【文章內(nèi)容簡介】 非常讓人欣賞劉老師留馮培鴻：名字什么的不重要其實(shí)我也沒什么好想的！只是說，在生活中會見到很多不同的人。他（她）們的性格，愛好，家庭都是不一樣的。我想說的是，如果有人需要幫助，能幫就幫吧。很精簡，欣賞這樣樂于助人和愿意說真話的態(tài)度，如果你愿意多說多談一點(diǎn)就更好了，交流是件令人快樂的事情，嘗試多說一些話、多寫一下字吧。劉老師留數(shù)控1204 吳悠初入這個(gè)小小的社會，看著同樣稚嫩的臉龐，你是否茫然過？迷茫過？亦或是，哭泣過。小小的象牙塔是否有那么一點(diǎn)點(diǎn)小小的坍塌，是否每一步都走得步履維艱，你知道這是成長的必經(jīng)之路那你是否又能沿著正確的道路，走下去呢？離開了束縛的鳥籠，得到的是自由，面臨的是生存，你是否開始迷茫，錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，是否在迷茫是否要強(qiáng)迫自己做一些不喜歡的活動呢，你會害怕，在這個(gè)全新的地方，無依無靠，沒有父親山一般渾厚鑒定的肩膀，沒有母親，溫柔安逸的懷抱，你可以選擇哭泣，但其實(shí)，你可以變得更堅(jiān)強(qiáng)。你會遇到不同的人，他們或冷淡，或熱情，你會看見不同的事，或許懂，或許不懂。大學(xué)教會我們的東西太多，可我們?nèi)砸涀∫恍┦虑椤?，不要過度驕傲亦或過度自卑，驕傲使你孤立，自卑使你茫然。2，不要對生活充滿茫然，沉迷在游戲的世界不分晝夜，其實(shí)靜下來，你會發(fā)現(xiàn)還有很多事情等著你去準(zhǔn)備。3，找一個(gè)值得堅(jiān)持的愛好，只要是健康的就去堅(jiān)持下去。4，夢想的起步其實(shí)很低，不要覺得低不下頭，不怨不恨才能成就方圓。5，不要強(qiáng)迫自己去做一些你非常抵觸的事情，學(xué)會溝通，抵觸會產(chǎn)生怨恨，而你永遠(yuǎn)不知道你的忍耐極限。6，敢作敢當(dāng)，不曾后悔，不曾逃避。7，學(xué)會說“對不起”一堂心理課，我看出了這些，而還在迷茫的你們，看出了什么呢？嗯哼，吳悠的文字很優(yōu)美~~有沒有？第三篇：大學(xué)生心理學(xué)期末論文大學(xué)生個(gè)性特征與心理適應(yīng)的關(guān)系探究龍杰PB11207071 【摘要】：本文旨在探究大學(xué)生的個(gè)性特征與心理適應(yīng)能力之間的相互關(guān)系，從而為提高大學(xué)生的心理適應(yīng)能力提供一些依據(jù)。本文采取隨機(jī)問卷的方法對多名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，探究其個(gè)性特征中自信樂觀因素，溝通傾訴因素，主動探索因素，拖延因素與心理適應(yīng)能力的關(guān)系。并指出了大學(xué)生心理適應(yīng)能力培養(yǎng)的可能途徑。【關(guān)鍵詞】：自信樂觀 溝通傾訴 主動探索 拖延 心理適應(yīng)一 ．心理適應(yīng)能力心理適應(yīng)是個(gè)體對環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)，人們生活的環(huán)境總是處于不斷的變化中，因此每個(gè)人都存在適應(yīng)問題，都會產(chǎn)生不斷適應(yīng)新環(huán)境的需求，適應(yīng)能力是個(gè)體生存與發(fā)展的必備能力。心理適應(yīng)是一種環(huán)境與自身處于相互平衡的狀態(tài)。心理適應(yīng)實(shí)際是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的過程。這個(gè)自我調(diào)節(jié)的過程往往受到各種外在環(huán)境條件及自身的人格素養(yǎng)等內(nèi)在條件的影響。心理適應(yīng)的過程中，自身的個(gè)性特征作為心理適應(yīng)能力的內(nèi)因起著至關(guān)重要的作用，大學(xué)生的很多相關(guān)的性格因素都可能決定了其自身應(yīng)對環(huán)境變化的適應(yīng)能力的大小。關(guān)于心理適應(yīng)能力的調(diào)查，我從已有的問卷庫及通過自己的需要，修改補(bǔ)充，簡單地編制了5道試題，對28名大學(xué)生，其中17名男生、11名女生進(jìn)行了有效地（已去掉未通過測謊的樣本）量表調(diào)查。（由于樣本偏小及年級的不均勻，故沒有對數(shù)據(jù)進(jìn)行分年級討論。）此5題 問卷總分共18分，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下：2015malefemaleGrade1050在量表較為科學(xué)可信的條件下，從結(jié)果可以看出，當(dāng)代大學(xué)生心理適應(yīng)能力較強(qiáng)，且男生適應(yīng)能力得分較女生要高。t檢驗(yàn)結(jié)果顯示沒有顯著性差異，說明結(jié)果中男女差異可能來源于樣本偏差。