【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 了提高班級(jí)的凝聚力，為班級(jí)榮譽(yù)樹立信心。四、導(dǎo)學(xué)“分享園”。填表；討論：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好評(píng)把你的秘密告訴了別人時(shí)，你有什么感受？又怎樣做？第十二課 在誘惑面前活動(dòng)目標(biāo)：通過引導(dǎo)學(xué)生分析生活中的不良誘惑，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的不良誘惑，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和愛好?；顒?dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生課前預(yù)習(xí)，教師備課?；顒?dòng)過程一、導(dǎo)入教師通過圖片，設(shè)立情景，讓學(xué)生觀看，分析。同學(xué)甲放學(xué)后經(jīng)過游戲機(jī)室，他想什么呢？（讓學(xué)生接著將故事：想進(jìn)去玩。）教師繼續(xù)講：但他又想起老師，父母的勸告，不知道怎辦。同學(xué)乙放學(xué)后，見到一個(gè)朋友拉他去抽煙，喝酒。他不喜歡，但又不知道怎樣拒絕朋友。二、案例分析教師引導(dǎo)學(xué)生分析以上的案例，學(xué)生小組討論，為同學(xué)甲和乙出主意。讓各小組派代表發(fā)表簡(jiǎn)短的意見，說明理由。評(píng)比說得最有道理的。（結(jié)論：應(yīng)該堅(jiān)決拒絕不良的誘惑，保護(hù)自己的身體健康，勸告朋友戒除不良的習(xí)慣。）三、比一比分四人小組，坐“無影凳”，比誰堅(jiān)持得最久。引導(dǎo)思考：當(dāng)你快堅(jiān)持不了的時(shí)候，別人的支持你是怎樣想的？四、角色扮演拒絕看不良的讀物。（讓學(xué)生先將答案想好）拒絕煙酒毒品。拒絕進(jìn)電子游戲機(jī)室。五、體驗(yàn)與同學(xué)分享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法。板書設(shè)計(jì)：面對(duì)不良誘惑觀看圖片——小組分析——當(dāng)你獲得別人支持的時(shí)候——角色扮演——分享體驗(yàn)教學(xué)反思：通過看圖，角色扮演等學(xué)生喜愛的形式來上課，學(xué)生們有了學(xué)習(xí)的興趣。然后開展小組討論，在培養(yǎng)學(xué)生正確面對(duì)不良誘惑的同時(shí)鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力。第十三課 和自己做朋友教學(xué)目標(biāo)：明白自己的優(yōu)點(diǎn)；培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我、接納自我并修正自我的能力。教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我、接納自我并修正自我的能力。教學(xué)準(zhǔn)備：每人帶一面小鏡子。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：你知道自己是一個(gè)什么樣的孩子嗎？交流。二、導(dǎo)學(xué)“觀察島”：?jiǎn)l(fā)學(xué)生那種動(dòng)物和自己的性格相似，同桌交流：？為什么？三、導(dǎo)學(xué)“活動(dòng)一”：照鏡子，說說自己的長(zhǎng)相。同桌交流。四、導(dǎo)學(xué)“活動(dòng)二”: 引導(dǎo)學(xué)生實(shí)事求是的填表，找準(zhǔn)自己的特點(diǎn)。五、導(dǎo)學(xué)“分享屋”：明白為什么要和自己交朋友？六、導(dǎo)學(xué)“拓展園”：讀文想想：明白怎樣和自己交朋友。七、寫寫和自己做朋友的話。如：嗨，朋友，我又看到了那個(gè)站在黑暗角落的你，伶俜無依的。你是不是又在回想過去，那些色彩絢麗的使人驚呼的日子？！我們不再屬于過去了，我們是今天的，以后的。嗨，朋友，你又一個(gè)人在墻角低聲哭泣，我好難過。不要悲傷，我們還很久遠(yuǎn)，我們已經(jīng)經(jīng)歷了那么多的苦難，為什么還不夠成熟？我們，要堅(jiān)強(qiáng)。嗨，朋友，是否還記得我們?cè)?jīng)一同寫下的這句話。只要有夢(mèng)想，我們的日子就會(huì)像夏天盛開的花那樣燦爛！騎上夢(mèng)想的馬，觀賞那如夏花般的人生。夢(mèng)想在，我們都可以重頭再來。嗨，朋友，我們要走出這段冗長(zhǎng)凄美的苦境。不要再猶豫了，不要再巴望了。我們一起把所有了結(jié)了吧。你把窗臺(tái)上盛美的花祭了，你把心里邊浮華的夢(mèng)殤了，你把聯(lián)想中晦暗的情葬了。你做得很好。嗨，朋友，你已經(jīng)不再是那個(gè)多愁善感的人了。我們?cè)?jīng)有太多太多的奇美，那些演繹了無數(shù)次的經(jīng)典，已經(jīng)不再屬于現(xiàn)在的我們了。我們擁有的，是今天。嗨，朋友，我們不要思念過去，過去的事物只屬于過去，不是今天的。我們要一起揚(yáng)看繽紛的微笑，以完美的弧度仰望天空，尋找自己的未來。我和你一同憧憬、幻想，只留下淡淡的笑語。嗨，朋友，你在聽嗎？那一抹輝煌是我們自己的日子。