【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，地方口音、甚至口吃；1，當(dāng)眾說(shuō)話緊張；原因很簡(jiǎn)單，缺乏自信是第一。而這個(gè)自信更多是當(dāng)眾說(shuō)話方面的自信。不懂主觀上如何樹(shù)立講演時(shí)的自信心態(tài)、突破恐懼、克服當(dāng)眾講話的緊張感的方法。二是沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)當(dāng)眾說(shuō)話的系統(tǒng)方法。第三是缺乏足夠多當(dāng)眾說(shuō)話的經(jīng)驗(yàn)積累。可參考經(jīng)典書(shū)籍《金字塔原理》。2，細(xì)聲細(xì)語(yǔ)，沒(méi)有感情，沒(méi)有熱情，沒(méi)有能量；這是你與這樣的人交流的第一感受，正所謂不見(jiàn)其人，先聞其聲，你還沒(méi)弄清楚他說(shuō)的內(nèi)容，你聽(tīng)到對(duì)方聲音就沒(méi)有吸引力了。有氣無(wú)力，沒(méi)有抑揚(yáng)頓挫，沒(méi)有情感起伏，感覺(jué)不到對(duì)方的熱情和能量。你與他的交流感覺(jué)就像是碰到了僵尸。最可怕的是，他自己完全感受不到這點(diǎn)，覺(jué)得沒(méi)什么問(wèn)題。而且這也是很多人專門去學(xué)很多話術(shù)技巧慣例之后依然效果不佳的原因之一。因?yàn)樗恢勒Z(yǔ)言的本質(zhì)，不完全是你說(shuō)什么內(nèi)容，而是你怎么說(shuō)。同樣一簡(jiǎn)單的話，你富有感情的表達(dá)肯定比你好無(wú)生氣的敘述要好上很多倍。推薦兩個(gè)簡(jiǎn)單的方法來(lái)知道自己說(shuō)話的感覺(jué)到底是怎么樣的。第一，用手機(jī)的錄音功能錄一段你和朋友對(duì)話。然后放出來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，感受一下從音頻里的聲音和自己平常說(shuō)出來(lái)的感覺(jué)有什么不同。其次，再問(wèn)問(wèn)這朋友的感受是什么。通過(guò)次方法，你就能對(duì)自己說(shuō)話有個(gè)另一個(gè)角度的認(rèn)識(shí)。3，繁復(fù)啰嗦，無(wú)重點(diǎn)，無(wú)邏輯；表達(dá)一件事情，邏輯線不清晰，先說(shuō)什么后說(shuō)什么沒(méi)有規(guī)劃，語(yǔ)言干澀、重復(fù)。會(huì)讓你聽(tīng)了半天，也不知道對(duì)方在說(shuō)什么，你只有非常專注的聽(tīng)，并且總結(jié)復(fù)述給對(duì)方，才能確定是不是你聽(tīng)到的內(nèi)容。試問(wèn)如果異性和這樣的人聊天，是多難受的一件事情。依然推薦參考經(jīng)典書(shū)籍《金字塔原理》。4，沒(méi)有儲(chǔ)備足夠多的知識(shí)、故事、話題；這樣的結(jié)果就是容易在交流時(shí)思維枯竭，想表達(dá)而表達(dá)不出來(lái)，因?yàn)榇竽X里儲(chǔ)備的素材太少。原因大致3點(diǎn)：1）平常不愛(ài)讀書(shū)、不及時(shí)學(xué)習(xí)一些新知識(shí)?！皶?shū)到用時(shí)方恨少”說(shuō)的就是這些朋友，平常不積累，碰到某個(gè)話題時(shí)，你對(duì)話題的背景、知識(shí)、趣聞、等等周邊的相關(guān)信息知之甚少，就像電腦數(shù)據(jù)庫(kù)里沒(méi)有存儲(chǔ)相應(yīng)的數(shù)據(jù)，自然無(wú)法檢索到，你當(dāng)然也就不知道該聊什么了。2）沒(méi)有整理自己，適合與人分享的故事、或是沒(méi)有把聽(tīng)到的好故事記錄下來(lái)。如果想與對(duì)方有更深入的交流、想進(jìn)階兩人的親密關(guān)系，你不表達(dá)一些你個(gè)人、甚至是隱私的內(nèi)容，別人就感覺(jué)與你距離不夠近。