【文章內(nèi)容簡介】 學習、相互交流。戰(zhàn)爭的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。設(shè)計意圖：發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力發(fā)展學生擲遠能力（戰(zhàn)爭初期）和投準能力（戰(zhàn)爭中期）體驗成功與失敗（本階段運動負荷較大。）（三）結(jié)束階段時間約4分鐘學生經(jīng)過一節(jié)課的活動后，身體感到很疲勞。為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態(tài)，于是在老師的語言誘導下（閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣結(jié)束講評，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學生展開討論、先談一談自己的學習收獲與體會，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。（此階段運動負荷小。）本節(jié)課的密度為35%~45%，運動生理負荷曲線為：高山型。第二篇：50米快速跑說課稿說課稿各位評委老師好：我是4號考生，我要說課的題目是：50米快速跑我才把他分為2/3個課時，本課時為第一課時，下面我將從知道事項、學情分析、教材分析、教學目標、教學重難點、教學過程以及課堂預計等把八部分進行闡述：首先是本課的指導思想：本課以學生發(fā)展為中心，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，在教學過程中注重培養(yǎng)學生對體育運動的興趣與愛好，使學生掌握基本的知識、技能與技術(shù)，從而養(yǎng)成終身體育的意識與習慣。學生是學習的主體，接下來進行學情分析：本科的教學對象是小學6年級1班的學生，全班共44人，男女各半，個別學生體質(zhì)較弱，接受能力較弱，水平三階段的學生好奇心強且善于模仿，學習和掌握新的動作較快，第一信號占主體地位，但學生肌肉力量較差，注意力較差，因此，在學習新動作時易出現(xiàn)多余動作，或動作不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。而快速跑是田徑教學的重要組成部分，也是中小學體質(zhì)健康測試的必測項目之一，通過50米快速跑的練習，不僅可以發(fā)展學生的腿部肌肉力量與奔跑能力，還能提高學生的協(xié)調(diào)靈敏性與競爭能力。根據(jù)本課的教學內(nèi)容，結(jié)合學生的實際情況，我制定了以下3個目標：：通過教學，使學生了解快速跑的動作要領(lǐng)，學會起跑的預備姿勢，掌握途中跑的技術(shù)動作：通過多種方法的練習，提高學生腿部肌肉力量與奔跑能力，發(fā)展協(xié)調(diào)靈敏性：使學生在學習和游戲中體驗運動的樂趣，樹立規(guī)則意識與競爭意識，增強社會適應性確定了教學目標，我們還要清楚教學對重難點，這樣才能有所放矢的進行教學，本課的教學重點是：掌握正確的起跑姿勢，跑出直線。教學難點是：起跑反應快、跑速快、蹬擺協(xié)調(diào)配合。為了達成以上的教學目標，突破本課的重難點，我在教學過程中采用講解示范法的同時還采用了啟發(fā)教學法、循序漸進法、分組練習法、游戲競賽法、激勵評價法等多種手段激發(fā)學生的學習興趣，最大限度的調(diào)動學生學習的積極主動性，以提高學習效率。以下為本課的教學過程： 開始部分（用時3分鐘）課堂常規(guī)（集合整隊、清點人數(shù)、師生問好，宣布本課的內(nèi)容與要求、安排見習生與安全教育等）目的培養(yǎng)學生組織紀律性，明確本課目標，樹立安全運動的意識準備部分（用時7分鐘）“追逐小尾巴”，以此調(diào)動學生學習的積極性，活躍課堂氣氛，同時達到活動熱身的效果。（如：體前屈、拉肩角、壓髖壓腿等）以此來活動各關(guān)節(jié)，預防運動損傷，并為接下來的新課做好準備。