【文章內(nèi)容簡介】 ，地方口音、甚至口吃；1，當眾說話緊張；原因很簡單，缺乏自信是第一。而這個自信更多是當眾說話方面的自信。不懂主觀上如何樹立講演時的自信心態(tài)、突破恐懼、克服當眾講話的緊張感的方法。二是沒有學習過當眾說話的系統(tǒng)方法。第三是缺乏足夠多當眾說話的經(jīng)驗積累?？蓞⒖冀?jīng)典書籍《金字塔原理》。2，細聲細語，沒有感情，沒有熱情，沒有能量；這是你與這樣的人交流的第一感受，正所謂不見其人，先聞其聲，你還沒弄清楚他說的內(nèi)容，你聽到對方聲音就沒有吸引力了。有氣無力，沒有抑揚頓挫，沒有情感起伏，感覺不到對方的熱情和能量。你與他的交流感覺就像是碰到了僵尸。最可怕的是，他自己完全感受不到這點，覺得沒什么問題。而且這也是很多人專門去學很多話術(shù)技巧慣例之后依然效果不佳的原因之一。因為他不知道語言的本質(zhì)，不完全是你說什么內(nèi)容，而是你怎么說。同樣一簡單的話，你富有感情的表達肯定比你好無生氣的敘述要好上很多倍。推薦兩個簡單的方法來知道自己說話的感覺到底是怎么樣的。第一，用手機的錄音功能錄一段你和朋友對話。然后放出來聽聽，感受一下從音頻里的聲音和自己平常說出來的感覺有什么不同。其次，再問問這朋友的感受是什么。通過次方法，你就能對自己說話有個另一個角度的認識。3，繁復啰嗦，無重點，無邏輯；表達一件事情，邏輯線不清晰，先說什么后說什么沒有規(guī)劃，語言干澀、重復。會讓你聽了半天，也不知道對方在說什么，你只有非常專注的聽，并且總結(jié)復述給對方，才能確定是不是你聽到的內(nèi)容。試問如果異性和這樣的人聊天，是多難受的一件事情。依然推薦參考經(jīng)典書籍《金字塔原理》。4，沒有儲備足夠多的知識、故事、話題；這樣的結(jié)果就是容易在交流時思維枯竭，想表達而表達不出來，因為大腦里儲備的素材太少。原因大致3點：1）平常不愛讀書、不及時學習一些新知識?！皶接脮r方恨少”說的就是這些朋友，平常不積累，碰到某個話題時，你對話題的背景、知識、趣聞、等等周邊的相關(guān)信息知之甚少，就像電腦數(shù)據(jù)庫里沒有存儲相應的數(shù)據(jù)，自然無法檢索到，你當然也就不知道該聊什么了。2）沒有整理自己，適合與人分享的故事、或是沒有把聽到的好故事記錄下來。如果想與對方有更深入的交流、想進階兩人的親密關(guān)系，你不表達一些你個人、甚至是隱私的內(nèi)容，別人就感覺與你距離不夠近。你想想你關(guān)系最好的朋友一般來說都是互相知根知底的，只有你們互相更了解對方，才有可能關(guān)系更親密，你主動與對方分享了你的成長經(jīng)歷、戀愛經(jīng)歷、各種有趣、特殊、驚悚、甚至是靈異事件，對方才會對你更全面的了解，對方才可能敞開心扉也對你分享她的故事。3）不關(guān)注時下熱門話題時下流行的東西是最具有可交流性的話題，因為大部分人都有關(guān)注，你不參與就顯得你很不合群，或是比較落伍。而且流行內(nèi)容也是最容易與陌生人、異性展開交流的開始，從這些話題上就可以了解到對方的一些觀點、甚至是三觀。時下流行內(nèi)容典型內(nèi)容如下：電影、音樂、電視劇、名人、書籍、游戲、熱門網(wǎng)絡(luò)視頻、熱門網(wǎng)絡(luò)事件等。平常上網(wǎng)的時候順便關(guān)注一下，并時常有機會就和身邊熟悉的朋友說，再在和陌生人、異性聊時就比較相對比較熟練與順暢。5，容易說錯話，容易冷場、容易終結(jié)話題；對不擅長聊天的人來說，當你還沒調(diào)整過來，很容易你在社交場合成為傳說中的——話題終結(jié)者。