【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 英雄。1977年，克里斯托弗里夫出演超人系列電影，全國(guó)觀眾歡呼喝彩?？死锼雇懈セ钴S、英俊、強(qiáng)壯，一如影片中的超人，而且似乎戰(zhàn)無(wú)不勝。他滑雪，駕船，駕駛飛機(jī)，潛水，騎馬，打網(wǎng)球，無(wú)一不是技藝高超，揮灑自如。誰(shuí)也無(wú)法想象克里斯托弗會(huì)是另外一種樣子。1995年5月27日，一切都改變了。當(dāng)時(shí)克里斯托弗和妻子達(dá)納莫羅西尼帶著年幼的兒子威爾住在弗吉尼亞州。他參加了一項(xiàng)為期三天的馬術(shù)比賽。他的坐騎“東方快車” 看上去狀態(tài)頗佳。42歲的克里斯托弗也顯得同樣神采奕奕，氣定神閑。對(duì)克里斯托弗而言，比賽進(jìn)行得很順利，雖沒(méi)有名列前茅，但也沒(méi)有落到最后。但在一場(chǎng)兩英里的障礙賽中，第三次跨越障礙時(shí)，馬和騎手之間不知怎么失去了默契?！皷|方快車”突然停了下來(lái)，可是克里斯托弗還在繼續(xù)前行，他身子飛過(guò)馬的頭頂，頭部著地摔了下來(lái)：一動(dòng)不動(dòng)，甚至沒(méi)有呼吸?？死锼雇懈ワB腔底部的脊柱折斷了，頸部以下癱瘓。他不能說(shuō)話，甚至不能自己呼吸。當(dāng)時(shí)醫(yī)生們認(rèn)為他的生存幾率只有百分之五十。絕望攫住了克里斯托弗里夫的心。他想，也許放棄生存的努力是最佳的方案。死亡似乎是最不費(fèi)勁、痛苦最少的一件事。他想放棄生存對(duì)家人而言也是最佳方案。但這時(shí)他看見(jiàn)妻子達(dá)納站在他身邊，對(duì)他說(shuō)：“你依然是你。我愛(ài)你。”從那一刻開始，克里斯托弗一心只想著活下去。他鼓起勇氣，開始為生命而戰(zhàn)斗。幾天以后，克里斯托弗接受了手術(shù)，術(shù)后他的上半身恢復(fù)了一些知覺(jué)。不過(guò)，醫(yī)生們?nèi)匀徊粯?lè)觀。他可能永遠(yuǎn)不能再走路了。他也許永遠(yuǎn)就只能靠著呼吸器來(lái)呼吸了。克里斯托弗要證明醫(yī)生們錯(cuò)了。首先，他想靠自己呼吸。事故過(guò)后五個(gè)月，他要求拿掉呼吸器。他只勉強(qiáng)地呼吸了十次就得重新連上呼吸管?？死锼雇懈ズ敛粴怵H，第二天又多呼吸了幾次。到第四天的時(shí)候，他不用幫助可以呼吸七分鐘了。三個(gè)月以后，他可以一次持續(xù)90分鐘。1995年底，他已經(jīng)可以回家了。在那以后不久，克里斯托弗覺(jué)得自己已經(jīng)做好準(zhǔn)備，可以重新面對(duì)世界了。他有話要說(shuō)。他想告訴人們，不論面對(duì)怎樣的挑戰(zhàn)，都不能放棄。他開始頻頻在公眾場(chǎng)合出現(xiàn)。在多倫多作過(guò)激揚(yáng)的演說(shuō)，在波士頓大學(xué)畢業(yè)典禮上進(jìn)行過(guò)講演。不論克里斯托弗出現(xiàn)在哪里，人們都起立喝彩，很多人甚至淚流滿面。與此同時(shí)，克里斯托弗也重新開始工作。很顯然，他不可能再去扮演以前的角色了，于是轉(zhuǎn)而執(zhí)導(dǎo)。他的處女作影片《暮色如斯》證明創(chuàng)作靈感并沒(méi)有離他而去。雖然克里斯托弗很堅(jiān)強(qiáng)，但也還是有不順心的時(shí)候。事故后的一年里，他面臨著血栓問(wèn)題，后來(lái)又得了肺炎。有一天做理療時(shí)，他摔在地上，折斷了一條胳膊。