【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 主持人、軍人、公安人員、警察。音樂(lè)：歌手、音樂(lè)指揮家、作曲家、演員、模特兒、音樂(lè)教師、舞蹈家。勞技：水電工、廚師、實(shí)驗(yàn)員、服務(wù)員、編織工、縫紉工作者、電子技術(shù)員、插花工作者、動(dòng)物管理員等。特別指出，教師要說(shuō)明“這是一次了解自己學(xué)習(xí)興趣現(xiàn)狀的活動(dòng)，興趣可能隨著年齡以及環(huán)境等各種因素發(fā)生變化的”。要學(xué)生以平靜的心態(tài)對(duì)待測(cè)試結(jié)果，不要有學(xué)生由此作為自己一生發(fā)展的憑證。要引導(dǎo)學(xué)生談自己真實(shí)情況，回憶一下興趣是怎樣形成的。盡量讓學(xué)生講自己學(xué)習(xí)上具體事情，讓學(xué)生在討論、自評(píng)自測(cè)過(guò)程中懂得進(jìn)入“樂(lè)學(xué)”的方式方法，自己控制好自己的消極情緒、認(rèn)知，化為認(rèn)可，力求上好每一堂課，提高學(xué)習(xí)能力。第三篇：心理活動(dòng)課教案設(shè)計(jì)20陽(yáng)春市第二中學(xué)心理健康教育我的美夢(mèng)活動(dòng)背景初中時(shí)代的少男少女，正處于人生的春天，這是一個(gè)多夢(mèng)的季節(jié)。逐漸意識(shí)到自己的身心變化后除了會(huì)問(wèn)：“我是誰(shuí)？”接著，他們又會(huì)問(wèn)：“我將成為怎樣的人？”“能干什么樣的職業(yè)？”“我將會(huì)怎樣面對(duì)這世界？”“我將會(huì)有什么樣的生活？”于是，他們便做起多姿多彩的美夢(mèng)。面對(duì)一個(gè)新舊交替，良莠并存的社會(huì)環(huán)境和信息豐富的時(shí)代，這特殊的獨(dú)生子女新一代，他們的夢(mèng)想是特殊的，他們的期望是新潮的。有夢(mèng)想才會(huì)有信念，有堅(jiān)定的信念才會(huì)有行動(dòng)，才會(huì)成功。但有的人能清醒的意識(shí)到，有的人還稀里糊涂。故有必要通過(guò)心理輔導(dǎo)發(fā)掘積極的自我意識(shí)去成功地克服青年期的危機(jī)，形成自我同一性并過(guò)渡到成年期。有了關(guān)于自我的積極觀點(diǎn)，他們會(huì)不怕冒風(fēng)險(xiǎn)，因而也就更能夠在最大程度上獲取新的經(jīng)歷，新的轉(zhuǎn)變和新的個(gè)性特征?；顒?dòng)目標(biāo)幫助學(xué)生在認(rèn)識(shí)自己變化的基礎(chǔ)上，探索自我，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己正在成長(zhǎng)，從而引導(dǎo)學(xué)生塑造一個(gè)獨(dú)立、自尊、自信的全新的自我。使學(xué)生明白一個(gè)美好的期望，一個(gè)美夢(mèng)便是一種積極的自我意識(shí)的開(kāi)端，自我意識(shí)決定人的命運(yùn)，成功在于自己，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展積極的自我意識(shí)。學(xué)會(huì)在選擇中澄清自己理想的價(jià)值觀——我到底要什么？最重視什么？我愿付出什么？不知道要什么則無(wú)法選擇，害怕失去也會(huì)無(wú)法選擇?；顒?dòng)要領(lǐng)每個(gè)人都有自己的美夢(mèng)，自己的期望，更不用說(shuō)多夢(mèng)的青春期。特別是由于自我意識(shí)發(fā)展的需要，中學(xué)生會(huì)有很多的想法、喜悅、煩惱籍“夢(mèng)”來(lái)發(fā)揮。教師以這一專題活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生，通過(guò)自助、他助走出困惑創(chuàng)造新的理想自我。