【文章內(nèi)容簡介】 大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。（二）、急速60秒項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到（三）、盲人方陣項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。項目目的：領(lǐng)導在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標的39。重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件。（四）、驛站傳書項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。（五）、信任被摔項目介紹：小組成員一次從2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。（六）、備選方案自行車“慢”游比賽項目介紹：⑴活動材料：自行車4輛⑵活動目的：鍛煉同學們的身體協(xié)調(diào)性⑶活動內(nèi)容：①對參賽同學進行分組，每組人數(shù)應為4~6人為佳。②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。③若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。⑤依次進行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。六、經(jīng)費預算（1）撲克牌4副20元（2）繩、膠水10元（3）紀念品200元（4）文件夾15元（5）共計245元拓展訓練的策劃書8一、活動背景學生素質(zhì)拓展計劃是由共青團、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。二、活動目的為了豐富學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力同時也可以提高學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高學生的綜合素質(zhì)。三、活動主題友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊四、活動內(nèi)容1活動時間12月2活動地點校內(nèi)以及校外空場地3活動對象商學院10級、11級本科生學生干部4活動形式室外活動五、活動流程一前期準備1工作人員簡單培訓，分工2通過條幅、海報以及展板進行力宣傳3組織并統(tǒng)計報名人員名單4購買、準備活動道具。二中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下1友情鏈接各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準確復述的最多。2福爾摩斯每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。3四人五腳每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。三后期工作1對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交2根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念制作宣傳板，擴活動效果。，即對參加活動的同學進行調(diào)查，并聽取其建議。六、活動預期效果及影響通過此次活動，可以促進學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力通過團隊的協(xié)作，可以促進學生團隊合作精神的提高可以促進同學們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。七、活動注意事項及其預防措施1注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解2戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具3注意各種器材的保管，以免丟失。八、經(jīng)費預算：略拓展訓練的策劃書9活動背景“大學生素質(zhì)拓展計劃”是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)計劃而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程，旨在全國貫徹黨的教育方針，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”的四有青年，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學的規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)?；顒觾?nèi)容“大學生素質(zhì)拓展計劃”的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道外有助于學生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德教育、社會實踐與志愿服務、科技學術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓及其他等六個方面引導和幫助廣大學生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才?！八枷胝闻c道德素養(yǎng)”欄主要記載學生參加黨、團組織的重要活動及在思想認識、道德品質(zhì)等方面的表現(xiàn)?！吧鐣嵺`與志愿服務”欄主要記載學生組織或參加的社會實踐、志愿服務等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果?！翱萍紝W術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”欄主要記載學生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學術(shù)、科技、。“文化藝術(shù)與身心發(fā)展”欄主要記載學生參與的文體藝術(shù)活動和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其它經(jīng)歷?！吧鐖F活動與社會工作”欄主要記載學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生干部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。“技能培訓及其它”欄主要記載學生參加各類技能培訓及取得的成績。未能被上述所包括的其它重要經(jīng)歷或成果也可在這一欄里填寫?！