大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)從不同的角度劃分可以進(jìn)行多種分類，這里，我主要從自信樂觀、溝通傾訴、主動探索、拖延這四個(gè)主觀劃分的個(gè)性因素對大學(xué)生個(gè)性特征與心理適應(yīng)能力的關(guān)系進(jìn)行了調(diào)查與分析討論。二．自信樂觀性自信樂觀，作為一種積極的心理個(gè)性，是衡量一個(gè)大學(xué)生能否正確面對困難，能否以一種昂揚(yáng)向上的精神姿態(tài)進(jìn)行大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活從而形成健康成熟的心理狀態(tài)的一項(xiàng)指標(biāo)。一個(gè)自信樂觀的人往往能更快地適應(yīng)環(huán)境的突變，找到自己的穩(wěn)定狀態(tài)，得到最完美的發(fā)揮。因此，自信樂觀的個(gè)性與強(qiáng)大的心理適應(yīng)能力可能有著很重要的關(guān)系。對自信樂觀個(gè)性的調(diào)查，與心理適應(yīng)的調(diào)查為同一個(gè)樣本。樂觀個(gè)性的量表測試題共5道，總分為25分。將所得統(tǒng)計(jì)結(jié)果與心理適應(yīng)結(jié)果進(jìn)行相關(guān)性分析，圖示如下（由于后續(xù)結(jié)果均未表現(xiàn)出性別差異，故后面均未展示相關(guān)結(jié)果）：可以看出，大學(xué)生心理適應(yīng)能力得分與自信樂觀的個(gè)性值呈現(xiàn)明顯的正相關(guān)。即可一定程度地說明自信樂觀的個(gè)性有助于大學(xué)生形成良好的心理適應(yīng)能力。三．溝通求助性溝通，是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達(dá)成一致和感情的通暢。溝通的進(jìn)行能夠幫助我們解決很多心理上的問題，樹立正確的人生價(jià)值觀。通過溝通，可以進(jìn)行情感的轉(zhuǎn)移和知識的傳遞，大學(xué)生借此可以借助身邊朋友老師的力量，較快地適應(yīng)大學(xué)生活，從而養(yǎng)成較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力。因此，我設(shè)計(jì)了相關(guān)問題對溝通的個(gè)性值進(jìn)行了量表調(diào)查。與以上處理類似，得到以下結(jié)果：從結(jié)果中未能得到設(shè)想的正相關(guān)，考慮結(jié)果具有一定可信度的情況下，可以得出大學(xué)生溝通求助的個(gè)性與心理適應(yīng)能力的關(guān)系不大。四．主動探索性主動，是衡量一個(gè)大學(xué)生是否能夠自發(fā)有效地去學(xué)習(xí)了解新的事物，時(shí)刻反省解剖自身，高效快速解決問題的重要能力依據(jù)。通過主動探索，我們往往能更加快速充分地了解自己及自己周圍的環(huán)境狀況，對一些不利因素進(jìn)行規(guī)避和改善，對自己進(jìn)行強(qiáng)化與武裝，從而更快速有效地找到環(huán)境與自身的平衡，增加自己的心理適應(yīng)能力?；谶@種想法，我又進(jìn)一步設(shè)計(jì)問題以期探知主動探索的內(nèi)在個(gè)性對大學(xué)生心理適應(yīng)能力的的影響。調(diào)查分析結(jié)果如下：由結(jié)果可以看出，主動探索特性與心理適應(yīng)能力具有一定的正相關(guān)性，即大學(xué)生的主動探索特性有助于心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)。五．拖延性拖延癥，作為一種類似懶惰的病癥而廣泛出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生的身上。拖延，這種具有一定負(fù)面效應(yīng)的習(xí)慣一定程度上也可以當(dāng)作大學(xué)生的一項(xiàng)個(gè)性特征來對待?；加型涎影Y的大學(xué)生，常表現(xiàn)為懶散，貪睡等特征而導(dǎo)致個(gè)人學(xué)習(xí)，生活和工作中出現(xiàn)各種問題。這必然也會使得大學(xué)生失去其對自己的磨練與打造，以及失去對周圍環(huán)境變化的敏感性而出現(xiàn)適應(yīng)問題，阻礙其心理適應(yīng)能力的提高。因此，最后我又針對拖延與心理適應(yīng)能力的關(guān)系進(jìn)行了調(diào)查。以下為調(diào)查分析結(jié)果：注：拖延個(gè)性得分越高表明越不拖延。從結(jié)果中可以看出，拖延對心理適應(yīng)能力有明顯的影響。越拖延的大學(xué)生會表現(xiàn)出更低的心理適應(yīng)能力。即拖延會阻礙到大學(xué)生心理適應(yīng)能力的提高。綜合以上所有結(jié)果，本文通過較小樣本的隨機(jī)量表調(diào)查探究了大學(xué)生自信樂觀、溝通求助、主動探索、拖延幾個(gè)個(gè)性特征與大學(xué)生心理適應(yīng)能力的關(guān)系。