這一專題有三個(gè)層次：我的變化；我的期望與美夢(mèng)；選一選：我的美夢(mèng)。第一層次“我的變化”。隨著青春期的到來(lái)，孩子的身心發(fā)生巨變，不僅是量變而且是質(zhì)變。他仿佛來(lái)到一個(gè)新世界，他不理解它，也不理解自己。手冊(cè)中安排學(xué)生按照自己的真實(shí)情況填寫(xiě)“小測(cè)試”，教師通過(guò)測(cè)試引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步從自己的變化中領(lǐng)悟“我長(zhǎng)大了”“我正在邁向成熟”。在這一活動(dòng)中教師可將要好的同學(xué)組成小組，交流“小測(cè)試”，以引起共鳴，探索“我的變化”發(fā)生的原因是什么。第二層次“我的期望和美夢(mèng)”。這一活動(dòng)旨在讓學(xué)生設(shè)計(jì)自己的未來(lái)，這是重點(diǎn)也是難點(diǎn)。這一活動(dòng)包括四個(gè)自我作業(yè)。前兩個(gè)作業(yè)“??我打算這樣做”等，可通過(guò)小組交流互動(dòng)，達(dá)到共鳴宣泄的目的，達(dá)到自助他助的目的。后兩個(gè)自我作業(yè)建議教師上課前先在班中有意識(shí)的了解學(xué)生的期望范圍。在活動(dòng)時(shí)，教師也可先談自己在這個(gè)年齡所抱有的幻想及與現(xiàn)代青少年的差距，做些比較，引起學(xué)生的興趣，使之能積極投入?yún)⑴c。建議教師還可通過(guò)一些參考資料中的故事啟發(fā)學(xué)生只要你敢想，只要你真的有心，便會(huì)美夢(mèng)成真。第三層次“選一選：我的美夢(mèng)”。成功心理需要具備明確的價(jià)值觀，通過(guò)“選一選”讓學(xué)生在價(jià)值觀澄清的過(guò)程中，通過(guò)自己的獨(dú)立思考去比較，去選擇，使自己的期望與美夢(mèng)更理性化：明白自己所看重的是什么？自己要什么？這個(gè)活動(dòng)有趣而且有益，學(xué)生會(huì)主動(dòng)積極地去思考。在填寫(xiě)時(shí)學(xué)生會(huì)邊寫(xiě)，邊與別人比較。有的人有獨(dú)立成熟的見(jiàn)解，有的人會(huì)受別人的影響、暗示。教師不必做指導(dǎo)或提示，只要暗自觀察，為下一個(gè)專題做伏筆。每次活動(dòng)課都應(yīng)有個(gè)高潮或熱點(diǎn)。這個(gè)“選一選”便是本課的高潮。讓學(xué)生在余味無(wú)窮中結(jié)束。理論依據(jù)在探索我個(gè)性的過(guò)程中，我必須經(jīng)歷促進(jìn)成長(zhǎng)的體驗(yàn)，對(duì)我和非我的探索永遠(yuǎn)不會(huì)停止。自我意識(shí)包括自我認(rèn)識(shí)，自我體驗(yàn)，自我控制三種心理成分，其中自我認(rèn)識(shí)又包括自我概念及社會(huì)自我概念，自我理想和自我評(píng)定。前兩個(gè)專題輔導(dǎo)主要是通過(guò)個(gè)體和他人關(guān)于自己身心特征的印象的評(píng)價(jià)達(dá)到自我認(rèn)識(shí)，自我評(píng)價(jià)的同一性。而本專題則主要是自我理想，自我體驗(yàn)的訓(xùn)練。自我理想是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的理想形象的想象與設(shè)計(jì)，即個(gè)體所期望的自我形象。這不僅是指?jìng)€(gè)體自己期望自己所看到的理想形象，也包括個(gè)體期望他人所持的對(duì)自己形象的看法，同時(shí)借助自我評(píng)價(jià)，個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的我是否如意，以及自己的理想自我是否合適可行，理想自我在多大程度上已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，理想自我該如何實(shí)現(xiàn)等作評(píng)估，將獲得情感體驗(yàn)，確定是否定還是悅納自己。