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正文內(nèi)容

心理健康教育課教案中學生考試焦慮(編輯修改稿)

2024-11-15 04:19 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 一、講故事,導入新課上課前,我對全班學生說:“今日只問候,不必起立?!毖援叄艺f:“上課。”學生紛紛起立。(看來習慣的力量是多么巨大?。〕藱C告誡學生養(yǎng)成良好的學習習慣的重要性,讓學生接受我的觀點。)講故事《好習慣是成功的基石》父子兩住山上,每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗,坐鎮(zhèn)駕車,山路崎嶇,彎道特多,兒子眼神較好,總是在要轉(zhuǎn)彎時提醒道:“爹,轉(zhuǎn)彎啦!” 有一次父親因病沒有下山,兒子一人駕車。到了彎道,牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎,兒子用盡各種方法,下車又推又拉,用青草誘之,牛一動不動。到底是怎么回事?兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了,他左右看看無人,貼近牛的耳朵大聲叫道:“爹,轉(zhuǎn)彎啦!” 牛應聲而動。思考討論,發(fā)現(xiàn)問題。你從故事中得到什么啟示? 牛用條件反射的方式活著,而人則以習慣生活。一個成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習慣來代替壞的習慣,當好的習慣積累多了,自然會有一個好的人生。什么是習慣?習慣是完成動作的需要,從習慣所具有的社會意義來看,有的是是有益的,有的是有害的。請同學們想一下生活中哪些習慣是好的,哪些習慣是壞的?二、導學達標生活中的習慣(游戲活動,體驗)指導情境表演:(1)表演生活中的好習慣;(以組為單位,共同設計情節(jié),時間4分鐘)(2)表演生活中的壞習慣。(以組為單位,共同設計情節(jié),時間4分鐘)2.小組交流傾訴,明白道理,激情導行。展示 “生活中的習慣”。(自制動畫)討論:(1)好習慣在生活中有什么作用?它是怎么形成的?(2)壞習慣在生活中有什么影響?這些壞習慣是故意的嗎?它是怎么形成的? 板書:好習慣是開啟成功的鑰匙,壞習慣是走向失敗敞開的大門。三、讀一讀(幻燈片超鏈接展示內(nèi)容)好的讀書習慣全讓你終身受益因讀書而改變命運——改變不會安排學習時間的壞習慣養(yǎng)成良好的閱讀習慣——改變不正確讀書方法的壞習慣成大事須從學習開始——丟掉不愛學習的壞習慣 每天讀書至少10分鐘——告別盲目讀書的壞習慣演講的訓練與勇氣——丟掉說話怯場的壞習慣習慣就像是飛馳的列車,慣性使人無法止步。習慣是一點一滴、循環(huán)往復、無數(shù)重復的行為動作養(yǎng)成的。好的習慣是一種堅持,壞的習慣是一種惰性。習慣的影響力非常巨大,它不但影響了我們面對人和事物的心態(tài),也影響我們的想法,更決定了我們一生的命運。四、嘗試練習(幻燈片展示練習內(nèi)容)1.十指交叉握雙手在眼前,看上一眼??纯茨闹皇值拇竽粗笁涸谏厦?。松開雙手,重握一次,這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。你注意到了什么? 2.脫了鞋,再先穿平時后穿的那只鞋。思考:從這2項練習中你能得到什么啟示?師小結:這是一些簡單的行為習慣。但它提醒我們:在日常生活中,至少在動作方面,是按預定程序進行的。經(jīng)過有意識的努力,如果我們設定了所要達到的目標,習慣就可以改變。起初做,我們會感到笨手笨腳,甚至可能做錯。但是,經(jīng)過接二邊三的練習,我們就能形成新的習慣。五、班級討論(幻燈片展示)(1)你有哪些不良習慣?你想過改正它們嗎?(2)把自己在學習中的不良習慣,開列出一個清單:7大不良習慣。喜歡依賴別人;任性,做事經(jīng)常以自我為中心;害怕承擔責任;在交往中容易傷害別人;不愛勞動;在消費中,盲目、攀比、炫耀;學習不愛刻苦鉆研,常常被動學習。問題青少年的七個習慣習慣一:被動反應。將所有問題都歸罪于你的老爸老媽、你愚蠢的老師、你討厭的鄰居、你的男友或女友、政府或者其他什么人或什么事。你自己則是個受害者。你對自己的生活不負任何責任,就像一頭牲口那樣行動;餓了就吃,誰說你,你就罵他。如果想做什么你覺得不對的事,盡管讓自己去做吧。習慣二:不定目標、不想后果。不做計劃,盡量逃避任何目標。從不考慮將來。干嗎要為自己的行動擔憂?今日有酒今日醉。盡管吃喝玩樂,明天?明天我們可能都不在了!習慣三:重要的事情留待最后去做。生活大事?先別管它!且讓我們玩?zhèn)€夠:看電視、聊大天、上網(wǎng)、閑逛。家庭作業(yè)?明天再做。大事永遠為小事讓路。習慣四:爭強好勝。生活就是邪惡的競爭。同學在盯著你呢,最好搶在前面先抓住他們的把柄。別讓其他人獲得成功;切記,他們的成功就是你的失敗。如果眼看著即將失敗,一定要把那些討厭的家伙一起拖下水。習慣五:先夸夸其談,再假裝傾聽。生來有嘴,為何不用。一定要大談特談,先說你的故事,然后哼哼哈哈,假裝傾聽別人的談話。如果你真想聽聽他的意見,先把意見告訴他。習慣六:千萬別合作。讓我們面對現(xiàn)實,其他人都很怪,因為他們不是你。何必要和他們共處。只有狗才需要團隊合作,自己干要強得多。習慣七:把自己累得筋疲力盡。生活這樣緊張,根本沒時間恢復、沒時間提高。不學新知識。不學習、不鍛煉。遠離書本、遠離大自然、遠離一切能激勵你的事物。很顯然,這些習慣正是招災邀難的好法子。然而,我們很多人(包括我自己)經(jīng)常沉溺于其中而不自知。既然如此,生活當然有時會讓人受不了。成功實際很簡單,就是需要你從培養(yǎng)好習慣、好性格做起。你的命運是富有還是貧窮,是得意還是失意,與你的習慣和性格是密不可分的。正所謂,好習慣締結好性格,好性格決定好命運,好命運成就好人生。一生得此三好,既是修來之福,亦為造化之功。8大良好習慣。勇于表現(xiàn)自己;生活比較有序;待人有禮貌;喜歡交往;做事遵守規(guī)則;愛護環(huán)境;敢提問題、敢于發(fā)表見解;喜歡新事物。第四篇:中學生心理健康教育課教案殷店中心學校學生心理健康教育課教案急救知識與方法教學目的:1通過學習,使學生了解急救的基本知識和常用方法。2提高學生的急救技巧。3培養(yǎng)學生的自我保護意識和助人于危難之時。教學重點:常用的急救方法 教學難點:急救知識與方法在現(xiàn)實生活中的運用。教具:棉簽、三角巾、繃帶、木板、秒表 教學過程:毛澤東同志說過:“身體是革命的本錢”,說明身體健康的重要性,下
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