社團(tuán)拓展訓(xùn)練策劃書(編輯修改稿)
2024-10-28 19:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 道（長度自擬），長25厘米，寬25厘米，高5厘米的木方每對5塊。（可以用硬板紙代替）2．每隊(duì)四人，在起點(diǎn)處站好。手持木方。3．發(fā)令，運(yùn)動員先將手中的木方放置在前方適當(dāng)位置并踩上。4．利用身后隊(duì)員的木方繼續(xù)放置并前行。5．一次反復(fù)直至終點(diǎn)，每隊(duì)最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)最短為優(yōu)勝隊(duì)。規(guī)則：運(yùn)動員身體除了手部以外的任何部位均不可觸及地面，每人次接觸地面總成績加5秒?？颇克模?0分鐘）到3點(diǎn)10道具：不需要；場地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求；人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的人員：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號司令規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請記住動作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。中間休息20分鐘科目五（20分鐘）到3點(diǎn)50分項(xiàng)目名稱：連環(huán)手活動目的：讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。項(xiàng)目描述：每組圈著站成一個(gè)向心圈。先舉起右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手；在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開科目六（20分鐘）到4點(diǎn)10分項(xiàng)目名稱：盲人摸號活動目的：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通項(xiàng)目描述：每位學(xué)員戴上眼罩，每人一個(gè)號，但這個(gè)號只有本人知道。小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束?？颇科撸?0分鐘）到4點(diǎn)30分名稱：齊頭并進(jìn)目的：。，為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。，消除害羞和忸怩感。步驟：。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。，讓大家邁第一步。邁完第一步之后，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。5現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)的話了，因?yàn)槟壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動會使大家開始開懷大笑，煩惱盡消。科目八（30分鐘）到5點(diǎn)具體：隊(duì)員站成一排，每人嘴中刁著一只筷子，由第一個(gè)人開始，用膠布套著筷子挨個(gè)傳遞過來，看那個(gè)小隊(duì)最快。備選項(xiàng)目：項(xiàng)目一名稱：潮起潮落目的：。，消除害羞和忸怩感。步驟：，兩列隊(duì)員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。“旅行者”，讓隊(duì)員把兩位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子?！奥眯姓摺钡竭_(dá)隊(duì)尾，后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。說明：此訓(xùn)練不記時(shí)，要看團(tuán)隊(duì)合作以及隊(duì)員的表現(xiàn)決定勝負(fù)。項(xiàng)目二名稱：炸藥目的：培養(yǎng)整體觀念。步驟：。，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度。，氣球的高度與腰齊平。，知道3個(gè)人能夠用腹部夾住氣球。然后大家都要把手從氣球上拿開，注意不能讓氣球落地。，并把氣球擠破。第一個(gè)擠破的小組勝利。項(xiàng)目三名稱：吊瓶目的：增進(jìn)隊(duì)員協(xié)調(diào)性及團(tuán)隊(duì)配合精神。步驟：：體育場跑到(50米)。啤酒瓶（每隊(duì)一個(gè)）放置在跑到中間位置，“釣竿”（用繩子一端系著一小棒另一段系在筷子上的吊瓶工具）。發(fā)令前隊(duì)員持“釣竿”站在起跑線前。，持“釣竿”跑致跑道中間處，單手用手中的“釣竿”將系著小棒一端放進(jìn)啤酒瓶內(nèi)，令小棒卡在瓶口處，將酒瓶提起。酒瓶不可用另一只手輔助，如犯規(guī)給予相應(yīng)處罰。備注：。，請嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，按時(shí)到指定位置進(jìn)行比賽。5．最近天氣轉(zhuǎn)涼希望大家能多帶點(diǎn)衣服，海邊風(fēng)大。到時(shí)候衣服可以統(tǒng)一管理。安全特別注意事
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