第十四課 學(xué)習(xí)加油站教學(xué)目標(biāo)：明白“加油站 ”的意思；培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：由“加油站”導(dǎo)入。交流“加油站”含義。二、導(dǎo)學(xué)“觀察島”：從漫畫中你得到哪些啟發(fā)，學(xué)生討論交流：三、導(dǎo)學(xué)“活動(dòng)一”：看表格，說說自己對(duì)學(xué)習(xí)的喜好，與同桌交流。四、導(dǎo)學(xué)“活動(dòng)二”:角色扮演，明辨是非，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。交流自己出現(xiàn)厭學(xué)情緒如何處理。五、導(dǎo)學(xué)“分享屋”：導(dǎo)生讀文，了解解決厭學(xué)情緒的方法。六、導(dǎo)學(xué)“拓展園”：對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)方法提提建議。、制定自己的作息時(shí)間，并與父母交流自己的學(xué)習(xí)方法。培根說：“一切知識(shí)，只不過是記憶?！毙睦韺W(xué)家認(rèn)為：每個(gè)人都有較好的記憶力，但善于利用它的人卻不是很多。那么，怎樣提高記憶力呢？（1）興趣——記憶力的加速器。古人說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”對(duì)所學(xué)的內(nèi)容有了濃厚的興趣，就會(huì)積極主動(dòng)而且心情愉快地學(xué)習(xí)，注意力高度集中，強(qiáng)化各感覺器官和思維器官的活動(dòng)，形成大腦的興奮中心，將各種知識(shí)信息不斷地傳給大腦的神經(jīng)中樞，從而留下較深的印象。反之對(duì)所學(xué)科目不感興趣，長(zhǎng)期處于被動(dòng)吸收的狀態(tài)，你的學(xué)習(xí)就不安心，記不住。因此，要提高記憶力，首先應(yīng)培養(yǎng)自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣愛好。（2）理解和復(fù)習(xí)——記憶力的金鑰匙。心理學(xué)家認(rèn)為，記憶有兩個(gè)條件：一是在大腦中建立聯(lián)系或產(chǎn)生聯(lián)想，達(dá)到理解。理解的東西才能記得牢固，因?yàn)槔斫獾膶?shí)質(zhì)是建立起各知識(shí)點(diǎn)的廣泛聯(lián)系。這樣，在記憶時(shí)就可“順藤摸瓜”。二是這種聯(lián)系要加強(qiáng)。加強(qiáng)聯(lián)系靠復(fù)習(xí)，經(jīng)常復(fù)習(xí)就能記得牢，“重復(fù)是記憶之母”。（3）適當(dāng)休息——記憶力的潤(rùn)滑劑。人們的各種學(xué)習(xí)活動(dòng)都是由大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域主管，進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域就有相應(yīng)的興奮點(diǎn)。如果興奮點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間在“某一區(qū)域”出現(xiàn)，就會(huì)使該區(qū)域產(chǎn)生疲勞，注意力分散，思維遲鈍，記憶力減退。適當(dāng)休息就會(huì)使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應(yīng)部位得以平靜，消除疲勞。心理學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明：在記憶新的事物時(shí)，每記憶30分鐘后，中間休息5分鐘，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)記憶。（4）運(yùn)用多種記憶手段——根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭(zhēng)論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。（5）科學(xué)的方法——記憶力的促進(jìn)劑。貝爾納說過：“良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發(fā)揮?！闭莆樟丝茖W(xué)的記憶方法，能夠幫助自己以最少的時(shí)間和最少的精力，以最快的速度達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。記憶的方法很多，如：聯(lián)想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨(dú)特的作用，同時(shí)也有一定的局限性。同學(xué)們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運(yùn)用，定會(huì)增強(qiáng)記憶力.（6）握最佳記憶時(shí)間——一般來說，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。（7）及時(shí)復(fù)習(xí)——一遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。