【文章內(nèi)容簡介】 英雄。1977年，克里斯托弗里夫出演超人系列電影，全國觀眾歡呼喝彩。克里斯托弗活躍、英俊、強(qiáng)壯，一如影片中的超人，而且似乎戰(zhàn)無不勝。他滑雪，駕船，駕駛飛機(jī)，潛水，騎馬，打網(wǎng)球，無一不是技藝高超，揮灑自如。誰也無法想象克里斯托弗會是另外一種樣子。1995年5月27日，一切都改變了。當(dāng)時克里斯托弗和妻子達(dá)納莫羅西尼帶著年幼的兒子威爾住在弗吉尼亞州。他參加了一項為期三天的馬術(shù)比賽。他的坐騎“東方快車” 看上去狀態(tài)頗佳。42歲的克里斯托弗也顯得同樣神采奕奕，氣定神閑。對克里斯托弗而言，比賽進(jìn)行得很順利，雖沒有名列前茅，但也沒有落到最后。但在一場兩英里的障礙賽中，第三次跨越障礙時，馬和騎手之間不知怎么失去了默契?！皷|方快車”突然停了下來，可是克里斯托弗還在繼續(xù)前行，他身子飛過馬的頭頂，頭部著地摔了下來：一動不動，甚至沒有呼吸?？死锼雇懈ワB腔底部的脊柱折斷了，頸部以下癱瘓。他不能說話，甚至不能自己呼吸。當(dāng)時醫(yī)生們認(rèn)為他的生存幾率只有百分之五十。絕望攫住了克里斯托弗里夫的心。他想，也許放棄生存的努力是最佳的方案。死亡似乎是最不費勁、痛苦最少的一件事。他想放棄生存對家人而言也是最佳方案。但這時他看見妻子達(dá)納站在他身邊，對他說：“你依然是你。我愛你。”從那一刻開始，克里斯托弗一心只想著活下去。他鼓起勇氣，開始為生命而戰(zhàn)斗。幾天以后，克里斯托弗接受了手術(shù)，術(shù)后他的上半身恢復(fù)了一些知覺。不過，醫(yī)生們?nèi)匀徊粯酚^。他可能永遠(yuǎn)不能再走路了。他也許永遠(yuǎn)就只能靠著呼吸器來呼吸了?？死锼雇懈ヒC明醫(yī)生們錯了。首先，他想靠自己呼吸。事故過后五個月，他要求拿掉呼吸器。他只勉強(qiáng)地呼吸了十次就得重新連上呼吸管?？死锼雇懈ズ敛粴怵H，第二天又多呼吸了幾次。到第四天的時候，他不用幫助可以呼吸七分鐘了。三個月以后，他可以一次持續(xù)90分鐘。1995年底，他已經(jīng)可以回家了。在那以后不久，克里斯托弗覺得自己已經(jīng)做好準(zhǔn)備，可以重新面對世界了。他有話要說。他想告訴人們，不論面對怎樣的挑戰(zhàn)，都不能放棄。他開始頻頻在公眾場合出現(xiàn)。在多倫多作過激揚的演說，在波士頓大學(xué)畢業(yè)典禮上進(jìn)行過講演。不論克里斯托弗出現(xiàn)在哪里，人們都起立喝彩，很多人甚至淚流滿面。與此同時，克里斯托弗也重新開始工作。很顯然，他不可能再去扮演以前的角色了，于是轉(zhuǎn)而執(zhí)導(dǎo)。他的處女作影片《暮色如斯》證明創(chuàng)作靈感并沒有離他而去。雖然克里斯托弗很堅強(qiáng)，但也還是有不順心的時候。事故后的一年里，他面臨著血栓問題，后來又得了肺炎。有一天做理療時，他摔在地上，折斷了一條胳膊。每天他都要與自身現(xiàn)實做斗爭?！霸绯浚倚枰?0分鐘去哭泣，”他對一個記者說。在夢中和兒子奔跑玩耍，夢醒之后他需要20分鐘來“清醒和調(diào)整”但擦干眼淚后，克里斯托弗總會悄聲說：“好了，前進(jìn)！”這些話證明，盡管他無法控制自己的身體，但仍擁有他的勇氣，他的精神，他的內(nèi)在力量。在這個意義上，他依舊是——也將永遠(yuǎn)是——超人！永不放棄人們勸他引退，說他天分不夠，但是花樣滑冰選手保羅懷利拒絕放棄。