按髮W生素質(zhì)拓展計劃”的實施主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導、素質(zhì)拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)展開?；顒右饬x實施“大學生素質(zhì)拓展計劃”是服務于經(jīng)濟社會發(fā)展的需要，是服務于素質(zhì)教育的需要，是服務于青年學生成長成才的需要?！按髮W生素質(zhì)拓展計劃”是在鼓勵大學生參加課外實踐活動的基礎(chǔ)上，鍛煉大學生的綜合能力。它有利于形成大學生自覺參與素質(zhì)教育的積極導向。有利于動員社會資源服務大學生素質(zhì)教育。有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)、就業(yè)的意識和能力。實施這一計劃，使大學生的素質(zhì)教育更加扎實、有效，并落到實處。核心內(nèi)容“大學生素質(zhì)拓展計劃”由“兩項設(shè)計”，“一組活動”，“一次測評”，“一本證書”，“十個導向指標”組成。1)“兩項設(shè)計”，即職業(yè)導航設(shè)計和學業(yè)進程設(shè)計。人生規(guī)劃和職業(yè)設(shè)計，可以幫助各位同學降低成功的成本。職業(yè)導航設(shè)計引導同學們結(jié)合自己的興趣愛好、家庭背景、價值追求和國情現(xiàn)實設(shè)計自己的職業(yè)道路和事業(yè)方向，幫助各位同學優(yōu)化人生道路，減少和避免成功道路上的各種障礙。在職業(yè)導航設(shè)計的基礎(chǔ)上，科學合理地安排在學校接受教育的內(nèi)容、方式、途徑和目標，幫助同學們在大學校園里愉快、健康、積極地生活和學習，順利完成學業(yè)。2)“一組活動”，即各位同學在進行了“兩項設(shè)計”之后，鼓勵和幫助大家選擇并開展一組有主題的課外活動，拓展自身綜合素質(zhì)。3)“一次測評”，即在大家參加了豐富的課外活動和教育項目之后，學校對各位同學的素質(zhì)拓展成果進行一次測評，幫助同學們明確能力優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)能力失衡和能力貧困，為進一步的素質(zhì)拓展提供參考依據(jù)。4)“一本證書”，即在各位同學面臨就業(yè)的時候，學校為每一位同學提供一本素質(zhì)拓展證書，作為在校期間素質(zhì)拓展的憑證和記錄。我校證書采用團中央,教育部和全國學聯(lián)印制的統(tǒng)一版本,該證書被國家勞動人事部門認可,在就業(yè)市場上全國通用。5)“十個導向指標”，即組織同學參加一次專業(yè)技能培訓。參加一次創(chuàng)業(yè)實踐或創(chuàng)業(yè)培訓。完成一件創(chuàng)新作品。參加一次青年志愿者社會公益活動。參加一次社會實踐和社會調(diào)查。參加一次國際交流活動。參加一次前沿學術(shù)活動。鼓勵每位同學獲得一本職業(yè)資格等級證書。鼓勵每位同學擔任一屆學生干部。鼓勵各位同學獲得一次表彰和獎勵。這十個導向指標只是告訴同學們應該按照這幾個方面安排和規(guī)劃自己的素質(zhì)拓展計劃，并不要求大家面面俱到，樣樣精通?！洞髮W生素質(zhì)拓展證書》填寫項目參考列項表一、思想政治與道德素養(yǎng)參加黨團組織生活情況。參加各級馬列、黨的知識小組學習情況及競賽獲獎情況。是否遞交入黨申請書及參加各級黨校培訓情況。是否黨員(或入黨積極分子)及在各種學生活動中發(fā)揮作用情況。參加各級有關(guān)思想政治和道德素養(yǎng)的研討會、座談會或講座情況。在各級思想理論公開刊物上發(fā)表文章情況。所在班級、寢室獲各級表彰情況及個人做出貢獻情況。獲得國家、省、市和學校的各種綜合獎勵情況。二、社會實踐與志愿服務組織(參加)社會實踐活動情況(集體活動、個人活動)。所在社會實踐集體獲獎情況(國家級、省級、市級、校級、學院級)及個人所發(fā)揮的作用。個人獲獎情況(國家級、省級、市級、校級、學院級)。參加志愿者服務情況(大型活動服務、學雷鋒志愿服務活動、扶貧支教等)及獲獎情況。參加志愿者服務的時間情況。三、科學技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)參加科技創(chuàng)新類活動及取得的成績。參加各類專業(yè)教師指導的課題組情況。發(fā)明創(chuàng)造、專利申請及獲得情況。創(chuàng)辦或參加高科技公司工作情況。參加各項各級(國家級、省級、市級、校級、學院級)競賽及取得成績情況(“挑戰(zhàn)杯”科技作品競賽和創(chuàng)業(yè)計劃大賽、全國大學生英語競賽、大學生電子設(shè)計競賽、大學生數(shù)學建模競賽等)。參加各類學術(shù)講座、科研報告會情況。四、文體藝術(shù)與身心健康參加文藝活動情況(如：唱歌、跳舞、主持、器樂、戲曲、情景劇等)及獲獎情況。參加體育活動情況(如：課外鍛煉、各級田徑運動會、單項體育比賽等)及獲獎情況。參加心理教育和訓練情況。其他有益于身心健康的活動(如：繪畫、書法、攝影、手工藝制作、影視欣賞等)及獲獎情況。五、社團活動與社會工作參加校內(nèi)社團活動情況。擔任社團干部，組織參加各類活動情況。參加校外社團活動情況。擔任校外社團干部，組織參加各類活動情況。擔任班團干部及組織參加各類活動情況。擔任學院團委、學生會干部及組織參加各類活動情況。擔任學校團委、學生會干部及組織參加各類活動情況。六、技能培訓及其他各級各類技術(shù)培訓情況(駕駛執(zhí)照、管理類如ISO9000系列等、計算機類如微機ATC/ATEC證書或各級程序員等、英語類如GRE/TOEFL/GMAT/BEC/IELTS等、職業(yè)資格類如律師資格證、注冊會計師證、各類評估師、經(jīng)濟師資格證等)。其他未能被上述所包括的重要培訓經(jīng)歷或取得的證書。證書的認證必須客觀、準確，堅持“誰組織、誰認證”的原則，素質(zhì)拓展項目的組織單位需出示原始憑證或證明作為認證的依據(jù)：學院各部門組織的活動由組織方提供憑證。各系統(tǒng)一組織的活動由系團總支確認，團支部、班委會組織的活動由團支部、班委會提供憑證。非全體團員參加的活動，以團支部、班委會等部門記載的情況作為認證依據(jù)。獲獎證書、正式文件、載有發(fā)表文章的報刊原件、復印件、參加外單位活動的書面證明。學生參加活動如獲得院外核實，也可附于本證書內(nèi)。認證工作程序：個人初填。按《大學生素質(zhì)拓展證書》的六大欄目客觀填寫《西安華西大學學院年度大學生素質(zhì)拓展證書個人項目申報表》交團支部。支部初評。團支部召開認證工作組全體工作人員會議，根據(jù)每位同學的個人填報內(nèi)容，對照院、系、班級認證項目及有關(guān)原始材料進行審核，形成意見。班內(nèi)公示。將每位同學的申報表在班內(nèi)公示，征求意見，經(jīng)團支部書記簽字后上報學院認證中心。系認證中心審核。系級認證中心認真檢查、核對后，在《個人項目申報表》上加蓋專門的認證章，內(nèi)容為“系學生素質(zhì)拓展認證中心”。證書填寫。根據(jù)學生《個人項目申報表》上的實際內(nèi)容，結(jié)合團支部、系級認證中心填寫的意見，由團支部組織專人統(tǒng)一填寫或打印證書。系認證中心認證。系認證中心對《大學生素質(zhì)拓展證書》上的記錄予以確認，并加蓋專門的認證章。(內(nèi)