【文章內(nèi)容簡介】 主持人、軍人、公安人員、警察。音樂：歌手、音樂指揮家、作曲家、演員、模特兒、音樂教師、舞蹈家。勞技：水電工、廚師、實驗員、服務(wù)員、編織工、縫紉工作者、電子技術(shù)員、插花工作者、動物管理員等。特別指出，教師要說明“這是一次了解自己學(xué)習(xí)興趣現(xiàn)狀的活動，興趣可能隨著年齡以及環(huán)境等各種因素發(fā)生變化的”。要學(xué)生以平靜的心態(tài)對待測試結(jié)果，不要有學(xué)生由此作為自己一生發(fā)展的憑證。要引導(dǎo)學(xué)生談自己真實情況，回憶一下興趣是怎樣形成的。盡量讓學(xué)生講自己學(xué)習(xí)上具體事情，讓學(xué)生在討論、自評自測過程中懂得進(jìn)入“樂學(xué)”的方式方法，自己控制好自己的消極情緒、認(rèn)知，化為認(rèn)可，力求上好每一堂課，提高學(xué)習(xí)能力。第三篇：心理活動課教案設(shè)計20陽春市第二中學(xué)心理健康教育我的美夢活動背景初中時代的少男少女，正處于人生的春天，這是一個多夢的季節(jié)。逐漸意識到自己的身心變化后除了會問：“我是誰？”接著，他們又會問：“我將成為怎樣的人？”“能干什么樣的職業(yè)？”“我將會怎樣面對這世界？”“我將會有什么樣的生活？”于是，他們便做起多姿多彩的美夢。面對一個新舊交替，良莠并存的社會環(huán)境和信息豐富的時代，這特殊的獨生子女新一代，他們的夢想是特殊的，他們的期望是新潮的。有夢想才會有信念，有堅定的信念才會有行動，才會成功。但有的人能清醒的意識到，有的人還稀里糊涂。故有必要通過心理輔導(dǎo)發(fā)掘積極的自我意識去成功地克服青年期的危機，形成自我同一性并過渡到成年期。有了關(guān)于自我的積極觀點，他們會不怕冒風(fēng)險，因而也就更能夠在最大程度上獲取新的經(jīng)歷，新的轉(zhuǎn)變和新的個性特征?；顒幽繕?biāo)幫助學(xué)生在認(rèn)識自己變化的基礎(chǔ)上，探索自我，進(jìn)一步認(rèn)識自己正在成長，從而引導(dǎo)學(xué)生塑造一個獨立、自尊、自信的全新的自我。使學(xué)生明白一個美好的期望，一個美夢便是一種積極的自我意識的開端，自我意識決定人的命運，成功在于自己，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展積極的自我意識。學(xué)會在選擇中澄清自己理想的價值觀——我到底要什么？最重視什么？我愿付出什么？不知道要什么則無法選擇，害怕失去也會無法選擇?；顒右I(lǐng)每個人都有自己的美夢，自己的期望，更不用說多夢的青春期。特別是由于自我意識發(fā)展的需要，中學(xué)生會有很多的想法、喜悅、煩惱籍“夢”來發(fā)揮。教師以這一專題活動引導(dǎo)學(xué)生，通過自助、他助走出困惑創(chuàng)造新的理想自我。這一專題有三個層次：我的變化；我的期望與美夢；選一選：我的美夢。第一層次“我的變化”。隨著青春期的到來，孩子的身心發(fā)生巨變，不僅是量變而且是質(zhì)變。他仿佛來到一個新世界，他不理解它，也不理解自己。手冊中安排學(xué)生按照自己的真實情況填寫“小測試”，教師通過測試引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步從自己的變化中領(lǐng)悟“我長大了”“我正在邁向成熟”。在這一活動中教師可將要好的同學(xué)組成小組，交流“小測試”，以引起共鳴，探索“我的變化”發(fā)生的原因是什么。第二層次“我的期望和美夢”。這一活動旨在讓學(xué)生設(shè)計自己的未來，這是重點也是難點。這一活動包括四個自我作業(yè)。前兩個作業(yè)“??