新生團(tuán)體輔導(dǎo)策劃(編輯修改稿)
2025-10-28 12:41 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 健康教育是促進(jìn)大學(xué)生健康成長和發(fā)展的需要。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的青年中期,他們的生理發(fā)展已基本成熟,但其心理發(fā)展水平卻正處于迅速走向成熟而又尚未真正成熟的狀態(tài)。大學(xué)生的自我意識不斷增強(qiáng),開始關(guān)注自己的內(nèi)部世界。他們內(nèi)心充滿著各種特殊的矛盾現(xiàn)象,如獨(dú)立性與依賴性的矛盾情緒與理智的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突等。從大學(xué)生的外部環(huán)境來看,社會競爭的加劇、家庭條件的差異價(jià)值取向的多元化、人際關(guān)系日趨復(fù)雜等,都可能成為他們主要的壓力源。并且大學(xué)生面臨更多的社會義務(wù)和選擇,這些內(nèi)外因素常常影響到大學(xué)生的心理健康,導(dǎo)致不同程度的心理問題,危害他們的身心健康。因此,解決好大學(xué)生學(xué)生的心理健康問題是促進(jìn)大學(xué)生身心健康,提高大學(xué)生成長和發(fā)展質(zhì)量的重要因素。教育工作者應(yīng)該思考怎樣解決好大學(xué)生的心理健康問題,優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì),維護(hù)大學(xué)生的心理健康。2，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面素質(zhì)教育的客觀要求。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ),大學(xué)生沒有良好的心理素質(zhì)便無法很好地完成學(xué)業(yè),更無力承擔(dān)未來建設(shè)祖國的責(zé)任,從這個角度講,心理素質(zhì)直接影響大學(xué)生全面素質(zhì)的提高,關(guān)系到高校能否完成造就德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人這一根本任務(wù)。全面推進(jìn)素質(zhì)教育決不能忘記或忽視對學(xué)生全面發(fā)展和健康成長起基礎(chǔ)性作用的心理素質(zhì),決不能忘記或忽視旨在培養(yǎng)和提高大學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。應(yīng)該把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育看作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。因此,解決大學(xué)生心理健康問題,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育必須轉(zhuǎn)變觀念,提高認(rèn)識,切實(shí)加強(qiáng)和重視大學(xué)生心理健康教育。在新形勢下,高等學(xué)校德育的內(nèi)涵和外延有了新的拓展,它包括思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育和心理健康教育。大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下高校德育工作的重要組成部分。大學(xué)生良好的道德品質(zhì)和思想政治品質(zhì)的形成與其心理健康狀況有著密切的聯(lián)系,可見,思想政治教育與心理教育是不可分割的,兩者應(yīng)該緊密聯(lián)系、互相促進(jìn),這是提高德育實(shí)效性的重要途徑。因此,解決大學(xué)生心理健康問題,進(jìn)一步加強(qiáng)和深化高校大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的題中應(yīng)有之義,是高校提高德育工作實(shí)效性的需要。所以，每一位大學(xué)生都必須注重自己的心理健康教育，而此活動正是一個簡單的入門，來關(guān)注內(nèi)心，建立友好關(guān)系?？傊@次活動讓我意識到生活中處處與心理，希望自己在接下來的學(xué)習(xí)生涯中好好學(xué)習(xí)這門課程，來幫助自己，幫助他人。第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃一、自我意識的輔導(dǎo)（一）導(dǎo)入階段熱身活動：大樹和松鼠目的：讓成員興奮緊張起來，了解自己所扮演的角色及其任務(wù)時(shí)間：5分鐘操作：二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圈，一人扮松鼠，站在圓圈中間。