【文章內(nèi)容簡介】 頭發(fā)整潔，無異味，無頭屑發(fā)型大方，得體注意事項頭發(fā)：常洗，常理男士：前不附額，側(cè)不掩耳，后不及領；下限女士：發(fā)型整齊，前不過眉側(cè)不蓋耳，劉海不要遮眼。不要隨意披散，最好盤起，工作是莊重，不過分時尚。不染奇異顏色。（公共場合）（二）面部男子： 一般不留胡須，胡須要剃凈，鼻毛應剪短，面部無異物；女子：可適當化妝，但應以淺妝、淡妝為宜，不能濃妝艷抹，并避免使用氣味濃烈的化妝品和香水。（三）指甲 不能留長指甲，要保持指甲的清潔，指甲縫中不能留有污垢。絕對不要涂有色的指甲油。（四）體毛 體毛必須修整。又黑又粗的體毛，需要掩飾。其他方面眼睛：清潔、無分泌物?？诖剑?保持口腔衛(wèi)生清潔，無食品殘留物。女士的唇彩要美觀，顏色不能過于奇異且不能超出唇線之外。鼻子： 勿當眾摳鼻子。微笑微笑的魅力微笑是真正的世界語言，是人際交往的通行證。微笑是在臉上露出愉快的表情。交往中的微笑是對人的尊重和理解，也是善良、友好、贊美的表示。微笑一下并不費力，卻產(chǎn)生無窮魅力。恰當?shù)奈⑿Ρ憩F(xiàn)謙恭 表現(xiàn)友好 表現(xiàn)真誠 表現(xiàn)適時微笑的基本要領先要放松自己的面部肌肉，然后使自己的嘴角微微向上翹起，讓嘴唇略呈弧形。微笑時，應當目光柔和發(fā)亮，雙眼略為睜大；眉頭自然舒展，眉毛微微向上揚起。達到眉開眼笑的效果。對鏡微笑訓練法這是一種常見、有效和最具形象趣味的訓練方法。端坐鏡前，衣裝整潔，以輕松愉快的心情，調(diào)整呼吸自然順暢；靜心3秒鐘，開始微笑。為了使效果明顯，可放背景音樂。（較歡快的節(jié)奏）情緒誘導法情緒誘導就是設法尋求外界物的誘導、刺激，以求引起情緒的愉悅和興奮，從而喚起微笑的方法。諸如，翻看使你高興的照片、畫冊，回想過去幸福生活的片斷，以期在欣賞和回憶中引發(fā)快樂和微笑。有條件，最好用攝像機攝錄下來。意念法這是一種已經(jīng)有了微笑訓練基礎或者善于微笑的人，不用對鏡或其它道具，而只用意念控制、驅(qū)動雙唇，以求達到最佳微笑狀態(tài)的訓練法。含箸法道具是選用一根潔凈、光滑的圓柱形筷子（不宜用一次性的簡易木筷，以防拉破嘴唇），橫放在嘴中，用牙輕輕咬?。ê。杂^察微笑狀態(tài)。眼神眼睛是心靈的窗戶，眼神是面部表情的核心。目光接觸是交往中常見的溝通方式，眼神不同，含義無窮。眼神應真誠、坦然、親切、有神，目光視線應落在對方雙肩和頭頂所構(gòu)成的區(qū)域內(nèi)，不應躲閃或緊盯對方眼睛。注意事項與人交談時，1/32/3交談時間都應注視對方，同時注意注視的部位。公共場合，要注意與多人眼神交流，不冷落他人。如演講、作報告等場合工作妝公眾人員面容化妝的總的要求 應化妝、淡妝“揚長避短”原則要使化妝符合審美的原則，應注意以下幾點：（1）講究色彩的合理搭配（2）依據(jù)自己的臉型合理調(diào)配（3）強調(diào)自然美化妝的“３W”原則When、Where、What講究科學性原則（1）科學選擇化妝品（2）講究科學的化妝技法專用原則“修飾避人”的原則化妝時應注意的禮節(jié)：1)化妝的濃淡要視時間場合而定。(2)化妝或修飾面妝，應在臥室或洗手間，當眾化妝，是非常失禮的。(3)對他人的化妝不可評頭論足。(4)任何人，任何情況下，不可借用他人的化妝用品。(5)不以殘妝示人二、儀表禮儀儀表指一個人的外表，是一個人總體形象的統(tǒng)稱，包括言語、服飾等，是構(gòu)成交際“第一印象”的基本因素。