人文主義教育家阿瑟M庫(kù)姆斯（1962）這樣說(shuō)：歸根結(jié)底，每個(gè)人必須用他獨(dú)有的極其個(gè)人化的方式去發(fā)現(xiàn)他的獨(dú)特存在??自我作為具有尊嚴(yán)、重要性和價(jià)值的獨(dú)特的個(gè)人，它的充分發(fā)現(xiàn)要有提倡獨(dú)特，珍視差異這樣一種氣候。故教師在活動(dòng)中要承認(rèn)并重視每個(gè)個(gè)體獨(dú)特的差異，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)積極的自我意識(shí)，發(fā)展自尊、自立、自信的個(gè)性。根據(jù)周圍的環(huán)境并通過(guò)價(jià)值觀的比較去思考和選擇創(chuàng)造新的自我理想和未來(lái)的生活藍(lán)圖。準(zhǔn)備工作課前準(zhǔn)備：教師在學(xué)生中做有關(guān)期望、理想的調(diào)查。引言的準(zhǔn)備，聽(tīng)一聽(tīng)同齡人的內(nèi)心獨(dú)白（請(qǐng)學(xué)校廣播臺(tái)的學(xué)生做配樂(lè)朗誦）。發(fā)給學(xué)生故事資料（可從參考資料中摘?。﹨⒖假Y料《追求夢(mèng)想，你所得到的不僅是夢(mèng)想成真！》一位叫小衛(wèi)的女子竟然30歲學(xué)芭蕾，這是怎么回事呢？還是讓小衛(wèi)自己來(lái)敘述她的故事吧：我的童年有許多夢(mèng)，經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)我突然變成一個(gè)漂亮的小姑娘，會(huì)跳各種好看的舞蹈。但我不會(huì)跳舞，現(xiàn)實(shí)也不會(huì)給我機(jī)會(huì)讓我跳舞，因?yàn)槲姨撸ǎ?、太丑、太黑又太笨。舞蹈和我無(wú)緣，別人這么看，我自己也這么認(rèn)為。我從不敢說(shuō)我喜歡舞蹈，我怕遭到輕視和嘲笑。我把這個(gè)夢(mèng)隱藏在內(nèi)心深處，只能在夢(mèng)中跳舞。我沒(méi)想到30歲了，我竟會(huì)走進(jìn)中央芭蕾舞臺(tái)的排練廳，開(kāi)始學(xué)習(xí)我夢(mèng)寐以求的芭蕾舞。我在一所技工學(xué)校當(dāng)班主任，曾經(jīng)膽大包天地把《藍(lán)色多瑙河》編成舞蹈，教給我班上的孩子們跳。芭蕾舞團(tuán)的一個(gè)演員看了孩子們的演出，稱贊我的想象力，并建議說(shuō)：你該去團(tuán)里的業(yè)余班學(xué)芭蕾。30歲時(shí)，我由技?？既胫袊?guó)人民大學(xué)讀研究生，我變得更加成熟，許多觀念開(kāi)始發(fā)生變化。最大的變化是：我尊重別人對(duì)我的感覺(jué)，但我更尊重我對(duì)自己的感覺(jué)。我再不會(huì)因?yàn)閯e人認(rèn)為我與舞蹈無(wú)緣就放棄舞蹈。我熱愛(ài)并需要舞蹈，它能使我更好地享受藝術(shù)，享受生活。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這才是最重要的。我慶幸終于有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)芭蕾。其實(shí)，機(jī)會(huì)不是30歲時(shí)才有的，只因?yàn)橐郧暗奈矣^念太古板，許多機(jī)會(huì)被錯(cuò)過(guò)了，有機(jī)會(huì)也等于沒(méi)機(jī)會(huì)。我發(fā)現(xiàn)我真的年輕了，從身體到心靈；我發(fā)現(xiàn)我真的漂亮了，從心靈到身體。我的身體柔軟而富有彈性，我的心靈敢于去嘗試我想做的一切。