【文章內容簡介】 消費為主的學生中，培養(yǎng)立的理財能力、科學的價值觀應是當務之急。（三）形成學生良好消費風氣良好校風是師德師風和學生學習、生活作風的有機組合。其中學生的消費心理和行為是體現(xiàn)學生生活作風的重要部分。一旦良好的消費習慣得到培養(yǎng)和加強，就會對良好校風的塑造起促進作用，并形成校風助學風的良性循環(huán)。因此，應該把學生良好消費心理和行為的培養(yǎng)作為校園文化建設的重要組成部分。在校園文化建設中設計有關學生健康消費理念的活動專題，并且持之以恒，以學生良好的消費心理和行為促進良好生活作風的形成，進而促進良好學風、校風的鞏固與發(fā)展。（四）注重精神消費，養(yǎng)成健康習慣對于尚未有固定經(jīng)濟來源的學生而言，精神消費不但能彌補物質生活上的不足，還能讓學生有更深的精神內涵和更豐富的精神生活。大學生熬夜現(xiàn)象調查報告3一、前言俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。鑒于此，我們對吉首大學大一大二學生，進行了一次抽樣問卷調查活動。本著了解吉首大學大學生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的，舉行了這此活動。雖然活動舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首大學改變大多數(shù)同學的熬夜習慣，還迫切需要校方的支持。二、統(tǒng)計結果“大學熬夜”在我們中國大多數(shù)大學中已經(jīng)是一個非常普遍的現(xiàn)象了，我們吉首大學也不例外，而且經(jīng)過我們的調查發(fā)現(xiàn)，我們吉首大學的熬夜現(xiàn)象非常嚴重，%，%。三、統(tǒng)計分析熬夜現(xiàn)象分析據(jù)調查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個是大家睡的都比較晚。大家在11:%，說明熬夜現(xiàn)象在我們學校已經(jīng)非常普遍；大家在7：%，7:%，說明熬夜可能會造成晚起。這個調查活動是在夏季舉行的，大家起床相對早一些，如果天氣比較寒冷，那么大家可能會起得更晚了。那么大家對于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調查表明，%的同學認為晨讀是有必要的，可是真正有晨讀習慣的同學卻非常少，據(jù)調查，%的同學有晨讀習慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個想法。大家為何睡得這么晚呢？%的同學在熬夜地學習，%的同學在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個數(shù)據(jù)比較驚人，可以用這樣的一個詞語——“玩物喪志”來形容。我們從小學到初中再到高中，我們一直為了心中的夢想，努力學習?？梢坏搅舜髮W，我們就開始放松自己，甚至是漫無邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的夢想如何才能實現(xiàn)？我們認為大家還是沒有放棄自己的夢想，只是大家控制不了自己，內心比較浮躁，容易被外界的物欲牽引。此話怎講？因為大多數(shù)人是想改掉熬夜習慣的。%，因為熬夜對身心健康、學習和工作都有很大的負面影響，%?？梢愿牡舭疽沽晳T的措施的分析大家認為“豐富和充實白天的生活”是比較好的方法，%，其次的方法是“學校在宿舍實施按時停電制度”，%。我們著重地調查了大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法。%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”可以改掉大部分學生熬夜的習慣，%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習慣。但是，%的同學認為可以改掉自己的熬夜習慣。從大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法中，我們不難看出大多數(shù)學生是相信這個制度可以改掉大家熬夜的習慣。如果實行“學校在宿舍實施按時停電制度”，%的同學認為在11:30之前停電好，%的同學認為在11:30—12:00停電好。根據(jù)學校的作息時間表，我們認為11：00熄燈最為合適。四、建議我們建議在學校的宿舍實施按時停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來改變吉首大學大學生熬夜嚴重的現(xiàn)狀。學校在宿舍實施按時停電制度的具體事項：停電時間：每天晚上11:00到第二天凌晨4:00；51—101不停電；每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:00停電范圍：每棟樓的每個宿舍，學校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學校、團委、學生會、社團、班級等，可以組織同學早睡早起，遠離熬夜，還有做好相應的宣傳工作。