新生團(tuán)體輔導(dǎo)策劃(編輯修改稿)
2024-10-28 12:41 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 健康教育是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和發(fā)展的需要。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的青年中期,他們的生理發(fā)展已基本成熟,但其心理發(fā)展水平卻正處于迅速走向成熟而又尚未真正成熟的狀態(tài)。大學(xué)生的自我意識(shí)不斷增強(qiáng),開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)部世界。他們內(nèi)心充滿著各種特殊的矛盾現(xiàn)象,如獨(dú)立性與依賴性的矛盾情緒與理智的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突等。從大學(xué)生的外部環(huán)境來(lái)看,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、家庭條件的差異價(jià)值取向的多元化、人際關(guān)系日趨復(fù)雜等,都可能成為他們主要的壓力源。并且大學(xué)生面臨更多的社會(huì)義務(wù)和選擇,這些內(nèi)外因素常常影響到大學(xué)生的心理健康,導(dǎo)致不同程度的心理問(wèn)題,危害他們的身心健康。因此,解決好大學(xué)生學(xué)生的心理健康問(wèn)題是促進(jìn)大學(xué)生身心健康,提高大學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展質(zhì)量的重要因素。教育工作者應(yīng)該思考怎樣解決好大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì),維護(hù)大學(xué)生的心理健康。2，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面素質(zhì)教育的客觀要求。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ),大學(xué)生沒(méi)有良好的心理素質(zhì)便無(wú)法很好地完成學(xué)業(yè),更無(wú)力承擔(dān)未來(lái)建設(shè)祖國(guó)的責(zé)任,從這個(gè)角度講,心理素質(zhì)直接影響大學(xué)生全面素質(zhì)的提高,關(guān)系到高校能否完成造就德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人這一根本任務(wù)。全面推進(jìn)素質(zhì)教育決不能忘記或忽視對(duì)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)起基礎(chǔ)性作用的心理素質(zhì),決不能忘記或忽視旨在培養(yǎng)和提高大學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。應(yīng)該把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育看作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。因此,解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育必須轉(zhuǎn)變觀念,提高認(rèn)識(shí),切實(shí)加強(qiáng)和重視大學(xué)生心理健康教育。在新形勢(shì)下,高等學(xué)校德育的內(nèi)涵和外延有了新的拓展,它包括思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育和心理健康教育。大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下高校德育工作的重要組成部分。大學(xué)生良好的道德品質(zhì)和思想政治品質(zhì)的形成與其心理健康狀況有著密切的聯(lián)系,可見(jiàn),思想政治教育與心理教育是不可分割的,兩者應(yīng)該緊密聯(lián)系、互相促進(jìn),這是提高德育實(shí)效性的重要途徑。因此,解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題,進(jìn)一步加強(qiáng)和深化高校大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的題中應(yīng)有之義,是高校提高德育工作實(shí)效性的需要。所以，每一位大學(xué)生都必須注重自己的心理健康教育，而此活動(dòng)正是一個(gè)簡(jiǎn)單的入門，來(lái)關(guān)注內(nèi)心，建立友好關(guān)系?？傊@次活動(dòng)讓我意識(shí)到生活中處處與心理，希望自己在接下來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中好好學(xué)習(xí)這門課程，來(lái)幫助自己，幫助他人。第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃一、自我意識(shí)的輔導(dǎo)（一）導(dǎo)入階段熱身活動(dòng)：大樹(shù)和松鼠目的：讓成員興奮緊張起來(lái)，了解自己所扮演的角色及其任務(wù)時(shí)間：5分鐘操作：二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圈，一人扮松鼠，站在圓圈中間。