你想想你關(guān)系最好的朋友一般來(lái)說(shuō)都是互相知根知底的，只有你們互相更了解對(duì)方，才有可能關(guān)系更親密，你主動(dòng)與對(duì)方分享了你的成長(zhǎng)經(jīng)歷、戀愛(ài)經(jīng)歷、各種有趣、特殊、驚悚、甚至是靈異事件，對(duì)方才會(huì)對(duì)你更全面的了解，對(duì)方才可能敞開(kāi)心扉也對(duì)你分享她的故事。3）不關(guān)注時(shí)下熱門話題時(shí)下流行的東西是最具有可交流性的話題，因?yàn)榇蟛糠秩硕加嘘P(guān)注，你不參與就顯得你很不合群，或是比較落伍。而且流行內(nèi)容也是最容易與陌生人、異性展開(kāi)交流的開(kāi)始，從這些話題上就可以了解到對(duì)方的一些觀點(diǎn)、甚至是三觀。時(shí)下流行內(nèi)容典型內(nèi)容如下：電影、音樂(lè)、電視劇、名人、書(shū)籍、游戲、熱門網(wǎng)絡(luò)視頻、熱門網(wǎng)絡(luò)事件等。平常上網(wǎng)的時(shí)候順便關(guān)注一下，并時(shí)常有機(jī)會(huì)就和身邊熟悉的朋友說(shuō)，再在和陌生人、異性聊時(shí)就比較相對(duì)比較熟練與順暢。5，容易說(shuō)錯(cuò)話，容易冷場(chǎng)、容易終結(jié)話題；對(duì)不擅長(zhǎng)聊天的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)你還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)，很容易你在社交場(chǎng)合成為傳說(shuō)中的——話題終結(jié)者。本來(lái)幾個(gè)人正聊得歡時(shí)，你不經(jīng)大腦的一句的話，讓大家都尷尬了，整個(gè)熱烈的聊天氣氛就因?yàn)槟闼查g降到了冰點(diǎn)，同時(shí)別人也一下子不知道該如何接話來(lái)延續(xù)或化解。一般來(lái)說(shuō)碰到這樣的情況，有經(jīng)驗(yàn)的朋友都會(huì)直接打個(gè)哈哈，迅速轉(zhuǎn)移了話題，直接聊了其他好玩的事情上，以避免尷尬。你是否也造成過(guò)這樣的情況？如果有，就請(qǐng)繼續(xù)往下看。6，不會(huì)延續(xù)話題、不會(huì)轉(zhuǎn)移話題； 你如果有前面的這些問(wèn)題，你也很容易碰到這個(gè)情況，你讓聊天冷場(chǎng)了，卻不知道如何馬上延續(xù)之前的話題，或是直接轉(zhuǎn)移到其他可以聊的事情上，好讓你們的聊天又回到正軌上。那你就會(huì)非常被動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)對(duì)方也不是那種很擅長(zhǎng)主導(dǎo)談話的人話，就會(huì)陷入尷尬，尤其對(duì)方還是你希望追求的異性時(shí)，對(duì)方已經(jīng)對(duì)你整個(gè)人的評(píng)價(jià)，在內(nèi)心做出了一個(gè)相對(duì)負(fù)面的評(píng)判。恭喜你離失敗又更進(jìn)了一步。7，缺乏幽默感；假設(shè)你平常就是個(gè)嚴(yán)肅、冷酷的人，不會(huì)搞笑幽默，不會(huì)根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況活躍氣氛的人，雖然不一定有幽默感才能贏得朋友或異性歡心。但你卻是少了一個(gè)有力的社交武器。幽默感有時(shí)候就像潤(rùn)滑劑、催化劑、助燃劑。能有效快速拉近你與他人的關(guān)系、能讓你與他人的關(guān)系更親密，也更容易讓他人喜歡你。8，地方口音、口吃；假設(shè)你的聲音有比較嚴(yán)重的地方口音、甚至口吃，也會(huì)阻礙你與他人的交流。別人聽(tīng)不太明白你說(shuō)的是哪里的方言，具體在說(shuō)什么，別人已經(jīng)面露難色，但你依然堅(jiān)持自我，絲毫沒(méi)有把自己語(yǔ)言調(diào)整到和大家統(tǒng)一的頻率上。