每天他都要與自身現(xiàn)實(shí)做斗爭(zhēng)?！霸绯?，我需要20分鐘去哭泣，”他對(duì)一個(gè)記者說(shuō)。在夢(mèng)中和兒子奔跑玩耍，夢(mèng)醒之后他需要20分鐘來(lái)“清醒和調(diào)整”但擦干眼淚后，克里斯托弗總會(huì)悄聲說(shuō)：“好了，前進(jìn)！”這些話證明，盡管他無(wú)法控制自己的身體，但仍擁有他的勇氣，他的精神，他的內(nèi)在力量。在這個(gè)意義上，他依舊是——也將永遠(yuǎn)是——超人！永不放棄人們勸他引退，說(shuō)他天分不夠，但是花樣滑冰選手保羅懷利拒絕放棄。1992年冬奧會(huì)閉幕后，保羅懷利抵達(dá)華盛頓。走下飛機(jī)時(shí)，歡迎的人群開始鼓掌。他差點(diǎn)停下了腳步。誰(shuí)在后面呀？他心里嘀咕。雖說(shuō)有銀牌在囊中，他怎么也不敢相信這掌聲是獻(xiàn)給他的。從那一刻起，保羅意識(shí)到自己的生活從此永遠(yuǎn)地改變了。這位27歲的花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員在法國(guó)的阿爾貝維爾獲得了銀牌，從此走向全新的生活。1988年的卡爾加里冬奧會(huì)上，他表現(xiàn)平平，只得了第10名，可如今他再也不是在大型賽事中舉止失措的無(wú)名小卒了；1991年的世界錦標(biāo)賽上，保羅比賽完后，裁判建議他退出冰壇，“給年輕選手讓位”，如今再也聽(tīng)不到這樣的建議了。跟蹤報(bào)道1991年冬奧會(huì)選拔賽的記者們?cè)鴨?wèn)他“你來(lái)這兒干什么？”，如今再也不會(huì)有這種別有用心的提問(wèn)了。他再也不是美國(guó)冠軍托德埃爾德雷奇的手下敗將，再也不會(huì)被三度問(wèn)鼎世界冠軍寶座的加拿大運(yùn)動(dòng)員庫(kù)爾特布朗寧甩在身后?，F(xiàn)在保羅懷利成了奧運(yùn)英雄。雖然有些人對(duì)他沒(méi)有信心，建議他放棄，可他仍然勇往直前。雖然這個(gè)剛出校門的哈佛畢業(yè)生經(jīng)常幻想，離開嚴(yán)酷的冰上訓(xùn)練生活會(huì)是怎樣，但依然苦苦堅(jiān)持著；這個(gè)年輕人發(fā)現(xiàn)：不管途中有多少障礙，要經(jīng)歷多少次失敗，目標(biāo)終能實(shí)現(xiàn)，而且他證明了這一點(diǎn)。保羅說(shuō)：“閉幕式上我接受采訪，有個(gè)記者對(duì)我說(shuō)，‘你來(lái)時(shí)不為人知，歸時(shí)卻名揚(yáng)四?！Ｎ矣X(jué)得這話很有意思，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)在法國(guó)，根本不知道美國(guó)電視是怎么報(bào)道這次法國(guó)之旅的。走下飛機(jī)，我才意識(shí)到人們把我當(dāng)成了英雄。他們對(duì)我的看法改變了，因?yàn)槲覀儷@勝了。他們的看法改變了，因?yàn)槲覉?jiān)持不懈并且得了銀牌，雖然沒(méi)什么人看好我?！庇袝r(shí)，保羅也幾乎不看好自己了?！?2年冬奧會(huì)兩個(gè)月前，《今日美國(guó)》對(duì)運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行了一次調(diào)查，問(wèn)道，你經(jīng)?？紤]退役嗎？選項(xiàng)有：‘每年’、‘每月’、‘每周’?！薄拔覍懙氖恰刻臁?，因?yàn)橐獔?jiān)持下去實(shí)在是太難了。