20xx年醫(yī)學專題—糖尿病運動療法(編輯修改稿)
2024-11-14 04:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 痛等 常見運動形式： 舉重 一百米賽跑 不主張采用此種運動,第十二頁，共二十六頁。,運動(y249。nd242。ng)的注意事項——運動前,全面體檢： 血糖、糖化血紅蛋白、血壓、心電圖或運動試驗、眼底、尿常規(guī)或尿微量白蛋白、足部和關節(jié)，以及神經(jīng)系統(tǒng)等。 與醫(yī)生共同討論： 目前(m249。qi225。n)的病情是否適合運動及應注意的問題 如何協(xié)調飲食、運動及藥物治療，使血糖維持在適當水平 確定運動方式和運動量 選擇合適的運動鞋和襪，要注意鞋的密閉 性和透氣性 運動場地要平整、安全，空氣新鮮,第十三頁，共二十六頁。,運動(y249。nd242。ng)的注意事項——運動時,先做熱身運動(y249。nd242。ng)15分鐘，運動(y249。nd242。ng)過程中注意心率變化 運動中要注意飲一些白開水，以補充水分和氧的消耗 若出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌、胸悶、憋氣、出虛汗，腿痛等不適，應立即停止運動。 運動即將結束時，再做10分鐘左右的恢復整理活動。,第十四頁，共二十六頁。,運動(y249。nd242。ng)的注意事項——其它,運動時間和運動強度相對固定 注射胰島素的病人，運動前應將胰島素注射在腹部。 有條件者最好(zu236。 hǎo)在運 動前和運動后各測 一次血糖。 如果血糖大于13.9mmol/L，且出現(xiàn)酮體，應避免運動。 如果血糖大于13.9 mmol/L，但未出現(xiàn)酮體，應謹慎運動 如果血糖小于5.6 mmol/L，應攝入額外的碳水化合物后，方可運
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