(fā)展體能,獲得運動技能,提高健康水平,養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識。能力目標(biāo)通過中長跑分層教學(xué),讓學(xué)生學(xué)會中長跑的基本技術(shù),提高終身體育鍛煉的意識和能力。情感目標(biāo)通過中長跑分層教學(xué),提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。社會適應(yīng)通過中長跑分層分組教學(xué),使學(xué)生形成良好合作精神,提高他們的社會交往能力建立和諧的人際關(guān)系。教材中長跑技術(shù)器材8個標(biāo)志物、秒表一塊。課序教學(xué)內(nèi)容目的要求教學(xué)實施步驟教師活動學(xué)生活動組織隊形開始約5分課堂常規(guī)隊列練習(xí):教師根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生集中注意力,要求:快、靜、齊。宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、目的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生快速列隊集合認(rèn)真聽講,積極思考集中精力投入練習(xí)。隊形:4路縱隊精神飽滿認(rèn)真聽講xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxO準(zhǔn)備部分約8分鐘游戲:“報數(shù)成團(tuán)”。方法應(yīng)用加減乘除進(jìn)行報數(shù),給學(xué)生一個思考的時間,如:10—3=?。徒手操:a擴(kuò)胸運動b振臂運動c體轉(zhuǎn)運動d腹背運動e膝踝關(guān)節(jié)運動f弓步壓腿g側(cè)壓腿通過游戲激發(fā)興趣,提高學(xué)生反應(yīng)能力。要求:積極參與,不推拉。全身各器官得到適應(yīng)。要求:積極參與、相互配合。教師講解游戲規(guī)則,指揮、觀察、參與、評價總結(jié)。提示、巡視觀察、參與、評價。學(xué)生主動參與游戲由體育委員進(jìn)行帶操,口令響亮動作有力。游戲慢跑隊形:OO
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