服飾禮儀人與人最初見面的頭五秒鐘，第一印象就形成了。人的外表有九成被衣服所覆蓋，因此，在什么場合該穿什么衣服便成了很重要的學問。服飾禮儀的TPO原則TPO原則——Time（時間）、Place（地點）、Occasion（場合）（1）時間原則時間既指每一天的早、中、晚三個時間段，也包括每年春夏秋冬的季節(jié)更替，以及人生的不同年齡階段。時間原則要求著裝考慮時間因素，做到隨“時”更衣。（2）地點原則地點原則代表地方、場所、位置不同，著裝應有所區(qū)別。（3）場合原則不同的場合有不同的服飾要求，只有與特定場合的氣氛相一致、相融合的服飾，才能產(chǎn)生和諧的審美效果，實現(xiàn)人景相融的最佳效應。服裝穿著要得體服裝與配色著裝與形體著裝與臉型著裝與膚色著裝與年齡著裝與場合、身份男士服飾禮儀西裝的襯衫（1）面料：應為高織精紡的純棉、純毛面料，或以棉、毛為主要成分的混紡襯衫。（2）顏色：必須為單一色；正規(guī)商務活動中，白色為唯一選擇。（3）圖案：以無圖案為最佳。（4）領型：以方領為宜。（5）衣袖：正裝襯衫應為長袖襯衫。6）穿法講究：：襯衫的第一粒紐扣，穿西裝打領帶時一定要系好。：。：襯衫的下擺不可過長，而且下擺要塞到褲子里。，而且正式場合不允許。公務襯衫穿著五原則單色為佳大小合身下擺放好扣子扣好袖長適度領帶——男子服飾的靈魂1）面料：質(zhì)地一般以真絲、純毛為宜（2）顏色：應選用與自己制服顏色相稱，光澤柔和，典雅樸素的領帶為宜。（4）款式：不能選擇簡易式領帶（5）質(zhì)量：外形美觀、平整、無挑絲、無疵點、無線頭、襯里毛料不變形、懸垂挺括、較為厚重（6）打法講究：：打領帶意味著鄭重其事。：西裝套裝非打不可，夾克等則不能打。：為男性專用飾物，女性一般不用（除非制服和作裝飾用）。：領帶的長度以自然下垂最下端（即大箭頭）及皮帶扣處為宜。：一定要用高質(zhì)量的，要注意夾的部位。：挺括、端正、外觀呈倒三角形。領帶：活結(jié)的打法把領帶較寬的一端置于右側(cè)，另一端則放在其上部。領帶兩端交叉后把寬端從窄端的下邊穿過去，再把寬端拉到上邊，然后向上折，讓它插到圓圈中。然后把這端從寬松的領結(jié)中穿過去，活結(jié)就系好了。扎緊領結(jié)的時候只要拉住窄端，將領結(jié)向上推即可。領帶：半四方結(jié)的打法將領帶寬端置于右側(cè)，窄端則在其上方。領帶兩端交叉后把寬端從窄端的下邊穿過去。把寬端往上拉，穿過圓圈后置于窄端的左側(cè)，然后向右讓寬端繞過領結(jié)前方，再一次穿過圓圈。最后把它從領結(jié)中穿過去，半四方結(jié)就系好了。扎緊領結(jié)的時候，只要輕輕扶住領結(jié)，把寬端往下拽，將領結(jié)往上推即可。西褲（1）因西裝講究線條美，所以西褲必須要有中折線。（2）西褲長度以前面能蓋住腳背，后邊能遮住1厘米以上的鞋幫為宜。（3）不能隨意將西褲褲管挽起來皮鞋和襪子首先，穿整套西裝一定要穿皮鞋。其次，在正式場合穿西裝，一般穿黑色皮鞋較為正規(guī)。（2）襪子穿整套西裝一定要穿與西褲、皮鞋顏色相同或較深的襪子，一般為黑色、深藍色或藏青色 扣子西裝的扣子有單排扣與雙排扣之分。1）單排扣的西裝穿著時正式場合必須扣上，一般最后一粒不扣。2）雙排扣的西裝要把扣子全系上。西裝馬甲的扣子。西裝馬甲有6?？叟c5?？壑?。6粒扣的最底下的那?？梢圆豢郏??？鄣囊慷伎凵稀Ｎ餮b的口袋上衣外