本來幾個人正聊得歡時，你不經(jīng)大腦的一句的話，讓大家都尷尬了，整個熱烈的聊天氣氛就因為你瞬間降到了冰點，同時別人也一下子不知道該如何接話來延續(xù)或化解。一般來說碰到這樣的情況，有經(jīng)驗的朋友都會直接打個哈哈，迅速轉(zhuǎn)移了話題，直接聊了其他好玩的事情上，以避免尷尬。你是否也造成過這樣的情況？如果有，就請繼續(xù)往下看。6，不會延續(xù)話題、不會轉(zhuǎn)移話題； 你如果有前面的這些問題，你也很容易碰到這個情況，你讓聊天冷場了，卻不知道如何馬上延續(xù)之前的話題，或是直接轉(zhuǎn)移到其他可以聊的事情上，好讓你們的聊天又回到正軌上。那你就會非常被動，一般來說對方也不是那種很擅長主導談話的人話，就會陷入尷尬，尤其對方還是你希望追求的異性時，對方已經(jīng)對你整個人的評價，在內(nèi)心做出了一個相對負面的評判。恭喜你離失敗又更進了一步。7，缺乏幽默感；假設(shè)你平常就是個嚴肅、冷酷的人，不會搞笑幽默，不會根據(jù)現(xiàn)場情況活躍氣氛的人，雖然不一定有幽默感才能贏得朋友或異性歡心。但你卻是少了一個有力的社交武器。幽默感有時候就像潤滑劑、催化劑、助燃劑。能有效快速拉近你與他人的關(guān)系、能讓你與他人的關(guān)系更親密，也更容易讓他人喜歡你。8，地方口音、口吃；假設(shè)你的聲音有比較嚴重的地方口音、甚至口吃，也會阻礙你與他人的交流。別人聽不太明白你說的是哪里的方言，具體在說什么，別人已經(jīng)面露難色，但你依然堅持自我，絲毫沒有把自己語言調(diào)整到和大家統(tǒng)一的頻率上?？诔詫儆谝环N語言障礙，表現(xiàn)為與正常流利交流的人的頻率不一致，而且不自覺的重復、停頓。此問題完全通過參加矯正訓練來治愈。大家知道了這8個常見問題后，看看自己符合幾條？如果超過3條以上，那你就需要一個課程來系統(tǒng)、全面、深入的區(qū)解決這個問題。不然這個問題會伴隨你下半生，讓你每次遇到類似場景時都無法發(fā)揮自己的真實能力或魅力，阻擋了別人更進一步，去認識你，了解你的可能性?！静呗云看蠹铱戳诵膽B(tài)篇、原因篇之后，我給出的聊天建議是1個原則，2個策略，2個要點。原則:與對方聊天盡量不聊理性話題，比如你工作如何，家住哪里等查戶口式的聊天。應多以感性藝術(shù)性話題為主，比如多聊娛樂性話題，電影、音樂、明星、娛樂方式、星座等等，這些話題在做細分又可以聊很久?？奢o助參考原因篇第4點。短期策略，立竿見影的方法，就是平常搜集一些上面提到的感性話題，但請不要依賴，因為這些只是素材，不是能和對方聊天熱絡(luò)和產(chǎn)生感覺的決定性因素，只是輔助，只是軀殼，不是靈魂。長期策略，多和性格活潑的人成為朋友，他們的能量氣場一般都很高，情緒和能量是可以互轉(zhuǎn)的，你和他們在一起呆久了，很容易影響你，你慢慢也會變得開朗和說話多。大家回憶一下是不是有類似的經(jīng)歷？如果有，請多和他們在一起。在此前提基礎(chǔ)上，經(jīng)過一段時間的練習與積累，你首先不會在異性面前緊張，在你放松的狀態(tài)下，利用你平常積累的素材，在遇到覺得有意思內(nèi)容當下反復說個幾次，或者用手機有道云筆記摘錄下來，偶爾翻出來看看有個印象即可，在此強烈不推薦死記硬背，切記！在有了前面的準備，接下來會涉及到2個概念，“狀態(tài)”與“慣性”。這里說的“狀態(tài)”是指你與對方交流的過程中，是否進入了不需要刻意去想話題，大腦會根據(jù)你們當時的聊天情景自然而然的不斷自動浮現(xiàn)說話內(nèi)容的狀況。