1992年冬奧會閉幕后，保羅懷利抵達(dá)華盛頓。走下飛機(jī)時，歡迎的人群開始鼓掌。他差點停下了腳步。誰在后面呀？他心里嘀咕。雖說有銀牌在囊中，他怎么也不敢相信這掌聲是獻(xiàn)給他的。從那一刻起，保羅意識到自己的生活從此永遠(yuǎn)地改變了。這位27歲的花樣滑冰運動員在法國的阿爾貝維爾獲得了銀牌，從此走向全新的生活。1988年的卡爾加里冬奧會上，他表現(xiàn)平平，只得了第10名，可如今他再也不是在大型賽事中舉止失措的無名小卒了；1991年的世界錦標(biāo)賽上，保羅比賽完后，裁判建議他退出冰壇，“給年輕選手讓位”，如今再也聽不到這樣的建議了。跟蹤報道1991年冬奧會選拔賽的記者們曾問他“你來這兒干什么？”，如今再也不會有這種別有用心的提問了。他再也不是美國冠軍托德埃爾德雷奇的手下敗將，再也不會被三度問鼎世界冠軍寶座的加拿大運動員庫爾特布朗寧甩在身后?，F(xiàn)在保羅懷利成了奧運英雄。雖然有些人對他沒有信心，建議他放棄，可他仍然勇往直前。雖然這個剛出校門的哈佛畢業(yè)生經(jīng)?；孟耄x開嚴(yán)酷的冰上訓(xùn)練生活會是怎樣，但依然苦苦堅持著；這個年輕人發(fā)現(xiàn)：不管途中有多少障礙，要經(jīng)歷多少次失敗，目標(biāo)終能實現(xiàn)，而且他證明了這一點。保羅說：“閉幕式上我接受采訪，有個記者對我說，‘你來時不為人知，歸時卻名揚四?！?。我覺得這話很有意思，因為我當(dāng)時在法國，根本不知道美國電視是怎么報道這次法國之旅的。走下飛機(jī)，我才意識到人們把我當(dāng)成了英雄。他們對我的看法改變了，因為我們獲勝了。他們的看法改變了，因為我堅持不懈并且得了銀牌，雖然沒什么人看好我。”有時，保羅也幾乎不看好自己了?！?2年冬奧會兩個月前，《今日美國》對運動員們進(jìn)行了一次調(diào)查，問道，你經(jīng)?？紤]退役嗎？選項有：‘每年’、‘每月’、‘每周’?！薄拔覍懙氖恰刻臁?，因為要堅持下去實在是太難了。但我還是下定決心要堅持下去，決不放棄，我要全力拼搏?！?992年在阿爾貝維爾，事情完全改觀了。保羅說：“我的經(jīng)歷使人們熱淚盈眶，因為結(jié)果出人意料。這同時也改變了我的生活，我看著自己的冰上生涯從此被改寫，變得精彩紛呈。其實也可能會是另一種結(jié)局：多年的努力化為烏有，結(jié)果令人大失所望?！笔种心弥勁?，保羅突然進(jìn)入到一個全新的世界：財源不斷的簽約、花樣滑冰巡回賽、獨家采訪、追星族要求簽名?？傊?，凡是一個聲名雀起的英雄能得到的一切他都得到了，但保羅認(rèn)為這一頭銜值得稱道的東西遠(yuǎn)不在此。保羅說：“無私的奉獻(xiàn)能造就真正的英雄；用自己的經(jīng)歷和行為激勵別人上進(jìn)，變得更高尚，也算是一種英雄。我認(rèn)為我沒有無私地奉獻(xiàn)，但上帝用我的生活經(jīng)歷去激勵了別的人?！北Ａ_還說，英雄是需要日日維護(hù)的。要達(dá)到完美的地步，滑冰選手需苦練每個細(xì)小的動作，日復(fù)一日不能懈怠，英雄也一樣，應(yīng)該日日奉獻(xiàn)，而不只是在危機(jī)關(guān)頭或者在眾人矚目之時才有所作為。收藏多年之后，奧運獎牌會退去它最初的光澤；若是不再關(guān)注別人的需要，英雄也會失去其知名度。