20xx湘師大版道德與法治七上第一單元第三節(jié)第1框奇妙的“情緒”(編輯修改稿)
2025-01-13 09:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 認(rèn)真復(fù)習(xí) ,進(jìn)考場時我就丌緊張。 ” 你能說說 小可 、 小娜、小偉 分別用了什么方法控制情緒的？ 中小學(xué)課件站 知識拾貝 如何做一個快樂的少年？ 1. 轉(zhuǎn)移注意力 ： 有意識地轉(zhuǎn)移注意力，改變主意的焦點(diǎn)。 2. 合理宣泄 ： 在適當(dāng)?shù)臅r間、適當(dāng)?shù)膱龊希赃m當(dāng)?shù)姆绞脚沤庑闹械牟涣记榫w。 ： 可以采用自我暗示、自我激勵的方法。 中小學(xué)課件站 戰(zhàn)國時期 孫臏 被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出 《 孫子兵法 》 。 歌德 在失戀的基礎(chǔ)上寫出了 《 少年維特的煩惱 》 司馬遷 在遭受宮刑后完成 《 史記 》 貝多芬 遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出 《 命運(yùn) 》交響曲。（ 化悲憤為力量 ） 小思考，大感悟 這些偉人是使用了什么方法調(diào)節(jié)情緒的 ？ 中小學(xué)課件站 知識拾貝 如何做一個快樂的少年？ 4. 理性升華 ：把受挫而產(chǎn)生的不良情緒引向崇高的境界。 理性控制 =理性升華？ 中小學(xué)課件站 兩推銷員去某海島賣鞋，甲看到島上人都赤腳，立即失望的說： “ 這里人都丌穿鞋，誰會買我的鞋呢？ ” 沮喪而回。乙卻驚喜萬分： “
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