第十五課《我的煩惱向誰說》活動(dòng)目標(biāo)：通過交流、討論等活動(dòng)，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有煩心事。經(jīng)歷活動(dòng)了解一些排解煩惱的方法，學(xué)會(huì)更好地地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，學(xué)做一個(gè)快樂的人。教育學(xué)生勇于戰(zhàn)勝生活中的不如意，提高耐挫能力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的性格特征，增強(qiáng)對(duì)生活的熱愛?；顒?dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。活動(dòng)難點(diǎn)：能夠?qū)ふ遗沤鉄赖姆椒?，用自己喜歡的方式調(diào)整自己，快樂自己?；顒?dòng)過程：一、暖心時(shí)刻先請(qǐng)同學(xué)們來觀看一段歌曲《放輕松》視頻，用心去看，用心去感受。（課件）師：觀看這段視頻時(shí)，你有什么樣的感受？心情如何？（學(xué)生交流感受）師：童年本就是快樂的，人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，人在成長(zhǎng)，在生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學(xué)們，在你的生活中，遇到令你不快的事情嗎？揭示活動(dòng)主題：今天我們就共同來探討有關(guān)煩惱的話題。（出示課題）二、互動(dòng)分享回憶煩惱：誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。（1）學(xué)生各自寫出自己的煩惱。（2）指名交流，師引導(dǎo)煩惱的類別：①學(xué)習(xí)方面②同伴交往③家長(zhǎng)老師④愿望達(dá)成（3）下面，就請(qǐng)同學(xué)們將自己的煩惱按類別投入到相應(yīng)的垃圾箱里，暫時(shí)忘記它。師問：這些煩惱會(huì)給你帶來怎樣的影響？體會(huì)煩惱教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?就讓我們先來聽一個(gè)故事吧——《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》師：聽完故事，你知道了什么？教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！釋放煩惱：現(xiàn)在你們?cè)敢獯舐曊f出自己的煩惱嗎？（指名說說并談心情）三、積極行動(dòng)心理疏導(dǎo)（換角度思考）教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,也是可以感受快樂的。情境游戲——《猜一猜》（以情境劇的方式）情節(jié)設(shè)計(jì)1：雯雯上課前（做悶悶不樂狀，委曲地自言自語）：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)雯雯在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)2：老師又湊到雯雯的耳旁低語幾句，雯雯眉頭舒展開來，高興的笑著點(diǎn)頭。師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)雯雯說了什么？雯雯高興的笑了？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題：老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）師：看來，一個(gè)人不好的想法會(huì)影響到自己的心情。心理體驗(yàn)：（多媒體出示）：妙妙了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居玲玲說：“太難看了！”妙妙這樣想：。她覺得特別傷心。妙妙這樣想：。她覺得還可以。妙妙這樣想：。她覺得很快樂了。師：你是小紅你會(huì)想什么？你最愿意怎樣想？（學(xué)生交流）師小結(jié)：當(dāng)一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。四、領(lǐng)悟運(yùn)用交流排解煩惱的方法師：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，你會(huì)向誰說？你又會(huì)怎么調(diào)整自己的心態(tài)呢？（1）學(xué)生在小組內(nèi)交流（2）指名全班交流：（師注意引導(dǎo)學(xué)生從兩個(gè)方面交流）①傾訴對(duì)象②排解方法：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法各不相同！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。老師也想給同學(xué)們介紹一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的方法，請(qǐng)看：(課件演示，學(xué)生齊讀：①讀有趣的書；②至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好； ③經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； ④照鏡子，與鏡中的人說說話； ⑤到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；⑥在勞動(dòng)創(chuàng)造中忘記煩惱，體會(huì)快樂??