和成千上萬的人們一同觀看鹽湖城冬奧會時，保羅很清楚，每個勝利的背后，每次打破記錄的背后，都有無數(shù)日日堅持不懈英雄的故事，那種永不放棄的英雄故事。TEXT B找到平衡 我從小就胖乎乎的，長大后也一直超重。因為我比別的孩子重，常有人嘲笑我，因此我很害羞，很難為情。我曾經(jīng)節(jié)食過好幾次，但沒有一次成功，最后體重反而增加。體重增加的另外一個因素是我熱愛烹飪，我特別喜歡做一些油膩、脂肪含量很高的甜點，吃就更不用說了。18歲高中畢業(yè)時，我體重達(dá)到了215磅。我自信全無，不敢離家去外地的新學(xué)校，就決定不去上大學(xué)，在家呆著。我沒有改變不健康的飲食習(xí)慣，體重一直上升，我越來越不開心，可是我沒有采取任何行動，只是衣服尺碼越買越大。我的生活出現(xiàn)轉(zhuǎn)折點是在10年以后。那是我最胖的一段時間，體重高達(dá)330磅，我在朋友家參加新年除夕聚會。我看見鏡子里的自己，被看到的情景嚇壞了：我超重，很不健康，要是再不采取任何措施的話，我會越來越胖，越來越不開心的。聚會后，我回顧以往的屢次減肥，發(fā)現(xiàn)之所以不成功是因為節(jié)食需要我放棄我所鐘愛的食物。這樣我就老想著食物和狂歡，最后干脆完全放棄節(jié)食。要是我順其自然，食物照樣吃，但份量少一點，這樣的話我就可以既解餓又解饞。最大的挑戰(zhàn)在于，如何找到一個辦法，既能滿足我對烹飪的熱愛，又能保持較為健康的生活方式。一開始，我盡量遠(yuǎn)離廚房，壓抑自己不去想吃的。結(jié)果呢，滿腦子里想的全是吃的?？傇撚修k法把烹飪和健康的飲食結(jié)合起來吧?？戳藥妆镜椭臼匙V之后，我找到了解決辦法。我不斷嘗試，把自己最愛吃的飯菜加以修改，使其脂肪含量降低但美味依然。體重開始下降。我開始進(jìn)行體育活動（心肺功能鍛煉和減肥訓(xùn)練，每周五次）以后，效果更是驚人。我不覺得苦，我覺得我該給我的身體應(yīng)有的關(guān)心和注意。接下來的兩年之內(nèi)，我減了165磅。期間有起有落，有時也會停滯不前，可我下定決心堅持到底。還有一個挑戰(zhàn)，就是不要因為吃了什么不健康的食物就去過分自責(zé)，以為自己放棄了健康的習(xí)慣。相反，我發(fā)誓重新開始，時刻不忘自己的目標(biāo)。體重下降了，體形好了，我又能坦然面對自己和我的身體了。我的夢想是幫助別人意識到制作和食用低脂肪食品既簡便，又好處良多。我已經(jīng)出版了一本介紹低脂肪食譜的書，主持了很多關(guān)于健康飲食的討論會。我既然已經(jīng)知道，我下定決心就能達(dá)到目的，我的夢想已不再遙不可及。我終于找回了自我。鍛煉時間安排跑步、爬樓梯、踏板健身操或者跆拳道：每周5次，每次60分鐘減肥訓(xùn)練：每周3次，每次30分鐘保持成果小建議運動第一。鍛煉后，飲食習(xí)慣往往更加健康。減肥并不用強(qiáng)迫自己不吃喜歡的食物。你可以照吃不誤，少吃一點就行。犯了小錯可不用過分自責(zé)。盡快回到正常的運動和飲食方案上來，原諒自己。最近你注重健康了嗎？第二篇：大學(xué)體驗英語1passageB課文翻譯故事發(fā)生在一所東部大學(xué)里。那是終考的最后一天。一幢教學(xué)樓的臺階上圍著一群大四的工科生，都在談?wù)摷纯叹鸵_始的考試。他們臉上都帶著自信。這是畢業(yè)前的最后一場考試了，考完后，即是畢業(yè)典禮。然后他們將各奔前程。