我打算這樣做”等，可通過小組交流互動，達(dá)到共鳴宣泄的目的，達(dá)到自助他助的目的。后兩個自我作業(yè)建議教師上課前先在班中有意識的了解學(xué)生的期望范圍。在活動時，教師也可先談自己在這個年齡所抱有的幻想及與現(xiàn)代青少年的差距，做些比較，引起學(xué)生的興趣，使之能積極投入?yún)⑴c。建議教師還可通過一些參考資料中的故事啟發(fā)學(xué)生只要你敢想，只要你真的有心，便會美夢成真。第三層次“選一選：我的美夢”。成功心理需要具備明確的價值觀，通過“選一選”讓學(xué)生在價值觀澄清的過程中，通過自己的獨立思考去比較，去選擇，使自己的期望與美夢更理性化：明白自己所看重的是什么？自己要什么？這個活動有趣而且有益，學(xué)生會主動積極地去思考。在填寫時學(xué)生會邊寫，邊與別人比較。有的人有獨立成熟的見解，有的人會受別人的影響、暗示。教師不必做指導(dǎo)或提示，只要暗自觀察，為下一個專題做伏筆。每次活動課都應(yīng)有個高潮或熱點。這個“選一選”便是本課的高潮。讓學(xué)生在余味無窮中結(jié)束。理論依據(jù)在探索我個性的過程中，我必須經(jīng)歷促進(jìn)成長的體驗，對我和非我的探索永遠(yuǎn)不會停止。自我意識包括自我認(rèn)識，自我體驗，自我控制三種心理成分，其中自我認(rèn)識又包括自我概念及社會自我概念，自我理想和自我評定。前兩個專題輔導(dǎo)主要是通過個體和他人關(guān)于自己身心特征的印象的評價達(dá)到自我認(rèn)識，自我評價的同一性。而本專題則主要是自我理想，自我體驗的訓(xùn)練。自我理想是指個體對自己的理想形象的想象與設(shè)計，即個體所期望的自我形象。這不僅是指個體自己期望自己所看到的理想形象，也包括個體期望他人所持的對自己形象的看法，同時借助自我評價，個體對現(xiàn)實的我是否如意，以及自己的理想自我是否合適可行，理想自我在多大程度上已經(jīng)實現(xiàn)，理想自我該如何實現(xiàn)等作評估，將獲得情感體驗，確定是否定還是悅納自己。人文主義教育家阿瑟M庫姆斯（1962）這樣說：歸根結(jié)底，每個人必須用他獨有的極其個人化的方式去發(fā)現(xiàn)他的獨特存在??自我作為具有尊嚴(yán)、重要性和價值的獨特的個人，它的充分發(fā)現(xiàn)要有提倡獨特，珍視差異這樣一種氣候。故教師在活動中要承認(rèn)并重視每個個體獨特的差異，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)積極的自我意識，發(fā)展自尊、自立、自信的個性。根據(jù)周圍的環(huán)境并通過價值觀的比較去思考和選擇創(chuàng)造新的自我理想和未來的生活藍(lán)圖。準(zhǔn)備工作課前準(zhǔn)備：教師在學(xué)生中做有關(guān)期望、理想的調(diào)查。引言的準(zhǔn)備，聽一聽同齡人的內(nèi)心獨白（請學(xué)校廣播臺的學(xué)生做配樂朗誦）。發(fā)給學(xué)生故事資料（可從參考資料中摘?。﹨⒖假Y料《追求夢想，你所得到的不僅是夢想成真！》一位叫小衛(wèi)的女子竟然30歲學(xué)芭蕾，這是怎么回事呢？還是讓小衛(wèi)自己來敘述她的故事吧：我的童年有許多夢，經(jīng)常夢見我突然變成一個漂亮的小姑娘，會跳各種好看的舞蹈。但我不會跳舞，現(xiàn)實也不會給我機會讓我跳舞，因為我太高（）、太丑、太黑又太笨。舞蹈和我無緣，別人這么看，我自己也這么認(rèn)為。我從不敢說我喜歡舞蹈，我怕遭到輕視和嘲笑。我把這個夢隱藏在內(nèi)心深處，只能在夢中跳舞。我沒想到30歲了，我竟會走進(jìn)中央芭蕾舞臺的排練廳，開始學(xué)習(xí)我夢寐以求的芭蕾舞。