口吃屬于一種語(yǔ)言障礙，表現(xiàn)為與正常流利交流的人的頻率不一致，而且不自覺(jué)的重復(fù)、停頓。此問(wèn)題完全通過(guò)參加矯正訓(xùn)練來(lái)治愈。大家知道了這8個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題后，看看自己符合幾條？如果超過(guò)3條以上，那你就需要一個(gè)課程來(lái)系統(tǒng)、全面、深入的區(qū)解決這個(gè)問(wèn)題。不然這個(gè)問(wèn)題會(huì)伴隨你下半生，讓你每次遇到類似場(chǎng)景時(shí)都無(wú)法發(fā)揮自己的真實(shí)能力或魅力，阻擋了別人更進(jìn)一步，去認(rèn)識(shí)你，了解你的可能性?！静呗云看蠹铱戳诵膽B(tài)篇、原因篇之后，我給出的聊天建議是1個(gè)原則，2個(gè)策略，2個(gè)要點(diǎn)。原則:與對(duì)方聊天盡量不聊理性話題，比如你工作如何，家住哪里等查戶口式的聊天。應(yīng)多以感性藝術(shù)性話題為主，比如多聊娛樂(lè)性話題，電影、音樂(lè)、明星、娛樂(lè)方式、星座等等，這些話題在做細(xì)分又可以聊很久?？奢o助參考原因篇第4點(diǎn)。短期策略，立竿見(jiàn)影的方法，就是平常搜集一些上面提到的感性話題，但請(qǐng)不要依賴，因?yàn)檫@些只是素材，不是能和對(duì)方聊天熱絡(luò)和產(chǎn)生感覺(jué)的決定性因素，只是輔助，只是軀殼，不是靈魂。長(zhǎng)期策略，多和性格活潑的人成為朋友，他們的能量氣場(chǎng)一般都很高，情緒和能量是可以互轉(zhuǎn)的，你和他們?cè)谝黄鸫艟昧?，很容易影響你，你慢慢也?huì)變得開(kāi)朗和說(shuō)話多。大家回憶一下是不是有類似的經(jīng)歷？如果有，請(qǐng)多和他們?cè)谝黄稹Ｔ诖饲疤峄A(chǔ)上，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)與積累，你首先不會(huì)在異性面前緊張，在你放松的狀態(tài)下，利用你平常積累的素材，在遇到覺(jué)得有意思內(nèi)容當(dāng)下反復(fù)說(shuō)個(gè)幾次，或者用手機(jī)有道云筆記摘錄下來(lái)，偶爾翻出來(lái)看看有個(gè)印象即可，在此強(qiáng)烈不推薦死記硬背，切記！在有了前面的準(zhǔn)備，接下來(lái)會(huì)涉及到2個(gè)概念，“狀態(tài)”與“慣性”。這里說(shuō)的“狀態(tài)”是指你與對(duì)方交流的過(guò)程中，是否進(jìn)入了不需要刻意去想話題，大腦會(huì)根據(jù)你們當(dāng)時(shí)的聊天情景自然而然的不斷自動(dòng)浮現(xiàn)說(shuō)話內(nèi)容的狀況。進(jìn)入“狀態(tài)”，你就是快樂(lè)的源泉，像某些廣場(chǎng)的音樂(lè)噴泉一樣，給路人游客帶來(lái)賞心悅目之感，每一次的噴薄而出都會(huì)帶來(lái)人們的歡呼雀躍，甚至是人們冒著被 淋濕的風(fēng)險(xiǎn)或直接就想濕身的跑到噴泉中嬉戲，樂(lè)在其中。你如果也能做到這點(diǎn)，你也可以像噴泉那樣，吸引對(duì)方的注意力，并讓對(duì)方沉浸在你的歡樂(lè)中。這種 “狀態(tài)”從生理的角度上，是你體內(nèi)通過(guò)外部的刺激產(chǎn)生了“腎上腺素”，它于是繼續(xù)反過(guò)來(lái)刺激你的大腦，讓你進(jìn)入一個(gè)很嗨的非常規(guī)情緒，這時(shí)你的精神是處于高度興奮和高速運(yùn)轉(zhuǎn)的過(guò)程，此時(shí)的你會(huì)變得很本能，你的語(yǔ)言、行為都或多或少不由自主的聽(tīng)從了本能的驅(qū)使。常見(jiàn)的例子，你喝了酒，但又未醉的時(shí)候，處于興奮狀態(tài)，你會(huì)經(jīng)常做一些你平常做不出的行為，說(shuō)一些平常不會(huì)說(shuō)的話，甚至?xí)煌５恼f(shuō)話，根本不需要思考，具體就不舉例了，請(qǐng)各自回憶自己或朋友喝醉后的各種行為，自行腦補(bǔ)?！