但我還是下定決心要堅(jiān)持下去，決不放棄，我要全力拼搏?！?992年在阿爾貝維爾，事情完全改觀了。保羅說(shuō)：“我的經(jīng)歷使人們熱淚盈眶，因?yàn)榻Y(jié)果出人意料。這同時(shí)也改變了我的生活，我看著自己的冰上生涯從此被改寫，變得精彩紛呈。其實(shí)也可能會(huì)是另一種結(jié)局：多年的努力化為烏有，結(jié)果令人大失所望?！笔种心弥?jiǎng)牌，保羅突然進(jìn)入到一個(gè)全新的世界：財(cái)源不斷的簽約、花樣滑冰巡回賽、獨(dú)家采訪、追星族要求簽名。總之，凡是一個(gè)聲名雀起的英雄能得到的一切他都得到了，但保羅認(rèn)為這一頭銜值得稱道的東西遠(yuǎn)不在此。保羅說(shuō)：“無(wú)私的奉獻(xiàn)能造就真正的英雄；用自己的經(jīng)歷和行為激勵(lì)別人上進(jìn)，變得更高尚，也算是一種英雄。我認(rèn)為我沒(méi)有無(wú)私地奉獻(xiàn)，但上帝用我的生活經(jīng)歷去激勵(lì)了別的人。”保羅還說(shuō)，英雄是需要日日維護(hù)的。要達(dá)到完美的地步，滑冰選手需苦練每個(gè)細(xì)小的動(dòng)作，日復(fù)一日不能懈怠，英雄也一樣，應(yīng)該日日奉獻(xiàn)，而不只是在危機(jī)關(guān)頭或者在眾人矚目之時(shí)才有所作為。收藏多年之后，奧運(yùn)獎(jiǎng)牌會(huì)退去它最初的光澤；若是不再關(guān)注別人的需要，英雄也會(huì)失去其知名度。和成千上萬(wàn)的人們一同觀看鹽湖城冬奧會(huì)時(shí)，保羅很清楚，每個(gè)勝利的背后，每次打破記錄的背后，都有無(wú)數(shù)日日?qǐng)?jiān)持不懈英雄的故事，那種永不放棄的英雄故事。TEXT B找到平衡 我從小就胖乎乎的，長(zhǎng)大后也一直超重。因?yàn)槲冶葎e的孩子重，常有人嘲笑我，因此我很害羞，很難為情。我曾經(jīng)節(jié)食過(guò)好幾次，但沒(méi)有一次成功，最后體重反而增加。體重增加的另外一個(gè)因素是我熱愛(ài)烹飪，我特別喜歡做一些油膩、脂肪含量很高的甜點(diǎn)，吃就更不用說(shuō)了。18歲高中畢業(yè)時(shí)，我體重達(dá)到了215磅。我自信全無(wú)，不敢離家去外地的新學(xué)校，就決定不去上大學(xué)，在家呆著。我沒(méi)有改變不健康的飲食習(xí)慣，體重一直上升，我越來(lái)越不開心，可是我沒(méi)有采取任何行動(dòng)，只是衣服尺碼越買越大。我的生活出現(xiàn)轉(zhuǎn)折點(diǎn)是在10年以后。那是我最胖的一段時(shí)間，體重高達(dá)330磅，我在朋友家參加新年除夕聚會(huì)。我看見(jiàn)鏡子里的自己，被看到的情景嚇壞了：我超重，很不健康，要是再不采取任何措施的話，我會(huì)越來(lái)越胖，越來(lái)越不開心的。聚會(huì)后，我回顧以往的屢次減肥，發(fā)現(xiàn)之所以不成功是因?yàn)楣?jié)食需要我放棄我所鐘愛(ài)的食物。這樣我就老想著食物和狂歡，最后干脆完全放棄節(jié)食。要是我順其自然，食物照樣吃，但份量少一點(diǎn)，這樣的話我就可以既解餓又解饞。最大的挑戰(zhàn)在于，如何找到一個(gè)辦法，既能滿足我對(duì)烹飪的熱愛(ài)，又能保持較為健康的生活方式。一開始，我盡量遠(yuǎn)離廚房，壓抑自己不去想吃的。結(jié)果呢，滿腦子里想的全是吃的?？傇撚修k法把烹飪和健康的飲食結(jié)合起來(lái)吧。