話題轉(zhuǎn)到了工作上，有的談起了找好的工作，有的則談?wù)撝业墓ぷ鳌?年的大學(xué)學(xué)習(xí)給了他們自信，使他們覺得自己足以征服世界。眼前這場考試，不過是一碟小菜罷了。老師已經(jīng)說過可以攜帶所需的任何書本或筆記，只要不在考試時交頭接耳就行了。學(xué)生們興高采烈地步入教室。試卷發(fā)下來了?？吹街挥?道論述題，他們一個個臉笑上開了花。3小時過去后，老師開始收卷。學(xué)生們先前的那份自信再也看不到了，而是滿臉驚慌。老師握著試卷，面對全班，大家都沉默不語。她掃了一眼眼前這一張張不安的臉，問道：“5道題全答完的有多少？” 沒人舉手?！白鐾?道的有多少？” 還是沒人舉手?！?道呢？兩道呢？” 學(xué)生們再也坐不住了?！澳敲匆坏滥?？總有做完一道的吧?！?教室里依然鴉雀無聲。老師擱下試卷，說道：“這我早料到了?！薄拔抑皇窍胱屇銈兝卫斡涀?，即使你們已經(jīng)完成了4年工科學(xué)習(xí)，這個領(lǐng)域你們還有很多東西要學(xué)。其實，你們答不出的這些問題在日常生活中很常見?！彼α诵?，接著說，“這門課你們都能通過，但要記住，你們雖然已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，但學(xué)習(xí)才剛剛開始。多年后，我已忘了這位老師的姓名，但牢牢記住了她的教誨。教育在每個人的生活中都扮演著一個非常重要的角色。我們上學(xué)是因為想了解周圍的世界，同時也拓寬自己的視野。過去，傳統(tǒng)的教室常是老師和學(xué)生共同研究和探索美妙的知識世界的場所，但現(xiàn)在，一切都發(fā)生了改變。先進(jìn)的技術(shù)正逐步取代這些交互式的活動并給我們帶來一種全新的學(xué)習(xí)方式。國際因特網(wǎng)便是其中的方式之一。通過因特網(wǎng)學(xué)習(xí)是一種新的學(xué)習(xí)方式，許多人認(rèn)為它比傳統(tǒng)的教學(xué)方式更加有效。有了因特網(wǎng)，學(xué)校能夠開發(fā)出大量的學(xué)習(xí)材料以供學(xué)生隨時從網(wǎng)上獲取。在網(wǎng)上，學(xué)生對各種課程和時間段有多種選擇。因此，完成一項教育計劃對學(xué)生而言就不再成為問題了。我們發(fā)現(xiàn)，在線教育為我們提供了絕好的信息資源，節(jié)約了時間和金錢，而且十分方便。以前，每當(dāng)需要查找資料的時候，我們總是去圖書館并在那兒花上幾個小時找尋所需的資料。今天，我們自己家里也擁有了一座圖書館，而且一天24小時開放。以我初為人母的個人經(jīng)驗來看，我發(fā)現(xiàn)使用網(wǎng)上信息對我非常有幫助。當(dāng)我在家照看孩子的時候，我仍然可以和外界保持聯(lián)系并搜尋任何我所需要的教育資料。我還可以在家中和我的同學(xué)們交流思想、觀點和信息。因特網(wǎng)不僅僅是一個巨大的信息源，而且還能夠為我們節(jié)約時間和金錢。有人預(yù)言，由于可以通過因特網(wǎng)獲取信息，未來的教育將會比現(xiàn)在便宜得多。購置土地和建筑房屋的費用，以及教師的工資都在持續(xù)增長，這就使傳統(tǒng)教育比在線教育花費更多。此外，常規(guī)的（離線）課程，嚴(yán)重地依賴于書本和其它傳統(tǒng)的印刷資料。