在學校的宿舍實施按時停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過豐富和充實白天的生活來改掉熬夜的習慣，但這是需要大家有很強的自制力，還有寢室的每個同學一起配合才可以實現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說明大家的自制力還不夠強，并且要一個寢室的所有同學一起改掉熬夜的習慣（因為大家一起按時睡覺才不會影響到寢室里其他同學），如果不這樣的話，那么這個方案的可行度就不高了。我們認為在學校的宿舍實施按時停電制度，是具有很高的可行性的，因為從調查結果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國有很多高校已經(jīng)在宿舍實施了按時停電制度，并且效果非常好，大學生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此，按時停電，可以節(jié)約電能，這是39。低碳生活”，完全符合國家提倡的“節(jié)能減排”策略。關于在學校的宿舍實施按時停電制度可能會帶來一些問題。問題一：大家沒有更多的時間學習與工作。解決方案：我們大學生活不同于高中生活，我們有更多的休閑時間，在這段休閑時間中，我們可以更好地利用時間去學習與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，如果時間不夠，大家可以選擇早點起床，來增長白天的時間。問題二：夏天很熱，晚上要吹風扇。解決方案：我們建議在51—101這段時間中不實行按時停電制度，因為這段時間比較熱，大家要吹風扇。如果停電了，大家可能會因為很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實行按時停電制度。問題三：手機、電腦、MP4等電子產(chǎn)品要充電。解決方案：我們白天的時間很多，大家可以選擇在中午或者其它時間中充電。 問題四：娛樂的時間變少了。解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12:00鐘停電。問題五：按時停電可能會有安全隱患。解決方案：我們建議只是在寢室實行按時停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。大學生熬夜現(xiàn)象調查報告4摘要：作為一名大學生，，我們想更加深入的了解與大學生的熬夜相關的一系列問題。調查方法：通過問卷星在網(wǎng)上發(fā)布調查報告，對不同大學不同專業(yè)不同年級不同性別的大學生進行調查，并用統(tǒng)計學的方法處理數(shù)據(jù)，我們得到了以下結果：大多數(shù)大學生認為大學生熬夜是很普遍的現(xiàn)象，認為熬夜很不值得并沒有準備有所改變，對熬夜帶來的危害也有一定的了解，主要與科技產(chǎn)品和娛樂方式的多樣化有關，而且隨著社會的進步，大學生熬夜這種情況將日趨嚴重。關鍵詞：大學生；熬夜狀況；問卷調查；走訪。正文：調查研究數(shù)據(jù)結果及分析：本次調查研究對不同大學，不同專業(yè)，不同性別，不同年級的大學生，以問卷調查的形式進行普遍多層次的調查嗯，調查結果與分析如下首先通過我們的調查研究發(fā)現(xiàn)，大部分的大學生，晚上休息時間為10點到12點之間，中11點到12點睡覺的大學生又占絕大多數(shù)。十點之前和一點以后睡覺的大學生幾乎很少。通過數(shù)據(jù)很容易得出大學生普遍存在熬夜的情況。接下來對認為晚上幾點才算是熬夜問題的數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)認為11點以后和12點以后算是熬夜的人數(shù)幾乎相同，并且占據(jù)了問卷調查人數(shù)的大部分。這充分說明大部分大學生都認為自己的休息時間算是熬夜，但卻不能改變克服它。接著，對于每天一般睡眠時間的問題，我也發(fā)現(xiàn)，七小時以下睡眠時間的人數(shù)占成。說明，許多同學趴在課桌上睡覺，在一個星期內熬夜超過四天的人數(shù)，也占據(jù)了一半，可以說明大學生，熬夜情況的普遍性和嚴重性。組織大學生熬夜，這一現(xiàn)象很常見，如果把熬夜比喻成一種疾病，那么易感人群就是大學生，它可以是感冒，幾乎每人都患過它，它可以是流感易傳染，可喜的是大學生自己可以確診這種病，而急糟糕的是，很少有人愿意或者堅持治療。從熬夜的原因這一問題的調查中，但也有因為學習，看電影失眠而熬夜的，這些只占極少部分。伴隨著新世紀的到來，網(wǎng)絡技術以迅速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體，越來越成為當代大學生獲取知識和信息的新途徑，對廣大大學生的學習生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。網(wǎng)絡讓大部分大學生沉迷于刺激的網(wǎng)絡游戲，或迷戀上虛擬的網(wǎng)絡聊天世界或神游于眼花繚亂的電影天堂，夜里有了書桌上電腦的陪伴，他們不在空虛無聊，有了床頭，手機的形影不離，他們不在感慨，所謂孤獨寂寞，網(wǎng)絡里的世界太精彩，熬夜已經(jīng)成為大學生的一種生活習慣。熬夜的危害分析熬夜的危害也很大。都是對身體就有很大的危害。