看了幾本低脂肪食譜之后，我找到了解決辦法。我不斷嘗試，把自己最愛(ài)吃的飯菜加以修改，使其脂肪含量降低但美味依然。體重開始下降。我開始進(jìn)行體育活動(dòng)（心肺功能鍛煉和減肥訓(xùn)練，每周五次）以后，效果更是驚人。我不覺(jué)得苦，我覺(jué)得我該給我的身體應(yīng)有的關(guān)心和注意。接下來(lái)的兩年之內(nèi)，我減了165磅。期間有起有落，有時(shí)也會(huì)停滯不前，可我下定決心堅(jiān)持到底。還有一個(gè)挑戰(zhàn)，就是不要因?yàn)槌粤耸裁床唤】档氖澄锞腿ミ^(guò)分自責(zé)，以為自己放棄了健康的習(xí)慣。相反，我發(fā)誓重新開始，時(shí)刻不忘自己的目標(biāo)。體重下降了，體形好了，我又能坦然面對(duì)自己和我的身體了。我的夢(mèng)想是幫助別人意識(shí)到制作和食用低脂肪食品既簡(jiǎn)便，又好處良多。我已經(jīng)出版了一本介紹低脂肪食譜的書，主持了很多關(guān)于健康飲食的討論會(huì)。我既然已經(jīng)知道，我下定決心就能達(dá)到目的，我的夢(mèng)想已不再遙不可及。我終于找回了自我。鍛煉時(shí)間安排跑步、爬樓梯、踏板健身操或者跆拳道：每周5次，每次60分鐘減肥訓(xùn)練：每周3次，每次30分鐘保持成果小建議運(yùn)動(dòng)第一。鍛煉后，飲食習(xí)慣往往更加健康。減肥并不用強(qiáng)迫自己不吃喜歡的食物。你可以照吃不誤，少吃一點(diǎn)就行。犯了小錯(cuò)可不用過(guò)分自責(zé)。盡快回到正常的運(yùn)動(dòng)和飲食方案上來(lái)，原諒自己。最近你注重健康了嗎？第二篇：大學(xué)體驗(yàn)英語(yǔ)1passageB課文翻譯故事發(fā)生在一所東部大學(xué)里。那是終考的最后一天。一幢教學(xué)樓的臺(tái)階上圍著一群大四的工科生，都在談?wù)摷纯叹鸵_始的考試。他們臉上都帶著自信。這是畢業(yè)前的最后一場(chǎng)考試了，考完后，即是畢業(yè)典禮。然后他們將各奔前程。話題轉(zhuǎn)到了工作上，有的談起了找好的工作，有的則談?wù)撝业墓ぷ鳌?年的大學(xué)學(xué)習(xí)給了他們自信，使他們覺(jué)得自己足以征服世界。眼前這場(chǎng)考試，不過(guò)是一碟小菜罷了。老師已經(jīng)說(shuō)過(guò)可以攜帶所需的任何書本或筆記，只要不在考試時(shí)交頭接耳就行了。學(xué)生們興高采烈地步入教室。試卷發(fā)下來(lái)了?？吹街挥?道論述題，他們一個(gè)個(gè)臉笑上開了花。3小時(shí)過(guò)去后，老師開始收卷。學(xué)生們先前的那份自信再也看不到了，而是滿臉驚慌。老師握著試卷，面對(duì)全班，大家都沉默不語(yǔ)。她掃了一眼眼前這一張張不安的臉，問(wèn)道：“5道題全答完的有多少？” 沒(méi)人舉手?！白鐾?道的有多少？” 還是沒(méi)人舉手?！?道呢？?jī)傻滥兀俊?學(xué)生們?cè)僖沧蛔×??！澳敲匆坏滥兀靠傆凶鐾暌坏赖陌??！?教室里依然鴉雀無(wú)聲。老師擱下試卷，說(shuō)道：“這我早料到了?！薄拔抑皇窍胱屇銈兝卫斡涀。词鼓銈円呀?jīng)完成了4年工科學(xué)習(xí)，這個(gè)領(lǐng)域你們還有很多東西要學(xué)。其實(shí)，你們答不出的這些問(wèn)題在日常生活中很常見(jiàn)?！彼α诵?，接著說(shuō)，“這門課你們都能通過(guò)，但要記住，你們雖然已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，但學(xué)習(xí)才剛剛開始。