【文章內(nèi)容簡介】 設計意圖 讓學生學會與別人分享，快樂分給別人，就變成了很多快樂。憂愁有人分享，就會減輕很多。)(五)調(diào)控情緒 ——“做情緒的主人”，人有悲歡離合，此事古難全。在我們的生活中，有開心、快樂。也有煩惱、憂愁…... 當消極情緒襲來時該怎么辦呢?：你最近有哪些不良情緒?是因為什么事情?你是怎么做的?針對同學的不良情緒，讓同學們一起來想辦法，出主意。(1)聽音樂(比如：傷心時，聽歡快音樂。煩躁時，聽輕柔音樂。沮喪失望時，聽慷慨激昂的音樂……)(2)做運動：約上好友去踢球、跑步、爬山，讓汗水帶走煩惱。(3)寫日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂。(4)傾訴：找自己信任的朋友訴說。(5)深呼吸：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數(shù)數(shù)字3……連續(xù)多次身心都可放松。(設計意圖 讓學生初步學會調(diào)控不良情緒的方法，在活動中培養(yǎng)學生自主、合作、探究的能力。)(六)小結(jié)同學們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發(fā)芽， 伴隨你快樂成長.(七) 板書設計做情緒的主人情 緒 ： 喜 怒 哀 懼積 極 情 緒消 極 情 緒調(diào)控情緒聽音樂做運動傾訴寫日記深呼吸心理健康課情緒教案8在“運糧”的嬉戲情景中，練習用腳掌握“糧食”（沙包）連續(xù)往前跳一段距離（重點雙腿夾“糧食”即沙包連續(xù)往前跳），熬煉腿、腳部力氣。探究多種用腳“運糧”的方法，增加腳、腿動作的協(xié)調(diào)性。體會玩沙包的樂趣及勝利的歡樂。促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。培育競爭意識，體驗嬉戲帶來的挑戰(zhàn)與歡樂。愛參與體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習慣。學會在日常生活中保持樂觀的心情，漸漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。重點：學習用腳掌握沙包。難點：用雙腿夾著沙包（即“糧食”）連續(xù)往前跳一段距離。足夠量的沙包；四只小筐；四輛小推車：音樂（3首）。一、教師與幼兒隨著音樂做腰部、腳部的熱身及跳動動作。重點進展腳部、腿部訓練。二、練習用腳掌握沙包連續(xù)往前跳一段距離。自主探究用腳“運糧”的多種方法。（1）分散探究。出示沙包。師：這是小螞蟻的“糧食”。小螞蟻要把“糧食”貯存起來，我們來幫助運一運。但這次我們不用手，而是用腳來運。（2）集中溝通，共享不同的方法。師：你是怎么用腳運糧的？運給大家看看？個別幼兒示范：（依據(jù)幼兒溝通、示范的挨次進展）重點引出：a、單腳運跳：把沙包放在離地的一腳的腳背上，用另一只腳連續(xù)往前跳。b、單腳夾跳：用離地的一條腿膝蓋彎曲夾住沙包，用另一只腳連續(xù)往前跳。c、雙腳夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腳中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。d、雙腿夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腿中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。（3）分散練習上述四種運糧的動作，找找能用腳把“糧食”運得比擬遠的方法。師：這些方法都很好，那把“糧食”放到哪個位置會運得比擬遠呢？大家都去試一試。幼兒練習時，教師鼓舞幼兒每種方法都去嘗試，并提示幼兒留意安全。（4）溝通共享（依據(jù)幼兒溝通的挨次進展），教師標準動作。你把“糧食”放到哪個位置后運得比擬遠呢？a、單腳運跳時，要特別當心，否則，跳幾下沙包就要從離地腳的腳背上掉下來。b、單腳夾跳時，沙包要夾緊，夾得離膝蓋越近越好，就會運得比擬遠。c、雙腳夾著連續(xù)往前跳的時候，要把沙包放到兩腳中間的腳窩。d、雙腿夾著連續(xù)往前跳的時候，把沙包夾在兩膝蓋中間，不太會掉下來。練習雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。（1）通過比照，發(fā)覺比擬快而安全的“運糧”方法——雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。分散探究。師：你自己或找朋友去試一試這四種方法中哪種方法比擬快，也比擬安全。幼兒練習中，教師留意提示幼兒四種方法都試試，鼓舞幼兒與朋友比一比。溝通共享。你們覺得哪種方法比擬快也比擬安全？重點：雙腿夾“糧食”連續(xù)往前跳。師小結(jié)：雙腳并并攏，用膝蓋彎曲夾住“糧食”，一二一二往前不停頓地跳，跳得越遠本事越大。（2）為小螞蟻運糧，重點練習雙腿夾著連續(xù)往前跳（場地可依據(jù)實際狀況設置）。全體幼兒分散練習，教師適時提示動作要領。鼓舞幼兒用較標準的動作跳動，比照較膽小的幼兒幫忙他們樹立信念，勇于挑戰(zhàn)。嬉戲《運糧忙》，體會用腳“運糧”的樂趣及勝利的歡樂。（放有沙包的筐；與小推車相距5—6米）（1）師：誰先來運一運，從筐的地方開頭，每人一次運一小袋。（2）分四組進展競賽。師：幫小螞蟻運糧的時候，要一個接一個，運好了排在隊伍的后面，每人運了一次沒有運完的話，還要運其次次哦?？茨囊魂犗劝芽鹄锏募Z食全部運到小車上，哪隊就獲勝了。（3）進展表揚、小結(jié)。三、播放音樂，隨音樂做放松動作。最終，四位幼兒推著小車，其他幼兒跟在后面。師：我們一起把糧食送到小螞蟻的家里去。本節(jié)課孩子們興趣很高，嬉戲時能遵守嬉戲規(guī)章，玩的很盡興，很快樂，目標到達了，但是孩子們存在著個體差異，個別幼兒動作不是很協(xié)調(diào)，活動實施過程中，沒有對他們賜予特殊指導，這是我的失誤，在以后的教學活動中要特殊留意。心理健康課情緒教案9教學目標使學生了解具有良好心境的人會對生活、工作、學習充滿信心?？