基本部分（用時25分鐘）首先，向?qū)W生提出問題（請問同學們最喜愛在短跑運動員是誰呢？進而引導學生嘗試模仿練習）目的導入本課學習內(nèi)容，啟發(fā)學生積極思考與模仿，同時有利于教師對本班基本情況的掌握。其次，教師講解并完整示范快速跑的技術(shù)動作，并出示掛圖，重點教授預備姿勢與途中跑技術(shù)，使學生更直觀在了解本課的動作要領(lǐng)與技術(shù)結(jié)構(gòu)，并在腦海中初步建立整體的動作表象。再次，根據(jù)人體動作技能形成形成的規(guī)律，遵循循序漸進的教學原則，使學生由淺入深、由易到難逐步掌握本課的技術(shù)動作、攻克本課的重難點，我安排了以下練習：，擺臂速度隨哨聲速度的不同而改變，要求：注意力集中，脖子放松，目視前方，再結(jié)合哨聲進行起跑練習，使學生初步掌握本課技術(shù)動作。，要求：頭部擺正，目視前方，目的是使學生盡量跑成直線，進一步掌握本課的技術(shù)動作，教師注意觀察學生的動作，并根據(jù)實際情況進行個別指導或集體糾正。，其余學生注意觀察對比，找出展示學生動作的不同之處與優(yōu)點所在，然后教師在進行逐一分析、指導與鼓勵，并引導學生對比自身動作，以便糾正錯誤改進動作。，使組內(nèi)學生水平相當，依據(jù)各組基礎(chǔ)水平不同而提出不同的要求，由小組長帶領(lǐng)組員進行練習，教師巡回指導提示動作要領(lǐng)，并對于有進步的學生及時給予表揚，目的鞏固動作、提高學生自信心，關(guān)注個別差異，使每一位學生都得到發(fā)展。最后將學生異質(zhì)分成4組，在一定的規(guī)則下進行50米迎面接力的游戲，目的檢查學生的掌握情況，發(fā)展協(xié)調(diào)靈敏性，培養(yǎng)規(guī)則意識與競爭意識，樹立集體榮譽感。結(jié)束部分（用時5分鐘），目的放松肌肉，恢復身心。，布置課后作業(yè)，引導學生自我評價，揚積極學生鼓勵學困生，以提高學生自信心。，師生再見，收回器材。課堂預計：預計本課練習密度約為40%，平均心率約為125次每分鐘，運動負荷為中等負荷，預計70%的學生能正確做出預備姿勢，基本掌握途中跑技術(shù)，達成本課教學目標。本課所需場地：田徑場所需器材：標志桶8個、音響一臺 我的說課完畢，謝謝！第三篇：《50米快速跑》說課稿《50米跑》說課稿今天我說課的內(nèi)容是九年級教材《50米跑》。下面我從教材分析、學情分析、教學目標、教學重難點、教學方法、教學過程、教學反思等幾個方面進行說課。一、教材分析本教材是九年級教學內(nèi)容。跑是人體的基本活動能力之一，短跑不僅能提高學生的肌肉骨骼快速工作的能力，還能發(fā)展學生腿部力量、靈敏、和協(xié)調(diào)素質(zhì)，同時也是中考考試項目，其重要性不言而喻。二、學情分析九年級學生正處于人生的第一個轉(zhuǎn)折點，中考的關(guān)鍵時期，絕大多數(shù)學生已經(jīng)掌握了50米跑的動作要領(lǐng)，但是仍有一部分同學協(xié)調(diào)能力較差，腿部力量較弱。該年級的學生學習態(tài)度較好，認知能力強，有較強的集體榮譽感，敢于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難，四班和八班整體較好，七班和六班在態(tài)度上還需要轉(zhuǎn)變，本學期已接近體育考試，學生應在轉(zhuǎn)變態(tài)度的基礎(chǔ)上提高運動成績。三、教學目標鑒于以上這種情況，我確定了本節(jié)課的教學目標：通過學習，讓學生充分認識到50米跑在中考加試中的重要地位。恢復并進一步提高動作技術(shù)，做到蹬擺協(xié)調(diào)，大腿積極向前上方抬，積極擺臂，發(fā)展腿部力量，從而提高運動水平。培養(yǎng)學生積極進取，勇于拼搏的意志品質(zhì)。四、教學重、難點教學重點：讓學生掌握50米跑的動作要領(lǐng)，做到快步頻、快擺臂、整體協(xié)調(diào)加速。學習難點：學生自身跑的動作協(xié)調(diào)、自