四年級50米快速跑教案(編輯修改稿)
2025-05-14 00:16 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 1505030″3′30″ 4′中中基本部分（28′）基本部分（28′）50米全程跑練習(xí)（10′） 學(xué)生分為4組，統(tǒng)一口令進(jìn)行起跑、途中跑、沖刺跑練習(xí)。要求：雙臂前后擺動協(xié)調(diào)自然，蹬地有力、大腿積極前擺?？鞓纷分鹋埽?′）每組每次安排兩位學(xué)生，一人在前一人在后，前后間隔1—2米追逐，前者領(lǐng)先過終點線為勝，后者在對方過終點線前拍到其肩部為勝有趣的接力賽（10′）將學(xué)生人數(shù)相等的4隊，聽到發(fā)令后，每組的第一名同學(xué)出發(fā)，跑到自己這組前面的一個“審判官”前與他石頭、剪
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