朔涣记榫w，保持樂觀、開朗的心境，是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標，從而使學生善于調(diào)節(jié)情緒，學會一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。一個真正的樂觀主義者，必須事業(yè)有成，前途有望。教學過程師：導入新課：上一堂課我們學習了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請同學們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？自信而愉快是大半個生命自卑而煩惱是大半個死亡生：（略）師總結(jié)：這句話告訴我們應該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學會駕馭情緒，做情緒的主人。教學目標與內(nèi)容明確情緒調(diào)節(jié)的目標掌握情緒調(diào)節(jié)的方法講解新課一情緒調(diào)節(jié)的目標與內(nèi)容師：常言到五月的天，孩兒的面，說變就變，青少年情感豐富，但很不穩(wěn)定，有時高興、有時煩惱、有時激動、有時緊張，我們該如何對待這種“風云多變”的情緒呢？生：（略）師總結(jié)：我們應該讓情緒表達出來，喜怒不行于色并不是有修養(yǎng)的表現(xiàn)，而是心理不成熟的表現(xiàn)。不過，不良情緒往往會影響我們的工作、學習、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境。有一個成語“樂極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？生（略）師總結(jié)：情緒表達應合乎常情、合乎常理，但不能過度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措?！度龂萘x》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過韶關，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓，情緒表達要控制在一定的程度和范圍內(nèi)，學會駕御情緒，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標與內(nèi)容。生：（齊聲朗讀）師：可是生活中常常會碰到不如意的事，會導致情緒低落，要保持樂觀開朗的心境，就需要我們掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法。瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了（略）師：原來是位愛生氣的女孩，國外醫(yī)學界有一種說法，愛生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學習角度、還是健康角度出發(fā)，這個壞毛病都該糾正，請大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。（略）二情緒調(diào)節(jié)的方法1注意力轉(zhuǎn)移法師：剛才同學提到做一些別的事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。當情緒激動起來時，為了使激動起來的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識的轉(zhuǎn)移話題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動的情緒平靜下來，小姑娘就可以投入學習了。你有沒有用過這種方法，你是怎么做的？學生回答：（略）2認識改變法同學們提到應該換個角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認識改變法。平時我們注意事物往往只注意事物的負面或暫時困難的一面,如果換個角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會樂觀開朗起來，有哪位同學聽過塞翁失馬的故事？說給大家聽聽？學生講故事：（略）師：我們要學會用辨證的觀點看問題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。請大家用這種方法幫助這位老太太。怎樣使哭婆變笑婆（略）學生回答：（略）師：大家已經(jīng)很快掌握這種方法了，生活中可以實踐。3合理發(fā)泄法師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的？學生回答：（略）師：請同學評價剛才同學發(fā)泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？學生回答：（略）老師總結(jié)：對，當我們心情不好時，可以找一個合適的場合，以合適的方法將消極情緒發(fā)泄出來，但必須合情合理，漫罵別人，惡語傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下?？蕖⒑?、運動、傾訴、圖片師：這些都是可行的，希望大家運用借鑒4意志控制法師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣，？學生回答：（略）師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？學生講故事：（略）師：我們應該怎樣用意志控制自己的情緒？學生回答：（略）師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個有修養(yǎng)的人要學會用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。