結(jié)果表明，大學(xué)生的內(nèi)在性格屬性對其心理適應(yīng)能力的發(fā)展具有非常重要的影響。自信樂觀的人生態(tài)度，積極主動的行動準(zhǔn)則，拒絕拖延的優(yōu)秀品質(zhì)均有助于大學(xué)生在同齡人中養(yǎng)成更強(qiáng)的心理適應(yīng)能力，更好的適應(yīng)社會環(huán)境的變化，從而也更容易獲得成功。當(dāng)代大學(xué)生，要想具備更強(qiáng)的社會競爭力，無疑是需要強(qiáng)大的心理適應(yīng)能力作為支撐的。個(gè)體的人類，如果無力改變周圍的自然與社會環(huán)境，那就應(yīng)該積極改變自己內(nèi)在的個(gè)性素養(yǎng)。形成自信樂觀的人生態(tài)度，學(xué)會換個(gè)角度，看到隱藏在暗處的光亮。積極主動地去接觸學(xué)習(xí)新的事物，加強(qiáng)自己的能力。拒絕拖延，學(xué)會快速高效的思維習(xí)慣，總是走在行業(yè)的前頭。這樣，就可能獲得心理適應(yīng)能力的不斷增強(qiáng)，適應(yīng)風(fēng)云多變的自然，社會以及人生，獲得更強(qiáng)的社會競爭力，取得事業(yè)與人生的成功。【參考文獻(xiàn)】無注：本文基本均為作者個(gè)人想法與實(shí)施方案，不具典型的代表性與參考性。由于時(shí)間很有限，所以問卷較短，調(diào)查樣本也較小，故調(diào)查及分析結(jié)果不保證嚴(yán)格的準(zhǔn)確性。后面附上所有調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和問卷調(diào)查表。問卷調(diào)查采用網(wǎng)頁調(diào)查形式，網(wǎng)頁鏈接附一 統(tǒng)計(jì)分析數(shù)據(jù)自信樂觀性男生 2 3 4 5 6 7 8 9 23 13 15 20 15 15 18 22 2017 20 18 16 13 13 17 1911 17 13 13 15 16 14 1811 10 13 11 9 15 11 1252 62 64 55 52 62 64 658 12 15 13 13 14 15 18助性索性性值溝通求主動探拖延總個(gè)性分適應(yīng)性 11 12 13 14 15 16 17 女生 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 P值（差異 24 18 15 12 15 17 15 17 12 18 21 17 14 18 2114 18 20 20 24 19 18 13 13 15 19 22 23 21 19 16 19 19 21 20 19 14 14 14 18 15 18 15 11 11 12 13 14 13 18 15 15 6 20 11 15 10 11 8 13 8 16 15 16 15 15 12 17 16 16 13 17 59 13 65 15 65 15 52 9 63 15 59 13 6813 59 11 75 12 62 13 47 8 55 11 76 12 71 15 62 12 73 11 68 12 性）附二 調(diào)查問卷自信樂觀篇1． 我覺得自己自信？（5~1） ？（5~1）A．非常喜歡 ，還算喜歡 ，我能？（5~1）A．積極樂觀 不去感受E．逃避（5~1）A．非常強(qiáng) ，？（5~1）A．快樂 溝通傾訴篇，我會主動找人傾訴？（5~1）A．幾乎每次 ，我會向他人請教？（5~1）A．幾乎每次都會 不如自己解決，并覺得這是交朋友的好機(jī)會？（5~1），A．很喜歡，知道的總會一次不落 ，沒其他事基本都會參加 有要求性的才去 ，很少會去 ，基本都逃避掉？（5~1）A非常重視 B重視 C一般 D不重視 E非常不重視 ？（5~1）A從來就沒有過 B 很少會有 通主動探索篇？（4~1）A．每次遇到都會，C 經(jīng)常會有 D 基本每次都有 E 沒有，因?yàn)閺牟徽嬲郎?．我對掌握知識和技能有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)意愿？（4~1）A．很強(qiáng)烈，時(shí)刻有意愿 ，經(jīng)常有意愿 愿，從而調(diào)整自己的學(xué)習(xí)行為？（4~1）A．每天都會 ，有時(shí)有意愿 ，能積極主動去解決問題？（4~1）A．很強(qiáng) ，你是否能發(fā)現(xiàn)問題，能夠經(jīng)常問為什么（4~1） 拖延篇（4~1） 而晚到，喜歡提前 ，晚會也無所謂（4~1）A幾乎每次 ，我總是馬上就起(4~1) (1~4)，沒救了 ，經(jīng)常拖延拖延(1~4)A．每次 心理適應(yīng)篇，我第一天總是睡不好，就是在家里，只要換一張床，有時(shí)也會失眠。（1~4）A、每次 B、經(jīng)常 C、有時(shí)D、從不 ，很少拖延，我也能很快習(xí)慣。（3~1）A、是 B、無法肯定 C、不是 ，