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”時(shí)，大樹不動，扮演“松鼠”的人必須立刻離開原來的“大樹”，并站到新的“大樹”中間；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”時(shí)，松鼠不動，扮演大樹的必須立刻離開原來的同伴找到其他的人重新建成大樹，并圈住一只松鼠?；顒舆^程中落單的人回到座位上。（二）展開階段活動一：我是誰目的：強(qiáng)化自我意識，促進(jìn)自我接納時(shí)間：20分鐘操作：領(lǐng)導(dǎo)者問成員20個你是誰，各成員將頭腦中浮現(xiàn)出來的答案寫下來（如我是某學(xué)校的學(xué)生、我是一個愛好足球的人、我是一個非常熱情的人等）。不要有什么顧慮，回答每次提問的時(shí)間為30秒。若寫不出來可略去，繼續(xù)往下寫。結(jié)束后領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)所有成員進(jìn)行結(jié)果分析，答案的數(shù)量和質(zhì)量。一共寫出了幾個答案，答案中哪些方面的內(nèi)容為多。如果能寫出9~10個答案，則大體上可以認(rèn)為沒有特別的障礙。如果只能寫出7個或更少的答案．則可以認(rèn)為是過分壓抑自己。把所有答案收上來（不寫名字），隨機(jī)抽取兩張來讀，看同學(xué)們能否猜出來?；顒佣簜€人盾牌目的：強(qiáng)化個人對自己獨(dú)特之處的接納，樹立“我之所以為我”的積極態(tài)度，增強(qiáng)自信心。時(shí)間：15分鐘操作：根據(jù)下列問題的答案，每個人做個自己的盾牌。答案有時(shí)是文字，有時(shí)是圖案，在盾牌上可以按自己的喜好安排位置與順序。⑴畫出出生到十四歲中最重要的一件事； ⑵畫出十四歲到現(xiàn)在中最重要的一件事；⑶畫出你以前最成功的事項(xiàng)；⑷畫出你過去最快樂的時(shí)刻；⑸畫出你的一項(xiàng)專長；⑹畫出你想要加強(qiáng)的技能；⑺你希望將來是什么樣子？(8)如果你一向無往不勝，但目前只有一年可活，你將會做什么？⑼如果你現(xiàn)在死了，你喜歡別人用哪三個字來形容你？然后大家先自我欣賞，然后隨機(jī)（或自愿）抽取幾份進(jìn)行團(tuán)體分享（三）結(jié)束階段歌曲結(jié)束：《我相信》目的：增強(qiáng)自信心，激發(fā)前進(jìn)的力量時(shí)間：5分鐘操作：大家圍成一個圈，面朝內(nèi)，跟隨音樂一起唱《我相信》二、情緒困擾的輔導(dǎo)（一）導(dǎo)入階段熱身體操：《幸福拍手歌》目的：活躍團(tuán)體氣氛，構(gòu)建輕松愉悅的團(tuán)體環(huán)境，建立良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)關(guān)系。時(shí)間：5分鐘操作：全班同學(xué)打亂（不按照座位次序）圍站成一圈，伴隨伴奏音樂，在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下共同演唱《幸福拍手歌》。要求大聲歌唱，并且要配合歌詞，做出相應(yīng)的肢體動作，比如拍手和跺腳。如此反復(fù)兩遍。要求成員帶著快樂、幸福的心情與相鄰的成員微笑、揮手致意。（二）展開階段活動一：怒也可遏目的：幫助成員了解憤怒對人行為、身心的影響，幫助成員學(xué)會宣泄、表達(dá)憤怒的方法，掌握控制憤怒的有效策略。時(shí)間：25分鐘操作：，內(nèi)容如下：兩位同學(xué)分別角色扮演進(jìn)教學(xué)樓時(shí)不小心相撞，但互不相讓，話不投機(jī)，發(fā)生爭吵，導(dǎo)致雙方情緒越來越激動，越來越憤怒，乃至于發(fā)生肢體沖突的情景。，分組討論，如果你遇到這樣的事情，你會做出什么反應(yīng)？為什么會出現(xiàn)不可控制的局面？劇中哪些話語是應(yīng)該避免的？ ，呈現(xiàn)小組討論結(jié)果，怎么才是最合適的處理問題的方式。：生活中懂得如何壓制自己不良情緒可以避免很多不必要的矛盾出現(xiàn)，可以贏得大家的尊重，懂得尊重他人，別人才會禮讓你！活動二：鏡中人目的：幫助成員懂得自己才是情緒的主人，幫助成員掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，學(xué)會管理情緒，構(gòu)建愉悅心情。時(shí)間：10分鐘操作：成員兩人一組，一人扮演照鏡子的人，要做出各種快樂的表情。一人扮演鏡中成像，要模仿對方的樣子。一輪表演完成后，雙方互換角色。然后分享討論（1）扮演鏡中人，模仿別人的表情時(shí)，自己是否也有情緒變化？（2）通過這個練習(xí)，你感悟到了什么？（
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