上面的四種方法是同學們討論出來的，也是我們經(jīng)常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。老師突然襲擊，宣布進行測驗，你的心情期中考試，你準備充分，你的心情學生回答：（略）5能力排除法師：從大家的回答中可知，當我們?nèi)狈δ撤矫嬷R、技能時，就會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當我們有足夠的知識、技能時，就會排除不良情緒，沉著應對。想一想：你哪些知識技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？學生回答（略）師：相信你們在克服薄弱環(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會得到緩解。出示三幅升奧成功的圖片師：圖片反映了什么事？學生回答：（略）師；當時你的感受如何？學生回答：（略）師；北京升奧成功，你激動、高興，同時為我們的祖國感到驕傲、自豪，這種把個人的情感上升到對集體、對祖國的熱愛，是一種情緒的升華，稱為情緒升華法。2001年7月13 日，是一個不眠之夜，13億中國人為升奧成功喜悅、激動、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對于13億中國人同樣也是一個不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運失之交臂，你當時還小，設想一下，人們的情緒如何？學生回答：（略）師：是的，可是中國人很快從失敗中站起來，認識到自己的不足，經(jīng)過8年的努力，我們把祖國建設的更加繁榮、富強、民主。把北京建設的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國憑著實力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會責任感，頭腦中的閃光點結(jié)合起來，轉(zhuǎn)化為積極的行動，奮發(fā)向上，也是情緒升華法。師：今天我們學習了情緒調(diào)節(jié)的目標、掌握了六種方法，請大家再想一想，你還有什么好方法？學生回答：（略）師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等希望你們以后自覺運用這些方法，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。生活是多姿多彩的，愿快樂與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！擴展資料：情緒心理健康課教學設計情緒心理健康課教學設計情緒心理健康課教學設計1活動目標：在說說、玩玩的游戲中，繼續(xù)體驗開心、生氣和悲痛的心境。活動準備：小朋友表情照片若干小火車活動過程第一環(huán)節(jié)：情景導入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動的興趣。邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)幼兒的興趣。認識心境火車。讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。第二環(huán)節(jié)：師生互動說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。坐上心境火車，請幼兒找自我的照片，說說自我的照片。第一次交流，說說自我的表情，并說出原因。試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境第二次分享交流：(1)你找到了誰的照片(2)他(她)的表情怎樣(3)猜猜為什么會這樣讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。第三環(huán)節(jié)：選擇表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。請你選擇最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。情緒心理健康課教學設計2【教材分析】大班幼兒隨著生活經(jīng)驗的豐富，內(nèi)心世界也逐步豐富起來，不同的情緒情感直接影響著她們的生活和學習。情感教育無論在幼兒的日常生活教育中還是主題活動教育中，都是一個不能被忽視的問題。故事《心情預報》題材新穎，構(gòu)思巧妙，情節(jié)生動感人。運用天氣預報的形式來引出“心情預報”揭示了森林中各種小動物和平相處，互相關愛的一種溫馨的場面。本活動通過創(chuàng)設情景學做心情預報員、交流討論等形式，讓幼兒了解心情預報的方法，引導他們通過聽音樂、做運動、深呼吸等方法調(diào)節(jié)自身情緒。并引導幼兒嘗試關注周圍人的情緒、情感變化，想辦法幫助別人獲得健康的好心情，體驗幫助他人的快樂。【活動目標】了解心情預報的內(nèi)容、方法，愿意關注同伴的情緒和需求。能完整連貫的播報心情預報，掌握2—3種調(diào)節(jié)消極情緒的方法。感受關心、幫助他人的快樂?！净顒訙蕚洹课镔|(zhì)準備：天氣預報視頻及各種天氣標志、小松鼠頭飾、金話筒、課件。經(jīng)驗準備：幼兒觀看天氣預報，了解表示天氣情況的各種符號?！净顒咏ㄗh】師幼談論天氣，引發(fā)興趣、導入主題。（1）引導幼兒說出觀看天氣預報能知道未來幾天的天氣。提問：“孩子們，你們看今天的天氣怎樣？那明天呢？我們怎樣才能知道明天的天氣情況呢？”（2）鼓勵幼兒大膽模仿主持人播報天氣，教師給予積極肯定提問：“電視臺里的天氣預報是怎樣播報的，誰能來模仿一下？”（3）引導幼兒聽聽電視臺的叔叔是怎樣播報天氣預報的。提問：剛才的天氣預報播報了哪幾種天氣情況？你還知道哪些天氣情況。小結(jié)：天氣情況真是千奇百怪，通過天氣預報我們就能預知明天的天氣情況，給我們的生活帶來了很大方便。結(jié)合課件分段講