教師：但愿這些小竅門在今后的生活中能給我們減輕煩惱，帶來快樂！下面就讓我們一起把煩惱吹進(jìn)氣球，共同踩碎它們，讓我們輕松面對(duì)未來的每一天。（學(xué)生齊吹氣球，相互踩碎）師問：你們現(xiàn)在的心情怎樣？結(jié)束語：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂，就讓我們?cè)诟枨杏淇斓亟Y(jié)束今天的活動(dòng)吧——齊唱《放輕松》第十六課肩上的責(zé)任一、教學(xué)目標(biāo)初步形成責(zé)任意識(shí)，知道自己的事情能做的應(yīng)該自己做，作為家庭、社會(huì)的一員還應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。熱心參與家務(wù)勞動(dòng)和學(xué)校的活動(dòng)，并能主動(dòng)承擔(dān)一項(xiàng)任務(wù)。二、教學(xué)重點(diǎn)幫助學(xué)生增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，熱心參與家務(wù)勞動(dòng)和學(xué)校的活動(dòng)，并能主動(dòng)承擔(dān)一項(xiàng)任務(wù)。三、教學(xué)難點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際問題，引導(dǎo)學(xué)生承擔(dān)的不同責(zé)任。四、課前準(zhǔn)備五、教學(xué)過程（一）、導(dǎo)入：電腦出示課文的插圖。討論：這些事情該由誰來做？分析圖中的事情，哪些是自己會(huì)做的？哪些是自己不會(huì)做的？說一說，議一議：對(duì)于自己會(huì)做的事情，自己是否做了？（二）板書課題：我的責(zé)任（三）探討責(zé)任讓學(xué)生進(jìn)一步回憶，自己家中每天都有哪些家務(wù)事，這些事都由誰來做的。啟發(fā)學(xué)生討論：這些事情當(dāng)中，有哪些是自己可以做的？在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生寫出自己在家中能夠做和應(yīng)該做的事情。并進(jìn)一步思考：我能為學(xué)校為班級(jí)做些什么？教師在收集學(xué)生的答案后，給予肯定。并完成表格的填寫。齊讀句子：自己的事情，能耐做的應(yīng)該自己做；不會(huì)做的事情學(xué)著做。家中、學(xué)校、社區(qū)的事情大家都來做。（四）提出建議觀察的插圖，看看說了什么事情。讓學(xué)生談?wù)動(dòng)袥]有與教材第64頁中的同學(xué)類似的情況。以小組為單位，大家想一想，有什么解決的辦法。各小組匯報(bào)討論的結(jié)果，教師給予點(diǎn)撥。各小組選出代表，以表演的方式，向大家介紹自己的好辦法。（五）品質(zhì)升華觀察第65頁的插圖，看看他們給自己找了什么崗位？教師給學(xué)生布置任務(wù)：我給自己找崗位。（1）在教師的幫助下，大家將班里的事情分分工，每人承擔(dān)一件具體的事情（可以多人承擔(dān)相同的事情）。（2）在家里，請(qǐng)學(xué)生與家長(zhǎng)商量，給自己找一件具體的事情做（例如掃地、洗碗等）做這些事之后，大家先討論一下：怎樣才能做好？一星期后，在班會(huì)上交流做這些事的感受。（六）板書設(shè)計(jì)：明白責(zé)任自己會(huì)做的事應(yīng)該做我的責(zé)任 該做什么 自己不會(huì)的事學(xué)著做找找崗位第四篇：九年級(jí)心理健康教育教案全冊(cè)學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)未來【設(shè)計(jì)理念】本活動(dòng)是針對(duì)青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識(shí)，一部分青少年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的。青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時(shí)也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通過活動(dòng)使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ)，激勵(lì)學(xué)生追求美好的理想，確立遠(yuǎn)大的志向，學(xué)習(xí)一些如何達(dá)到目標(biāo)的具體方法，并通過榜樣的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我激勵(lì)水平，形成奮發(fā)向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌?！净顒?dòng)目標(biāo)】1．通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來等活動(dòng)，使學(xué)生懂得目標(biāo)對(duì)人生的