然而，在線教育則通過電子手段來顯示教師授課內(nèi)容、學(xué)生筆記和布置作業(yè)，這樣每年可以節(jié)約數(shù)千美元。同時，在線教育還不需要教室，因為大部分網(wǎng)絡(luò)課程要求學(xué)生通過發(fā)送電子郵件來參與討論和進(jìn)行小組項目。在因特網(wǎng)上開班授課也非常方便，因為它不像傳統(tǒng)教育那樣有時間和空間上的客觀限制。首先，以教室進(jìn)行教學(xué)對于每個班上課的學(xué)生有數(shù)量限制，然而，教室對網(wǎng)絡(luò)教育來說根本不是問題，每個人都可以在網(wǎng)上接受教育。學(xué)生們不必拼盡全力地去注冊他們喜歡的課程。此外，因為沒有時間限制，所以只要學(xué)生需要，他們可以反復(fù)做練習(xí)。教育會越來越多地在網(wǎng)上推廣開來。在以什么方式和什么時間上課的問題上，學(xué)生們會有更多的選擇。他們將很容易就找到自己喜歡的班，而且可以多次復(fù)習(xí)教學(xué)內(nèi)容，使用教材，直到滿意為止。因特網(wǎng)不僅為我們尋找樂趣提供了一個絕妙的機(jī)會，而且可以讓我們以更方便和更經(jīng)濟(jì)的方式學(xué)到知識。在我看來，未來的在線生活是不可避免的。聚會、喝酒、吃飯哦，還有工作都讓時光流逝，但你內(nèi)心深處確有一些很想追尋的東西，卻無法實現(xiàn)。你一直在尋找的，我的朋友，就是將你自己投身到大學(xué)社團(tuán)中的機(jī)會，去發(fā)現(xiàn)各種各樣的活動。這些團(tuán)體在像牛津這樣的城市里散發(fā)著勃勃生機(jī)。不論你是想保持已有的興趣，還是培養(yǎng)新的愛好，你首先應(yīng)該到牛津大學(xué)學(xué)生會的新生集會上去看看那些令人眼花繚亂的俱樂部。手持一張新生集會的入場券，你就可以得到一份嶄新的關(guān)于牛津大學(xué)方方面面的綜合指南。如果你錯過了這場集會，別泄氣，在新生周里發(fā)給你的牛津目錄上，你將看到各種社團(tuán)的介紹。你不妨稍作瀏覽這可是你見識大學(xué)生活的重要機(jī)會。人們投身社團(tuán)生活的程度各不相同。有的完全沉醉于一個俱樂部，在接下來的三年里幾乎不跟非本俱樂部成員說話，直至成為該組織的領(lǐng)導(dǎo)者。其余的人更愿意選擇靈活的方式，參加幾個社團(tuán)，參加凡是他們感興趣的活動。還有許多人，也許有點笨，完全無視大學(xué)社團(tuán)的存在，只是與大學(xué)里的伙伴們在一起打發(fā)時間。社團(tuán)使人們有大量的機(jī)會結(jié)識校園以外的人，特別對于文科學(xué)生來說，這是難能可貴的。但是別忘了，許多學(xué)院有自己興盛的社團(tuán)，你也能在新生周里加入這些社團(tuán)。音樂和戲劇總是很受歡迎，有興趣的人聚在一起做點什么，也并非難事。如果你有心為學(xué)校新搞一個莎士比亞說唱社團(tuán)，你可以向大學(xué)校監(jiān)申請注冊，還可獲得啟動資助、貸款及其他好處。尤其是對大社團(tuán)而言，其中的一個負(fù)面就是學(xué)生的鉆營?！便@營“指的是有些學(xué)生在俱樂部或社團(tuán)里追求職位的提高（通常是要做主席），有些社團(tuán)，比如牛津大學(xué)學(xué)生俱樂部或同業(yè)協(xié)會總能吸引那些比別人更有野心的人。當(dāng)學(xué)生們