多年后，我已忘了這位老師的姓名，但牢牢記住了她的教誨。教育在每個(gè)人的生活中都扮演著一個(gè)非常重要的角色。我們上學(xué)是因?yàn)橄肓私庵車氖澜?，同時(shí)也拓寬自己的視野。過(guò)去，傳統(tǒng)的教室常是老師和學(xué)生共同研究和探索美妙的知識(shí)世界的場(chǎng)所，但現(xiàn)在，一切都發(fā)生了改變。先進(jìn)的技術(shù)正逐步取代這些交互式的活動(dòng)并給我們帶來(lái)一種全新的學(xué)習(xí)方式。國(guó)際因特網(wǎng)便是其中的方式之一。通過(guò)因特網(wǎng)學(xué)習(xí)是一種新的學(xué)習(xí)方式，許多人認(rèn)為它比傳統(tǒng)的教學(xué)方式更加有效。有了因特網(wǎng)，學(xué)校能夠開發(fā)出大量的學(xué)習(xí)材料以供學(xué)生隨時(shí)從網(wǎng)上獲取。在網(wǎng)上，學(xué)生對(duì)各種課程和時(shí)間段有多種選擇。因此，完成一項(xiàng)教育計(jì)劃對(duì)學(xué)生而言就不再成為問(wèn)題了。我們發(fā)現(xiàn)，在線教育為我們提供了絕好的信息資源，節(jié)約了時(shí)間和金錢，而且十分方便。以前，每當(dāng)需要查找資料的時(shí)候，我們總是去圖書館并在那兒花上幾個(gè)小時(shí)找尋所需的資料。今天，我們自己家里也擁有了一座圖書館，而且一天24小時(shí)開放。以我初為人母的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，我發(fā)現(xiàn)使用網(wǎng)上信息對(duì)我非常有幫助。當(dāng)我在家照看孩子的時(shí)候，我仍然可以和外界保持聯(lián)系并搜尋任何我所需要的教育資料。我還可以在家中和我的同學(xué)們交流思想、觀點(diǎn)和信息。因特網(wǎng)不僅僅是一個(gè)巨大的信息源，而且還能夠?yàn)槲覀児?jié)約時(shí)間和金錢。有人預(yù)言，由于可以通過(guò)因特網(wǎng)獲取信息，未來(lái)的教育將會(huì)比現(xiàn)在便宜得多。購(gòu)置土地和建筑房屋的費(fèi)用，以及教師的工資都在持續(xù)增長(zhǎng)，這就使傳統(tǒng)教育比在線教育花費(fèi)更多。此外，常規(guī)的（離線）課程，嚴(yán)重地依賴于書本和其它傳統(tǒng)的印刷資料。然而，在線教育則通過(guò)電子手段來(lái)顯示教師授課內(nèi)容、學(xué)生筆記和布置作業(yè)，這樣每年可以節(jié)約數(shù)千美元。同時(shí)，在線教育還不需要教室，因?yàn)榇蟛糠志W(wǎng)絡(luò)課程要求學(xué)生通過(guò)發(fā)送電子郵件來(lái)參與討論和進(jìn)行小組項(xiàng)目。在因特網(wǎng)上開班授課也非常方便，因?yàn)樗幌駛鹘y(tǒng)教育那樣有時(shí)間和空間上的客觀限制。首先，以教室進(jìn)行教學(xué)對(duì)于每個(gè)班上課的學(xué)生有數(shù)量限制，然而，教室對(duì)網(wǎng)絡(luò)教育來(lái)說(shuō)根本不是問(wèn)題，每個(gè)人都可以在網(wǎng)上接受教育。學(xué)生們不必拼盡全力地去注冊(cè)他們喜歡的課程。