皯T性”是指你進(jìn)入“狀態(tài)”后，你會(huì)不自覺(jué)的停不下來(lái)，因?yàn)槟氵@時(shí)情緒、能量都很高，也就是俗稱的“嗨了！”，嗨了就是興奮，你如果每次和別人聊天都能進(jìn) 入這種興奮狀態(tài)，大腦就會(huì)自動(dòng)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，想到什么就會(huì)說(shuō)什么，甚至說(shuō)的內(nèi)容可能沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，但依然和對(duì)方溝通流暢氣氛活躍，因?yàn)槟悴皇窃趥鬟f信息，而是傳遞情緒，對(duì)方與你聊天之后一般只會(huì)記得當(dāng)下熱烈氛圍，而不一定記得你們具體的聊天內(nèi)容。好了。最后給大家總結(jié)一下。1，通過(guò)扭轉(zhuǎn)錯(cuò)誤思維，調(diào)整自己緊張害怕，患得患失等不自信的表現(xiàn)和心態(tài)。2，通過(guò)8個(gè)常見(jiàn)不會(huì)聊天的現(xiàn)象來(lái)總結(jié)自己的問(wèn)題癥結(jié)在哪，并針對(duì)性的去解決。3，通過(guò)我給出的1個(gè)原則，2個(gè)策略，2個(gè)要點(diǎn)的方法循序漸進(jìn)，并持之以恒的改進(jìn)自己的聊天問(wèn)題。通過(guò)這3點(diǎn)，大家可以慢慢的變得會(huì)于異性聊天喲！最后的最后，在補(bǔ)充一點(diǎn)。部分女同胞有疑問(wèn)，為什么沒(méi)有從女性角度和男生聊天的內(nèi)容，我想說(shuō)的是雖然本文主要是從男性角度去寫如何與異性聊天，但原理是類似的，男女是通用的。截止到今天，我已經(jīng)實(shí)踐Everyman睡眠計(jì)劃十六天了，關(guān)于這個(gè)睡眠方法，我在這里就不介紹了。我想說(shuō)的是我所執(zhí)行得這個(gè)睡眠計(jì)劃每天白天是有三次時(shí)間為25分鐘（過(guò)幾天減至20）的小段睡眠的。一開(kāi)始，在這么短時(shí)間里每次都能睡著對(duì)我這個(gè)生活作息毫無(wú)規(guī)律并且睡前玩手機(jī)到累得受不了才睡的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，真是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。后來(lái)，我總結(jié)出了方法，這個(gè)方法熟悉之后（幾天就能適應(yīng)），你就能獲得想睡就能睡的能力～10分鐘入睡無(wú)壓力～方法如下：在你不是很激動(dòng)很興奮的前提下，躺在你心愛(ài)的床鋪上，擺出一個(gè)令你最爽的姿勢(shì)；全身放松，從頭頂往下，走起，思緒到哪部位哪就放松下來(lái)；重點(diǎn)到了，調(diào)整呼吸，讓自己的氣息長(zhǎng)且勻，吸氣自己把握，呼氣的時(shí)候才是重點(diǎn)，呼氣的時(shí)候讓自己身體某一部位放松下來(lái)，比如左手、右肩、面部，最好是有一定規(guī)律，這個(gè)自己尋找吧，當(dāng)然直接自上而下也是很好的。在這個(gè)過(guò)程中，最好不要?jiǎng)由眢w，一根手指也不行（熟練后無(wú)壓力），自己的意識(shí)一定要保持在呼吸“周圍”，這個(gè)不是很難吧。如此，做得好的話，在幾分鐘內(nèi)，你就會(huì)感覺(jué)自己突然就像進(jìn)入到另一個(gè)世界了，感官上非常奇妙（其實(shí)就是平常的半睡狀態(tài)，只不過(guò)這次你意識(shí)很清醒），到了這層次，你不要隨意動(dòng)身體任意一部分，只要不嚴(yán)重胡思亂想，幾分鐘內(nèi)就能入睡了。PS:方法重點(diǎn)，姿勢(shì)舒服、深呼吸且平穩(wěn)、身體隨著呼氣放松、意識(shí)