通過在網(wǎng)上調查研究資料，得出了以下結論：之一，皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調會是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐斑，黑斑等問題。之二，抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對于抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞，人體的正常應答系統(tǒng)遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。之三，記憶力下降。正常來說，人的交感神經(jīng)應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問題。之四，陰虛火旺。對于熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規(guī)律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時會時常感到饑餓，也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。之五，視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)熊貓眼那么簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。通過我們的研究結果顯示，絕大多數(shù)的人在熬夜后第二天的狀態(tài)是昏昏欲睡，而不是毫無影響。因此，除了對身體的危害，熬夜也會對第二天的工作效率造成很大的影響。我們我們都知道，青少年是祖國的未來，民族的希望，當代大學生必須在自己的專業(yè)課上術業(yè)有專攻才能取得良好優(yōu)異的成績。因此總的來說，大學生熬夜傷身傷心危害極大。社會實踐的收獲及感悟：社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，通過社會踐，讓我們大學生提前了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經(jīng)驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。，也讓自己認識到了自己熬夜的不足。受益匪淺。社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大一的學生，社會實踐也不能停留在高中時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實際情況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要通過社會實踐切身的了解自己，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會優(yōu)秀的人才，為社會服務。而此次通過對不同大學生進行熬夜情況的調查，讓我有了良好的心理素質及受挫折的心態(tài)。因為邀請別人進行問卷調查的過程并不是一帆風順的。一開始被別人拒絕會很難受，隨著問卷的不斷調查，我的心態(tài)也變得越來越好。再一次一次的邀請中我也增強了溝通和表達能力。之前不敢開口與別人說話，而現(xiàn)在能夠合理的表達自己對他人的訴求。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。這也為我成為一名優(yōu)秀的老師也奠定下了良好的基礎。并且這次的社會實踐也讓我認識到了自己熬夜的嚴重性。在監(jiān)督調查他人的過程中也認識到了自己在生活方式和作息習慣上的問題。值得引人深思?？傊?，本次社會實踐令我受益匪淺，日后我也會多多參加社會實踐，多多珍惜這種鍛煉自己，提升自己的好機會。大學生熬夜現(xiàn)象調查報告5調查對象：大學生調查學院：xx工商職業(yè)學院調查目的：自己是一名大學生，經(jīng)常熬夜。對大學生熬夜這種現(xiàn)象很熟悉并很感興趣。想探究其原因是大學生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點：可能是由于在高中階段大部分的學校開設了晚自習，導致很多學生的正常生活習慣被打亂。調查方法：通過調查不同學校和不同年級的大學生的熬夜情況并運用統(tǒng)計學的方法處理數(shù)據(jù)進而得出結論。結論：通過各方面的調查研究，我們認為大學生熬夜情況是由多方面因素造成，部分是因為在高中階段熬夜形成習慣，部分是因為壓力過大等，但最終都是通過影響大學生的心理因素來影響其生理作息情況。大學生熬夜的原因：在大學，對于許多大學生來說，熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨，常會看到這樣的情景：宿舍的燈熄滅了，但電腦屏幕還是亮著的；校園的街道是安靜的，宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學生活變得很不規(guī)律或者是習慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習慣，不熬夜反倒很少見。因此，作為一名大學生，