此外，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間限制，所以只要學(xué)生需要，他們可以反復(fù)做練習(xí)。教育會(huì)越來(lái)越多地在網(wǎng)上推廣開來(lái)。在以什么方式和什么時(shí)間上課的問(wèn)題上，學(xué)生們會(huì)有更多的選擇。他們將很容易就找到自己喜歡的班，而且可以多次復(fù)習(xí)教學(xué)內(nèi)容，使用教材，直到滿意為止。因特網(wǎng)不僅為我們尋找樂(lè)趣提供了一個(gè)絕妙的機(jī)會(huì)，而且可以讓我們以更方便和更經(jīng)濟(jì)的方式學(xué)到知識(shí)。在我看來(lái)，未來(lái)的在線生活是不可避免的。聚會(huì)、喝酒、吃飯哦，還有工作都讓時(shí)光流逝，但你內(nèi)心深處確有一些很想追尋的東西，卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)。你一直在尋找的，我的朋友，就是將你自己投身到大學(xué)社團(tuán)中的機(jī)會(huì)，去發(fā)現(xiàn)各種各樣的活動(dòng)。這些團(tuán)體在像牛津這樣的城市里散發(fā)著勃勃生機(jī)。不論你是想保持已有的興趣，還是培養(yǎng)新的愛(ài)好，你首先應(yīng)該到牛津大學(xué)學(xué)生會(huì)的新生集會(huì)上去看看那些令人眼花繚亂的俱樂(lè)部。手持一張新生集會(huì)的入場(chǎng)券，你就可以得到一份嶄新的關(guān)于牛津大學(xué)方方面面的綜合指南。如果你錯(cuò)過(guò)了這場(chǎng)集會(huì)，別泄氣，在新生周里發(fā)給你的牛津目錄上，你將看到各種社團(tuán)的介紹。你不妨稍作瀏覽這可是你見(jiàn)識(shí)大學(xué)生活的重要機(jī)會(huì)。人們投身社團(tuán)生活的程度各不相同。有的完全沉醉于一個(gè)俱樂(lè)部，在接下來(lái)的三年里幾乎不跟非本俱樂(lè)部成員說(shuō)話，直至成為該組織的領(lǐng)導(dǎo)者。其余的人更愿意選擇靈活的方式，參加幾個(gè)社團(tuán)，參加凡是他們感興趣的活動(dòng)。還有許多人，也許有點(diǎn)笨，完全無(wú)視大學(xué)社團(tuán)的存在，只是與大學(xué)里的伙伴們?cè)谝黄鸫虬l(fā)時(shí)間。社團(tuán)使人們有大量的機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)校園以外的人，特別對(duì)于文科學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是難能可貴的。但是別忘了，許多學(xué)院有自己興盛的社團(tuán)，你也能在新生周里加入這些社團(tuán)。音樂(lè)和戲劇總是很受歡迎，有興趣的人聚在一起做點(diǎn)什么，也并非難事。如果你有心為學(xué)校新搞一個(gè)莎士比亞說(shuō)唱社團(tuán)，你可以向大學(xué)校監(jiān)申請(qǐng)注冊(cè)，還可獲得啟動(dòng)資助、貸款及其他好處。尤其是對(duì)大社團(tuán)而言，其中的一個(gè)負(fù)面就是學(xué)生的鉆營(yíng)?！便@營(yíng)“指的是有些學(xué)生在俱樂(lè)部或社團(tuán)里追求職位的提高（通常是要做主席），有些社團(tuán)，比如牛津大學(xué)學(xué)生俱樂(lè)部或同業(yè)協(xié)會(huì)總能吸引那些比別人更有野心的人。當(dāng)學(xué)生們