我在一所技工學(xué)校當(dāng)班主任，曾經(jīng)膽大包天地把《藍(lán)色多瑙河》編成舞蹈，教給我班上的孩子們跳。芭蕾舞團的一個演員看了孩子們的演出，稱贊我的想象力，并建議說：你該去團里的業(yè)余班學(xué)芭蕾。30歲時，我由技?？既胫袊嗣翊髮W(xué)讀研究生，我變得更加成熟，許多觀念開始發(fā)生變化。最大的變化是：我尊重別人對我的感覺，但我更尊重我對自己的感覺。我再不會因為別人認(rèn)為我與舞蹈無緣就放棄舞蹈。我熱愛并需要舞蹈，它能使我更好地享受藝術(shù)，享受生活。對我來說，這才是最重要的。我慶幸終于有機會學(xué)習(xí)芭蕾。其實，機會不是30歲時才有的，只因為以前的我觀念太古板，許多機會被錯過了，有機會也等于沒機會。我發(fā)現(xiàn)我真的年輕了，從身體到心靈；我發(fā)現(xiàn)我真的漂亮了，從心靈到身體。我的身體柔軟而富有彈性，我的心靈敢于去嘗試我想做的一切。我發(fā)現(xiàn)我具有無限發(fā)展的潛能，我知道我的心靈還可以容納更廣大的東西。小衛(wèi)不僅學(xué)會了芭蕾，實現(xiàn)了夢想，更學(xué)會了一種生活態(tài)度，塑造了一個新的自我。而這一切的根基就是“我知道我行！”《尋找自我》還未細(xì)細(xì)品味兒時的酸甜苦辣，我就冒昧地吹滅了生日蠟燭，輕輕扣開青春的大門，來到金色的港灣，從這里啟航??從小到大，我一直是大家心目中的乖孩子，因為別人說一，我很少說二。即使反對，也只有三言兩語，等于沒說。久而久之，我覺得自己沒有了主見，失去自我，于是我開始尋找那個真正的自我。那是一個星期日，我做完功課，便迫不及待的拿出珍藏了一周的“精神食糧”，我小心翼翼的打開書，剛看了幾頁，眼疾手快的媽媽就已經(jīng)站在我的身后了，還沒等我合上書，她就一把奪過，又開始給我上起了“政治課”：“都火燒眉毛了，還有閑心思看故事書，真是見了棺材都不掉淚?！薄拔也]做錯什么。”我揣度了好久，終于鼓起勇氣說。媽媽氣憤地說：“這孩子，怎么變了，看我不讓你爸來教訓(xùn)你？”沒辦法，媽又搬來了尚方寶劍?？墒蔷瓦@樣算了嗎？不，我是正確的，應(yīng)該跟媽媽說清楚，那個要尋回真正自我的決心和爸爸那揚起的手掌始終在我腦海中回蕩。當(dāng)我猶豫不決的時候，似乎有一種無形的力量在鼓舞我，在為我加油助威，終于，我咬了咬牙，緊張地說：“媽媽，我已經(jīng)學(xué)了一個星期了，調(diào)節(jié)一下一周來緊張壓抑的神經(jīng)，這有什么不好呢？”說完，我愣了好一會兒，真不知道自己哪兒來的勇氣和膽量，再看看媽，她瞪大了眼睛，輕輕地說：“沒發(fā)燒吧？”剛備完課的爸爸這時也從房間里走了出來，臉上洋溢著喜悅的笑容，和藹地說：“我們的女兒長大了，她有了自己的見解，有了反駁的勇氣，她進(jìn)步了?！蔽掖竽懙匕l(fā)表了自己的見解，尋找了那個真正的自我，這令我感到無比的欣慰和由衷的自豪。這個第一次將永遠(yuǎn)留在我記憶的長河中，成為一顆最美最亮的鵝卵石。（這篇資料可以放在本專題第一個活動“我的變化”之前發(fā)放，作為啟發(fā)材料。）《你的人生由自己決定》中國有一位智者，他以有先知能力而著稱。有一天，兩個年輕男子去找他。這兩個人想愚弄這位智者，于是想出了下面這個點子：他們中的一個在右手里藏一只雛鳥，然后問這位智者：“智慧的人啊，我的右手有一只小鳥，請你告訴我這只鳥是死的還是活的？”你想想，如果這位智者說：“鳥是活的”，那么拿著小鳥的人不經(jīng)意地將手一握，把小鳥弄死，用這種方式來愚弄智者。如果他說：“鳥是死的”，那么這個人只需把手松開，小鳥就會振翅一飛。兩個人認(rèn)為他們?nèi)f無一失，因為他們覺得問題只有這兩種答案。在他們確信自己的計劃滴水不漏之后，就起程去了智者家，想跟他玩玩這個把戲。他們很快見到了智者，并提出了準(zhǔn)備好的問題：“智慧的人啊，我