進入“狀態(tài)”，你就是快樂的源泉，像某些廣場的音樂噴泉一樣，給路人游客帶來賞心悅目之感，每一次的噴薄而出都會帶來人們的歡呼雀躍，甚至是人們冒著被 淋濕的風險或直接就想濕身的跑到噴泉中嬉戲，樂在其中。你如果也能做到這點，你也可以像噴泉那樣，吸引對方的注意力，并讓對方沉浸在你的歡樂中。這種 “狀態(tài)”從生理的角度上，是你體內(nèi)通過外部的刺激產(chǎn)生了“腎上腺素”，它于是繼續(xù)反過來刺激你的大腦，讓你進入一個很嗨的非常規(guī)情緒，這時你的精神是處于高度興奮和高速運轉(zhuǎn)的過程，此時的你會變得很本能，你的語言、行為都或多或少不由自主的聽從了本能的驅(qū)使。常見的例子，你喝了酒，但又未醉的時候，處于興奮狀態(tài)，你會經(jīng)常做一些你平常做不出的行為，說一些平常不會說的話，甚至會不停的說話，根本不需要思考，具體就不舉例了，請各自回憶自己或朋友喝醉后的各種行為，自行腦補?！皯T性”是指你進入“狀態(tài)”后，你會不自覺的停不下來，因為你這時情緒、能量都很高，也就是俗稱的“嗨了！”，嗨了就是興奮，你如果每次和別人聊天都能進 入這種興奮狀態(tài)，大腦就會自動高速運轉(zhuǎn)，想到什么就會說什么，甚至說的內(nèi)容可能沒什么營養(yǎng)，但依然和對方溝通流暢氣氛活躍，因為你不是在傳遞信息，而是傳遞情緒，對方與你聊天之后一般只會記得當下熱烈氛圍，而不一定記得你們具體的聊天內(nèi)容。好了。最后給大家總結(jié)一下。1，通過扭轉(zhuǎn)錯誤思維，調(diào)整自己緊張害怕，患得患失等不自信的表現(xiàn)和心態(tài)。2，通過8個常見不會聊天的現(xiàn)象來總結(jié)自己的問題癥結(jié)在哪，并針對性的去解決。3，通過我給出的1個原則，2個策略，2個要點的方法循序漸進，并持之以恒的改進自己的聊天問題。通過這3點，大家可以慢慢的變得會于異性聊天喲！最后的最后，在補充一點。部分女同胞有疑問，為什么沒有從女性角度和男生聊天的內(nèi)容，我想說的是雖然本文主要是從男性角度去寫如何與異性聊天，但原理是類似的，男女是通用的。截止到今天，我已經(jīng)實踐Everyman睡眠計劃十六天了，關(guān)于這個睡眠方法，我在這里就不介紹了。我想說的是我所執(zhí)行得這個睡眠計劃每天白天是有三次時間為25分鐘（過幾天減至20）的小段睡眠的。一開始，在這么短時間里每次都能睡著對我這個生活作息毫無規(guī)律并且睡前玩手機到累得受不了才睡的大學生來說，真是個不小的挑戰(zhàn)。后來，我總結(jié)出了方法，這個方法熟悉之后（幾天就能適應），你就能獲得想睡就能睡的能力～10分鐘入睡無壓力～方法如下：在你不是很激動很興奮的前提下，躺在你心愛的床鋪上，擺出一個令你最爽的姿勢；全身放松，從頭頂往下，走起，思緒到哪部位哪就放松下來；重點到了，調(diào)整呼吸，讓自己的氣息長且勻，吸氣自己把握，呼氣的時候才是重點，呼氣的時候讓自己身體某一部位放松下來，比如左手、右肩、面部，最好是有一定規(guī)律，這個自己尋找吧，當然直接自上而下也是很好的。在這個過程中，最好不要動身體，一根手指也不行（熟練后無壓力），自己的意識一定要保持在呼吸“周圍”，這個不是很難吧。如此，做得好的話，在幾分鐘內(nèi)，你就會感覺自己突然就像進入到另一個世界了，感官上非常奇妙（其實就是平常的半睡狀態(tài)，只不過這次你意識很清醒），到了這層次，你不要隨意動身體任意一部分，只要不嚴重胡思亂想，幾分鐘內(nèi)就能入睡了。PS:方法重點，姿勢舒服、深呼吸且平穩(wěn)、身體隨著呼氣放松、意識