我發(fā)現(xiàn)我具有無(wú)限發(fā)展的潛能，我知道我的心靈還可以容納更廣大的東西。小衛(wèi)不僅學(xué)會(huì)了芭蕾，實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，更學(xué)會(huì)了一種生活態(tài)度，塑造了一個(gè)新的自我。而這一切的根基就是“我知道我行！”《尋找自我》還未細(xì)細(xì)品味兒時(shí)的酸甜苦辣，我就冒昧地吹滅了生日蠟燭，輕輕扣開(kāi)青春的大門(mén)，來(lái)到金色的港灣，從這里啟航??從小到大，我一直是大家心目中的乖孩子，因?yàn)閯e人說(shuō)一，我很少說(shuō)二。即使反對(duì)，也只有三言兩語(yǔ)，等于沒(méi)說(shuō)。久而久之，我覺(jué)得自己沒(méi)有了主見(jiàn)，失去自我，于是我開(kāi)始尋找那個(gè)真正的自我。那是一個(gè)星期日，我做完功課，便迫不及待的拿出珍藏了一周的“精神食糧”，我小心翼翼的打開(kāi)書(shū)，剛看了幾頁(yè)，眼疾手快的媽媽就已經(jīng)站在我的身后了，還沒(méi)等我合上書(shū)，她就一把奪過(guò)，又開(kāi)始給我上起了“政治課”：“都火燒眉毛了，還有閑心思看故事書(shū)，真是見(jiàn)了棺材都不掉淚?！薄拔也](méi)做錯(cuò)什么?！蔽掖Ф攘撕镁?，終于鼓起勇氣說(shuō)。媽媽氣憤地說(shuō)：“這孩子，怎么變了，看我不讓你爸來(lái)教訓(xùn)你？”沒(méi)辦法，媽又搬來(lái)了尚方寶劍?？墒蔷瓦@樣算了嗎？不，我是正確的，應(yīng)該跟媽媽說(shuō)清楚，那個(gè)要尋回真正自我的決心和爸爸那揚(yáng)起的手掌始終在我腦海中回蕩。當(dāng)我猶豫不決的時(shí)候，似乎有一種無(wú)形的力量在鼓舞我，在為我加油助威，終于，我咬了咬牙，緊張地說(shuō)：“媽媽，我已經(jīng)學(xué)了一個(gè)星期了，調(diào)節(jié)一下一周來(lái)緊張壓抑的神經(jīng)，這有什么不好呢？”說(shuō)完，我愣了好一會(huì)兒，真不知道自己哪兒來(lái)的勇氣和膽量，再看看媽，她瞪大了眼睛，輕輕地說(shuō)：“沒(méi)發(fā)燒吧？”剛備完課的爸爸這時(shí)也從房間里走了出來(lái)，臉上洋溢著喜悅的笑容，和藹地說(shuō)：“我們的女兒長(zhǎng)大了，她有了自己的見(jiàn)解，有了反駁的勇氣，她進(jìn)步了。”我大膽地發(fā)表了自己的見(jiàn)解，尋找了那個(gè)真正的自我，這令我感到無(wú)比的欣慰和由衷的自豪。這個(gè)第一次將永遠(yuǎn)留在我記憶的長(zhǎng)河中，成為一顆最美最亮的鵝卵石。（這篇資料可以放在本專題第一個(gè)活動(dòng)“我的變化”之前發(fā)放，作為啟發(fā)材料。）《你的人生由自己決定》中國(guó)有一位智者，他以有先知能力而著稱。有一天，兩個(gè)年輕男子去找他。這兩個(gè)人想愚弄這位智者，于是想出了下面這個(gè)點(diǎn)子：他們中的一個(gè)在右手里藏一只雛鳥(niǎo)，然后問(wèn)這位智者：“智慧的人啊，我的右手有一只小鳥(niǎo)，請(qǐng)你告訴我這只鳥(niǎo)是死的還是活的？”你想想，如果這位智者說(shuō)：“鳥(niǎo)是活的”，那么拿著小鳥(niǎo)的人不經(jīng)意地將手一握，把小鳥(niǎo)弄死，用這種方式來(lái)愚弄智者。如果他說(shuō)：“鳥(niǎo)是死的”，那么這個(gè)人只需把手松開(kāi)，小鳥(niǎo)就會(huì)振翅一飛。兩個(gè)人認(rèn)為他們?nèi)f無(wú)一失，因?yàn)樗麄冇X(jué)得問(wèn)題只有這兩種答案。在他們確信自己的計(jì)劃滴水不漏之后，就起程去了智者家，想跟他玩玩這個(gè)把戲。他們很快見(jiàn)到了智者，并提出了準(zhǔn)備好的問(wèn)題：“智慧的人啊，我