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”時(shí)，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人必須立刻離開(kāi)原來(lái)的“大樹(shù)”，并站到新的“大樹(shù)”中間；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹(shù)”時(shí)，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的必須立刻離開(kāi)原來(lái)的同伴找到其他的人重新建成大樹(shù)，并圈住一只松鼠?；顒?dòng)過(guò)程中落單的人回到座位上。（二）展開(kāi)階段活動(dòng)一：我是誰(shuí)目的：強(qiáng)化自我意識(shí)，促進(jìn)自我接納時(shí)間：20分鐘操作：領(lǐng)導(dǎo)者問(wèn)成員20個(gè)你是誰(shuí)，各成員將頭腦中浮現(xiàn)出來(lái)的答案寫下來(lái)（如我是某學(xué)校的學(xué)生、我是一個(gè)愛(ài)好足球的人、我是一個(gè)非常熱情的人等）。不要有什么顧慮，回答每次提問(wèn)的時(shí)間為30秒。若寫不出來(lái)可略去，繼續(xù)往下寫。結(jié)束后領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)所有成員進(jìn)行結(jié)果分析，答案的數(shù)量和質(zhì)量。一共寫出了幾個(gè)答案，答案中哪些方面的內(nèi)容為多。如果能寫出9~10個(gè)答案，則大體上可以認(rèn)為沒(méi)有特別的障礙。如果只能寫出7個(gè)或更少的答案．則可以認(rèn)為是過(guò)分壓抑自己。把所有答案收上來(lái)（不寫名字），隨機(jī)抽取兩張來(lái)讀，看同學(xué)們能否猜出來(lái)。活動(dòng)二：個(gè)人盾牌目的：強(qiáng)化個(gè)人對(duì)自己獨(dú)特之處的接納，樹(shù)立“我之所以為我”的積極態(tài)度，增強(qiáng)自信心。時(shí)間：15分鐘操作：根據(jù)下列問(wèn)題的答案，每個(gè)人做個(gè)自己的盾牌。答案有時(shí)是文字，有時(shí)是圖案，在盾牌上可以按自己的喜好安排位置與順序。⑴畫出出生到十四歲中最重要的一件事； ⑵畫出十四歲到現(xiàn)在中最重要的一件事；⑶畫出你以前最成功的事項(xiàng)；⑷畫出你過(guò)去最快樂(lè)的時(shí)刻；⑸畫出你的一項(xiàng)專長(zhǎng)；⑹畫出你想要加強(qiáng)的技能；⑺你希望將來(lái)是什么樣子？(8)如果你一向無(wú)往不勝，但目前只有一年可活，你將會(huì)做什么？⑼如果你現(xiàn)在死了，你喜歡別人用哪三個(gè)字來(lái)形容你？然后大家先自我欣賞，然后隨機(jī)（或自愿）抽取幾份進(jìn)行團(tuán)體分享（三）結(jié)束階段歌曲結(jié)束：《我相信》目的：增強(qiáng)自信心，激發(fā)前進(jìn)的力量時(shí)間：5分鐘操作：大家圍成一個(gè)圈，面朝內(nèi)，跟隨音樂(lè)一起唱《我相信》二、情緒困擾的輔導(dǎo)（一）導(dǎo)入階段熱身體操：《幸福拍手歌》目的：活躍團(tuán)體氣氛，構(gòu)建輕松愉悅的團(tuán)體環(huán)境，建立良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)關(guān)系。時(shí)間：5分鐘操作：全班同學(xué)打亂（不按照座位次序）圍站成一圈，伴隨伴奏音樂(lè)，在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下共同演唱《幸福拍手歌》。要求大聲歌唱，并且要配合歌詞，做出相應(yīng)的肢體動(dòng)作，比如拍手和跺腳。如此反復(fù)兩遍。要求成員帶著快樂(lè)、幸福的心情與相鄰的成員微笑、揮手致意。（二）展開(kāi)階段活動(dòng)一：怒也可遏目的：幫助成員了解憤怒對(duì)人行為、身心的影響，幫助成員學(xué)會(huì)宣泄、表達(dá)憤怒的方法，掌握控制憤怒的有效策略。時(shí)間：25分鐘操作：，內(nèi)容如下：兩位同學(xué)分別角色扮演進(jìn)教學(xué)樓時(shí)不小心相撞，但互不相讓，話不投機(jī)，發(fā)生爭(zhēng)吵，導(dǎo)致雙方情緒越來(lái)越激動(dòng)，越來(lái)越憤怒，乃至于發(fā)生肢體沖突的情景。，分組討論，如果你遇到這樣的事情，你會(huì)做出什么反應(yīng)？為什么會(huì)出現(xiàn)不可控制的局面？劇中哪些話語(yǔ)是應(yīng)該避免的？ ，呈現(xiàn)小組討論結(jié)果，怎么才是最合適的處理問(wèn)題的方式。：生活中懂得如何壓制自己不良情緒可以避免很多不必要的矛盾出現(xiàn)，可以贏得大家的尊重，懂得尊重他人，別人才會(huì)禮讓你！活動(dòng)二：鏡中人目的：幫助成員懂得自己才是情緒的主人，幫助成員掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，學(xué)會(huì)管理情緒，構(gòu)建愉悅心情。時(shí)間：10分鐘操作：成員兩人一組，一人扮演照鏡子的人，要做出各種快樂(lè)的表情。一人扮演鏡中成像，要模仿對(duì)方的樣子。一輪表演完成后，雙方互換角色。然后分享討論（1）扮演鏡中人，模仿別人的表情時(shí)，自己是否也有情緒變化？（2）通過(guò)這個(gè)練習(xí)，你感悟到了什么？（
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